• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Články
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
  • Zapomenuté heslo Založit nový účet
  • Recepty.cz - logo
    Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
    Vložit recept
    Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Velikonoce
    • Recepty.cz
    • Krémový špenát
    Napište svůj komentář k receptu

    Krémový špenát

    autor: F.O.O.D.
    0.0
    moje hodnoceni
    0.0
    hodnotilo: 0
    doba přípravy: 20 minut
    počet kalorií: neuvedeno
    Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
    Krémový špenát
    Krémový špenát
    Krémový špenát
    Krémový špenát
    Krémový špenát
    Krémový špenát
    4fotografie
    Nahrát fotku
     

    Zdravý, chutný a navíc rychle hotový - takový je krémový špenát s cibulkou, česnekem a smetanou. Výborný je s bramborami nebo knedlíkem, jako příloha k masu či vajíčku.

    Suroviny

    4 porce
      • 500
        g listový špenát
      • 1
        ks cibule
      • 2
        stroužek česnek
      • 60
        g máslo
      • 100
        ml smetana 12%
      • sůl dle chuti
      • pepř mletý dle chuti

    Postup přípravy receptu

    1
    Špenát dobře omyjte ve studené vodě a nechte v cedníku okapat. Oloupanou cibuli a česnek nakrájejte nadrobno.

    RADA: Jak rychle loupat česnek? Koukněte na VIDEO

    2
    V kastrolu rozehřejte máslo a na něm restujte cibuli 3 minuty a poté ještě minutu česnek. Přidejte špenát, osolte, opepřete a poduste pod pokličkou asi 4 minuty. Zalijte smetanou a ještě 3 minuty provařte.

    RADA: VIDEO, jak správně krájet cibuli

    3
    Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D.

    RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.

    Podělte se s přáteli o recept

    Podobné recepty

    Špenátový dip

    Špenátový dip

    Špenátové pesto

    Špenátové pesto

    Špenátová velikonoční nádivka bez masa

    Špenátová velikonoční nádivka bez masa

    Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

    Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
    Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

    Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

     

    Komentáře k receptu

    • Levon Ter-Ghazaryan | 4. 4. 2019 07:20

      Vyzkoušeno doma manželkou a je to výborné. Mohu doporučit. Levon Ter-Ghazaryan

    Vyberte, co chcete vytisknout
    Kategorie: FOOD
    Vaření Slovník pojmů
    Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Cibule Listový špenát Máslo Pepř mletý Smetana 12% Sůl

    Jak krájet cibuli

    Podělte se s přáteli o recept

    Mohlo by vám zachutnat

    Báječný jablkový koláč

    Báječný jablkový koláč

    Světová pomazánka na chlebíčky

    Světová pomazánka na chlebíčky

    Houby na kyselo bez zavařování

    Houby na kyselo bez zavařování

    Škvarkové pagáčky

    Škvarkové pagáčky

    Salát Coleslaw light

    Salát Coleslaw light

    Pudinkové lívanečky (DUKAN)

    Pudinkové lívanečky (DUKAN)

