Špenátový dip

moje hodnocení:

hodnotilo: 0
doba přípravy: 15 minut
počet porcí: 2 porce
počet kalorií: neuvedeno
autor: lad.nemec

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 1
      lžička olivový olej
    • 1
      cibule
    • 1
      stroužek česnek
    • 160
      g listový špenát
    • 30
      g polníček
    • 1
      avokádo
    • 250
      ml bílý jogurt
    • 1
      lžička citronová kůra
    • 1
      lžička citronová šťáva
    • 1
      lžička tabasco
    • sůl
    • pepř mletý
    • zelenina

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Na oleji 8–10 minut opékejte cibuli.
2
Přidejte česnek, po chvilce i špenát a nechte jej 4 minuty zavadnout. Důkladně promíchejte.
3
Zchladlý pak se zbývajícími přísadami rozmixujte do­hladka.
4
Nejméně hodinu chlaďte, a pak podávejte s nakrájenou zeleninou.
Zařazení: Slovník pojmů

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.

Další doporučené recepty: