• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Články
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
  • Zapomenuté heslo Založit nový účet
  • Recepty.cz - logo
    Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
    Vložit recept
    Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Velikonoce
    • Recepty.cz
    • Brokolice s uzeným tofu
    Napište svůj komentář k receptu

    Brokolice s uzeným tofu

    autor: Recepty
    0.0
    moje hodnoceni
    4.7
    hodnotilo: 6
    doba přípravy: 30 minut
    počet kalorií: neuvedeno
    Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
    Brokolice s uzeným tofu
    Nahrát fotku
     

    Suroviny

    4 porce
      • brokolice
      • tofu uzené
      • vlašské ořechy
      • nakládaná kukuřice
      • cibule
      • česnek
      • olivový olej
      • 1
        dl bílé víno
      • sojová omáčka
      • vegeta
      • sůl
      • pepř mletý
      • provensálské bylinky

    Postup přípravy receptu

    1
    Nakrájet tofu na kostičky, osolit a zakapat sójovkou, nechat chvíli odležet. Na oleji orestovat cibulku a pak přidat brokolici, chvíli osmahnout a poté podlít vínem a okořenit solí, pepřem, sójovkou, vegetou a provancem - podusit.
    2
    Na druhé plotýnce osmažit na oleji tofu, až bude nazlátlé, přidat ořechy a ještě chvíli orestovat. Do podušené brokolice přidat kukuřici a česnek a nechat prohřát. Na talíř nejprve dejte brokolici a na to tofu.
    3
    Výborné je to s čerstvou zeleninou. Doporučuji všem, kdo má rád zdravou stravu.
    Podělte se s přáteli o recept

    Podobné recepty

    Zapečená brokolice s uzeným lososem

    Zapečená brokolice s uzeným lososem

    Zapečené brambory s uzeným tofu a zázvorem na koriandru

    Zapečené brambory s uzeným tofu a…

    Lepenice s uzeným

    Lepenice s uzeným

    Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

    Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
    Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

    Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

     

    Komentáře k receptu

    • Experiment | 4. 1. 2018 00:16

      :) Chutnalo, a to jsem nedávala ani víno, ani vegetu. Místo vlašských ořechů jsem použila arašídy. :)

    • ČernáLuna
      ČernáLuna | 11. 6. 2012 12:16

      Tohle jídlo nebylo vůbec špatné. Zajímavé, neobvyklé, ale chutnalo nám to!

    • Marketa
      Marketa | 21. 9. 2007 18:19

      Jeee, to zni vyborne. Urcite zkusim!

    • katka
      katka | 21. 9. 2007 08:32

      To vypadá velmi chutně,letím do obchodu pro suroviny

    Vyberte, co chcete vytisknout
    Kategorie: Zelenina
    Pokrmy Zdravě i chutně Ze zeleniny Zelenina Oběd Večeře Pozdní večeře Dušení Vaření Zdravý oběd Slovník pojmů
    Použité ingredience v tomto receptu: Bílé víno Brokolice Česnek Cibule Nakládaná kukuřice Olivový olej Pepř mletý Provensálské bylinky Sojová omáčka Sůl Tofu Vegeta Vlašské ořechy
    Podělte se s přáteli o recept

    Mohlo by vám zachutnat

    Krémová česneková polévka

    Krémová česneková polévka

    Čínské nudle s masem a žampióny

    Čínské nudle s masem a žampióny

    Ohavečské košíčky

    Ohavečské košíčky

    Rybízový čaj

    Rybízový čaj

    Ananasová podkova

    Ananasová podkova

    Jemné kuřecí závitky

    Jemné kuřecí závitky

    Vepřovka z papiňáku

    Vepřovka z papiňáku

    Banánovo-čokoládový hřbet

    Banánovo-čokoládový hřbet

    Adámkova mini sekaná (nejen) se sýrem

    Adámkova mini sekaná (nejen) se sýrem

    Doporučujeme

    180 minut
    Tlačenka s vařenými vejci

    Tlačenka s vařenými vejci

    150 minut
    Hovězí po burgunsku

    Hovězí po burgunsku

    50 minut
    Pstruh na čekankovém risottu

    Pstruh na čekankovém risottu

    15 minut
    Chřestový salát s kozím sýrem

    Chřestový salát s kozím sýrem

    Karbanátky z pohanky, červené čočky a mrkve

    Karbanátky z pohanky, červené čočky a…

    60 minut
    Bramborové vdolky se skořicí

    Bramborové vdolky se skořicí

    45 minut
    Brownies

    Brownies

    55 minut
    Red velvet dort

    Red velvet dort

    Poslední sledované recepty

    29
    Jednoduchá rajská omáčka
    Jednoduchá rajská omáčka
    27
    Palačinky
    Palačinky
    27
    Nejlepší sekaná na světě, která nepraskne
    Nejlepší sekaná na světě…
    22
    Hrnkové palačinky
    Hrnkové palačinky
    20
    Snadné čokoládové muffiny
    Snadné čokoládové muffiny

    Zajímavé články

    Báleše: Znáte specialitu kraje, který byl předlohou Joži Uprky?
    Báleše: Znáte specialitu kraje, který byl…
    Recepty ze školní jídelny, které si pamatuje každý: V tomto podání byste je milovali!
    Recepty ze školní jídelny, které si pamatuje…
    Halušky se zelím: Recept našich babiček předávaný po generace
    Halušky se zelím: Recept našich babiček předávaný…
    Levné večeře do 100 Kč pro celou rodinu: Květákové placičky či bramborová pánev
    Levné večeře do 100 Kč pro celou rodinu:…
    Zpět do školy jedině s chutnou svačinou! 5 receptů na dobroty do baťůžku
    Zpět do školy jedině s chutnou svačinou! 5…

    Sledujte nás

    AHA.cz Krampol poprvé o nové lásce: Ve dvou se žije líp

    Krampol poprvé o nové lásce: Ve dvou se žije líp

    AHA.cz Rybová a Prachař na nože? Tohle se nemělo stát!

    Rybová a Prachař na nože? Tohle se nemělo stát!

    AHA.cz Deník Aha! 14.4.2021

    Deník Aha! 14.4.2021

    Dáma.cz Sako pro všechny typy postav: Z 50 kousků si vyberou boubelky i modelky!

    Sako pro všechny typy postav: Z 50 kousků si vyberou boubelky i modelky!

    Dáma.cz Co obout do měnícího se počasí? Jarní polobotky si oblíbíte k sukni i džínům!

    Co obout do měnícího se počasí? Jarní polobotky si oblíbíte k sukni i džínům!

    Ženy.cz Tyhle čelenky ovládnou letošní sezónu! Pořídíte si je?

    Tyhle čelenky ovládnou letošní sezónu! Pořídíte si je?

    Maminka.cz Zimní děti versus ty letní: Datum narození ovlivňuje zdraví i charakter

    Zimní děti versus ty letní: Datum narození ovlivňuje zdraví i charakter

    Reflex.cz Jurečka: Spolupráce s Piráty je jediná možnost, adopci dětí homosexuály odmítám, manželství chci ochránit

    Jurečka: Spolupráce s Piráty je jediná možnost, adopci dětí homosexuály odmítám, manželství chci ochránit

    E15.cz Místo chatky vyrostla vila se zahradou na střeše. Na pozemku se nevykácel jediný strom

    Místo chatky vyrostla vila se zahradou na střeše. Na pozemku se nevykácel jediný strom

    Abecedazahrady Pampeliška: Zatočí s revmatismem, vyčistí játra

    Pampeliška: Zatočí s revmatismem, vyčistí játra

    Další doporučené recepty:

    Brokolice s rýží z jedné pánve
    Brokolice s rýží z jedné pánve
    Brokolice s těstovinami a sýrovou omáčkou
    Brokolice s těstovinami a sýrovou…
    Brokolice s tvarohovým dresinkem
    Brokolice s tvarohovým dresinkem
    Brokolice se sezamem a sojovou omáčkou
    Brokolice se sezamem a sojovou omáčkou
    Brokolice se slaninou (nejen) z remosky
    Brokolice se slaninou (nejen) z remosky
    Brokolice se žampiony
    Brokolice se žampiony
    • Recepty.cz
    • Brokolice s uzeným tofu
     
    • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
    • Autorská práva k publikovaným materiálům
    • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
    • Informace o zpracování osobních údajů
    • Cookies
    • Nastavení soukromí