Vložit recept
Rajčatová polévka Institutu Kompliment
autor: Institut Kompliment
Postup přípravy receptu
1
Nadrobno nakrájená rajčata zalijeme 300 ml vody. Lehce osolíme, okořeníme, opepříme a dáme vařit. Po 20 minutách přidáme do polévky smetanu a vše necháme projít varem. Na talíři nakonec ozdobíme lístky bazalky.
2
Vhodné pro redukční režim. Můžeme podávat i s celozrnným pečivem.
3
----
4
//
5
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment®, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.//
6
----
7
Energetická hodnota:
8
Hodnoty (pro 1 porci):
9
Energetická hodnota: 600 kJ
10
Bílkoviny: 3,5 g
11
Sacharidy: 11 g
12
Tuky: 9,6 g
Komentáře k receptu
Kategorie:
Polévky
Blesk pro ženy
