• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Valentýn
  • Recepty.cz
  • Kuskus s rajčaty a mátou
Napište svůj komentář k receptu

Kuskus s rajčaty a mátou

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.5
hodnotilo: 4
doba přípravy: 35 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Kuskus s rajčaty a mátou
Kuskus s rajčaty a mátou
Kuskus s rajčaty a mátou
Kuskus s rajčaty a mátou
Kuskus s rajčaty a mátou
Kuskus s rajčaty a mátou
Kuskus s rajčaty a mátou
5fotografií
Nahrát fotku
 

Rychle připravený kuskus s voňavými nasládlými rajčaty, ovoněný aromatickou mátou a dochucený čerstvou citronovou šťávou, skvěle poslouží jako rychlý oběd či lehká večeře, podávat ho můžete ale i jako přílohu.

Suroviny

4 porce
    • 200
      g kuskus
    • 300
      ml zeleninový vývar
    • 2
      ks citron
    • 3
      lžíce olivový olej
    • 3
      ks rajčata pevná
    • 1
      svazek máta
    • sůl
    • pepř mletý

Postup přípravy receptu

1
Kuskus nasypeme do větší mísy, zalijeme ho teplým zeleninovým vývarem a olivovým olejem a necháme pod pokličkou odstát. Pak ho načechráme opatrně vidličkou, ochutnáme a případně přidáme ještě vývar nebo olej.

RADA: Podívejte se na VIDEO, jak připravit zdravé jídlo do krabičky

2
Rajčata omyjeme a pokrájíme na kousky, mátu nasekáme a vše lehce vmícháme do kuskusu. Směs dochutíme citronovou šťávou, solí a čerstvě mletým pepřem a ihned podáváme.
3
Porce kuskusu můžete přizdobit kopečkem kysané smetany ochucené drceným česnekem nebo rozdrobenou fetou.

RADA: VIDEO, jak na pikantní pečenou cizrnu

4
Recept pro vás připravil časopis Blesk - Vaše recepty (leden/2020)
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Kuskus s tofu

Kuskus s tofu

Pečená zelenina s kuskusem

Pečená zelenina s kuskusem

Kuskus s kuřecím masem na kari

Kuskus s kuřecím masem na kari

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Kuskus Vegetariánské a zdravé
Vaření Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Citron Kuskus Máta Olivový olej Pepř mletý Rajčata Sůl Zeleninový vývar

Zdravé jídlo do krabičky

Podělte se s přáteli o recept

Mohlo by vám zachutnat

Cannelloni se špenátem

Cannelloni se špenátem

Černé trubičky

Černé trubičky

Americká kukuřičná polévka

Americká kukuřičná polévka

Nivové kremrole

Nivové kremrole

Kuřecí nudličky na nivě

Kuřecí nudličky na nivě

Olejová bábovka VII.

Olejová bábovka VII.

Tvarohové kynuté buchty

Tvarohové kynuté buchty

Květák (brokolice) nejen v sýrovém bešamelu

Květák (brokolice) nejen v sýrovém…

Zapečené cukety se šunkou a sýrem

Zapečené cukety se šunkou a sýrem

Doporučujeme

5 minut
Přepuštěné máslo ghí

Přepuštěné máslo ghí

20 minut
Sekaná se slaninou a zeleninou

Sekaná se slaninou a zeleninou

45 minut
Klasická hrachová kaše

Klasická hrachová kaše

45 minut
Koblihy s vanilkovým krémem

Koblihy s vanilkovým krémem

30 minut
Květákové makarony

Květákové makarony

120 minut
Marinovaný vepřový bůček s povidly

Marinovaný vepřový bůček s povidly

40 minut
Steak s pečenou zeleninou a omáčkou z vína

Steak s pečenou zeleninou a omáčkou z…

20 minut
Uzenářský maxichleba s cibulovým salátem

Uzenářský maxichleba s cibulovým…

Bazar
Canasta Pat a Mat senior Canasta Pat a Mat senior Více info
Sprchový gel s vůní vodní máty a okurky Sprchový gel s vůní vodní máty a okurky Více info
Lego Duplo - potisk rajčata Lego Duplo - potisk rajčata Více info
Giro Tremor Child Mat Pink Street - rozbaleno Giro Tremor Child Mat Pink Street - rozbaleno Více info