    Špenátové těstoviny se sýrem - zapečené

    Špenátové těstoviny se sýrem -…

    Kořeněné slané tyčinky nebo cukroví se semínky

    Kořeněné slané tyčinky nebo cukroví…

    "Míša" roláda

    "Míša" roláda

    Doporučujeme

    180 minut
    Tlačenka s vařenými vejci

    Tlačenka s vařenými vejci

    45 minut
    Španělský ptáček s rýží

    Španělský ptáček s rýží

    36 minut
    Placičky z bílých fazolí

    Placičky z bílých fazolí

    20 minut
    Sekaná se slaninou a zeleninou

    Sekaná se slaninou a zeleninou

    20 minut
    Špagety s pestem ze sušených rajčat

    Špagety s pestem ze sušených rajčat

    40 minut
    Tvarohové knedlíky s jahodami

    Tvarohové knedlíky s jahodami

    55 minut
    Red velvet dort

    Red velvet dort

    40 minut
    Buchtičky se šodó

    Buchtičky se šodó

    Jak krájet cibuli

    Poslední sledované recepty

    34
    Palačinky
    Palačinky
    27
    Nejlepší sekaná na světě, která nepraskne
    Nejlepší sekaná na světě…
    25
    Holandský řízek - sekaný vepřový řízek se sýrem
    Holandský řízek - sekaný…
    24
    Americké lívance
    Americké lívance
    23
    Tradiční belgické vafle
    Tradiční belgické vafle

    Zajímavé články

    Whisky krkovice a další opilé recepty s masem zahájí grilovací sezónu!
    Whisky krkovice a další opilé recepty s masem…
    Recept na čevabčiči: Skvělý pokrm, který zdomácněl v české kuchyni
    Recept na čevabčiči: Skvělý pokrm, který…
    Oblíbená jídla prince Philipa a proč jedl raději bez královny
    Oblíbená jídla prince Philipa a proč jedl raději…
    Tvarohová pomazánka: Recept na tu nejlepší s vařenými vejci!
    Tvarohová pomazánka: Recept na tu nejlepší s…
    Na čem si rád pochutnal Vlasta Burian? Král komiků byl velký gurmán
    Na čem si rád pochutnal Vlasta Burian? Král…

    Sledujte nás

    AHA.cz Moudro Haliny Pawlowské: Tohle vzkázala tlouštíkům!

    Moudro Haliny Pawlowské: Tohle vzkázala tlouštíkům!

    AHA.cz Písničkář Xindl X: Konec kariéry v Česku?

    Písničkář Xindl X: Konec kariéry v Česku?

    AHA.cz Nedělní Aha! 11.4.2021

    Nedělní Aha! 11.4.2021

    Dáma.cz 6 tajemství královny Alžběty: Díky nim se dožila vysokého věku i vypadá skvěle

    6 tajemství královny Alžběty: Díky nim se dožila vysokého věku i vypadá skvěle

    Dáma.cz Military dieta slibuje shodit 4 kila za týden. Tady je přesný jídelníček

    Military dieta slibuje shodit 4 kila za týden. Tady je přesný jídelníček

    Ženy.cz Sexy zkrácené topy? Tohle můžu nosit také, dokazují modelky s plnými tvary

    Sexy zkrácené topy? Tohle můžu nosit také, dokazují modelky s plnými tvary

    Maminka.cz Poznáte moluska? Podívejte se, jak vypadají a jak se jich zbavit

    Poznáte moluska? Podívejte se, jak vypadají a jak se jich zbavit

    Reflex.cz Karel Steigerwald: Vláda vydrží nebo ne. Už je to jedno

    Karel Steigerwald: Vláda vydrží nebo ne. Už je to jedno

    E15.cz Hasičárny nebo vesnické hospody. Kvalitní architektura se dávno nestaví jen ve městech

    Hasičárny nebo vesnické hospody. Kvalitní architektura se dávno nestaví jen ve městech

    Abecedazahrady Česnek podivný: Jak si na něm pochutnat

    Česnek podivný: Jak si na něm pochutnat

    Další doporučené recepty:

    Krémový jahodový dort
    Krémový jahodový dort
    Krémový kokosový řez s ananasem
    Krémový kokosový řez s ananasem
    Krémový salát z brokolice, rajčat a vojtěšky
    Krémový salát z brokolice, rajčat a…
    Kremrole
    Kremrole
    Kremrole paní Čermákové
    Kremrole paní Čermákové
    Kremrole podle cukrárny Myšák
    Kremrole podle cukrárny Myšák
    • Recepty.cz
    • Krémový špenát
     
    • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
    • Autorská práva k publikovaným materiálům
    • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
    • Informace o zpracování osobních údajů
    • Cookies
    • Nastavení soukromí