Bezmasé těstoviny - výborné

moje hodnocení: 0

4.9

hodnotilo: 42

doba přípravy: neuvedeno

počet porcí: neuvedeno

počet kalorií: neuvedeno

autor: recepty73

Vložit do kuchařky

3fotografie

Nahrát fotku

Suroviny

Vložit do nákupu

- 200
  g špenát listy, spařené
- 1
  ks cibule velká
- 3
  stroužek česnek 2 -
- 250
  g nakládaná loupaná rajčata
- provensálské koření dle chuti
- sůl dle chuti
- 0,5
  lžička cukr krupice cca
- olej
- 400
  g těstoviny
- sýr dle chuti

Podobné recepty

Bambusové výhonky s tofu

Italské těsto a výborná pizza

Budapešťská výborná pomazánka

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky

Těstoviny uvaříme dle návodu v osolené vodě se lžící oleje. Pak scedíme. Jemně pokrájenou cibuli osmažíme na trošce oleje, přidáme zpěnit nasekaný česnek. Spařený pokrájený špenát necháme na cibuli chvíli pod poklicí podusit, přidáme pokrájená rajčata (i se šťávou), ochutíme kořením, cukrem, solí, promícháme, necháme probublat, případně přilijeme trochu vařící vody na zředění zeleninové omáčky. Těstoviny promícháme s hotovou omáčkou, nandáme na talíře a posypeme strouhaným sýrem. Podáváme ihned.

* Pokud máme rádi ostřejší pokrmy můžeme přidat chilli omáčku.

Kategorie: Těstoviny & rizota Vegetariánské a zdravé

Pokrmy Zdravě i chutně Z těstovin Zelenina Bezmasá jídla Oběd Večeře Vaření Dietní Vegetariáni Slovník pojmů

Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Cibule Cukr krupice Nakládaná loupaná rajčata Olej Provensálské koření Špenát Sůl Sýr Těstoviny

Vyzkoušeli recept

Komentáře k receptu

Urbanová |
4. 4. 2017 12:11

Vynikající lehké jídlo.Děkuji.
kejronka |
9. 4. 2016 12:40

Dělala jsem přesně podle receptu, právě jsem dojedla a bylo to SUPER !! <3 Recept si zapíšu a budu dělat častěji :-[ Díky!
Veronika |
6. 11. 2015 10:52

Vynikající :-)
Hanka |
22. 10. 2015 12:15

Senzace! Tohle jídlo bylo boží!
Klárka |
6. 3. 2015 14:37

skvělý oběd <3
Alice |
15. 5. 2014 11:23

Moc dobré a zdravé jídlo, snězené bez větších výčitek z nadbytku kalorií. Zase jsem bohatší o jeden fajn recept. Děkuji.
Anonymous |
4. 11. 2013 19:58

fajn, ale s masem. bez masa o nicem.
lexxy |
5. 8. 2013 17:31

Taky jsem kvůli přítelovi přidala mleté maso a dala do zapékací mísy..jenže on přiběhly a nechtěl mě pustit k troubě a jen to ujídal jak už je to výborný teď :D Tak jsem mu musela dát na talíř a zbytek rychle do trouby :D
Ivana Samcová |
12. 7. 2013 11:50

Výborný recept. U nás naprostá spokojenost. Jen místo špenátu jsem použila mangold a k provensálskému koření jsem přidala čerstvou bazalku. Jiří, moc dík za recept. Zdravím. Ivana
Mája |
20. 5. 2013 18:32

Ty byly :-* , velká bašta!
jarus |
2. 10. 2012 19:41

bezva recept, diky <3
Kabátová |
17. 8. 2012 07:20

Výborná a lehká večeře. Děkuji za recept, budu ho vařit dál.
prťavec |
18. 7. 2012 22:46

Je to vážně vynikající dobrota :-).. Musím se přiznat, že jsem si je sice udělala s masem, ale nejdříve jsem udělala vše podle receptu :-).. poté jsem kvůli přítelovi přidala mleté maso, promíchala vše s nastrouhaným sýrem a dala asi na 25 min. zapéct.. a olizoval se až za ušima :-)
Anderlová |
6. 7. 2012 13:39

Těstoviny jedna básen, absolutní letní delikatesa, kterou zařazuji do našeho jídelníčku s velkým potěšením :-* :-P <3
Verča |
11. 4. 2012 21:36

Ikdyž jsem sýr nedala byla to bezva bašta, tak díky.
Kloučková |
18. 10. 2011 19:23

Výborný recept, přidala jsem k nim i zbytek sušených rajčat v oleji a namísto strouhaného sýru dala nakrájenou mozzarellu, nemělo to žádnou chybičku a určitě brzy zopakuji.
Vlasta |
21. 7. 2011 07:12

Použila jsem zmražený listový špenát, byla to výborná a rychlá večeře.
Gama |
10. 7. 2011 21:00

Vřele doporučuji, i můj krvelačný muž se olizoval a to je co říci! <:-)