Zdravé jídlo do krabičky

Poslední sledované recepty

102
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka
69
Nejlepší sekaná na světě, která nepraskne
Nejlepší sekaná na světě…
67
Australská čokoládová buchta z červené řepy
Australská čokoládová…
46
Segedínský guláš
Segedínský guláš
38
Krémová polévka z řapíkatého celeru
Krémová polévka z…

Zajímavé články

Oblíbená jídla našich prezidentů: švestkové knedlíky, párky, kung-pao i neobvyklá zelňačka
Oblíbená jídla našich prezidentů: švestkové…
Honí vás mlsná? Upečte si tradiční českou lež – trdelník
Honí vás mlsná? Upečte si tradiční českou lež –…
Lví dieta je údajně lékem na všechno, ale jen málokdo ji vydrží. V čem spočívá a je opravdu zdraví prospěšná, nebo se jí vyhnout?
Lví dieta je údajně lékem na všechno, ale jen…
Croissant: Francouzský půlměsíc, který září z pekáren celého světa. Vyzkoušejte ty nejlepší!
Croissant: Francouzský půlměsíc, který září z…
Nejlepší čaje na hubnutí: Tyto vám pomůžou spálit tuky a zrychlit metabolismus
Nejlepší čaje na hubnutí: Tyto vám pomůžou spálit…
AHA.cz Odvrácená tvář Všechnopárty: Opilý host u Šípa!

Odvrácená tvář Všechnopárty: Opilý host u Šípa!

Mimibazar 6 důvodů, proč se letos zapojit do Suchého únoru. Může mít větší vliv, než si myslíte!

6 důvodů, proč se letos zapojit do Suchého únoru. Může mít větší vliv, než si myslíte!

Dáma.cz Jak zažít pravé kouzlo Vánoc? Vyzdobte si domov podle znamení zvěrokruhu

Jak zažít pravé kouzlo Vánoc? Vyzdobte si domov podle znamení zvěrokruhu

Blesk pro ženy Nový dokument o Pamele Anderson odhaluje šokující tajemství: Co jste o hvězdě Pobřežní hlídky netušili?

Nový dokument o Pamele Anderson odhaluje šokující tajemství: Co jste o hvězdě Pobřežní hlídky netušili?

Ženy.cz Stylistka Evy Pavlové: Inspirují nás sportovně elegantní outfity princezny Diany

Stylistka Evy Pavlové: Inspirují nás sportovně elegantní outfity princezny Diany

Blesk.cz Bratr Kate Middletonové v slzách: Do psího nebe se odebral jeho zachránce!

Bratr Kate Middletonové v slzách: Do psího nebe se odebral jeho zachránce!

SportRevue.cz VIDEO: To musíte vidět! 17 neuvěřitelných sportovních propadáků, kiksů a trapasů

VIDEO: To musíte vidět! 17 neuvěřitelných sportovních propadáků, kiksů a trapasů

Maminka.cz Pobuřující a zvrhlé? Nikoli, takhle se vychovávalo za dob našich prababiček. Neuvěřitelné fotografie jsou důkazem!

Pobuřující a zvrhlé? Nikoli, takhle se vychovávalo za dob našich prababiček. Neuvěřitelné fotografie jsou důkazem!

Blesk Horoskopy Revenův horoskop na únor: Ryby budou akční, Berani budou mít štěsí

Revenův horoskop na únor: Ryby budou akční, Berani budou mít štěsí

Abecedazahrady Hromnice jako předzvěst jara: Znáte jejich původ a tradice s nimi spojené?

Hromnice jako předzvěst jara: Znáte jejich původ a tradice s nimi spojené?

Další doporučené recepty:

Kuskus s kuřecím masem
Kuskus s kuřecím masem
Kuskus s kuřecím masem na kari
Kuskus s kuřecím masem na kari
Kuskus s mletým masem
Kuskus s mletým masem
Kuskus s tofu
Kuskus s tofu
Kuskus s tuňákem a zeleninou
Kuskus s tuňákem a zeleninou
Kuskus salát
Kuskus salát
  • Recepty.cz
  • Kuskus s rajčaty a mátou
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí