Zeleninové těstoviny - bezmasé

autor: recepty73

0.0

moje hodnoceni

4.9

hodnotilo: 31

doba přípravy: neuvedeno

počet kalorií: neuvedeno

Nahrát fotku

Suroviny

počet porcí: neuvedeno

- 1
  balení těstoviny -špagety, vřetena...
- 2
  ks cibule - drobně pokrájená
- 4
  ks rajčata oloupaná - pokrájená
- 1
  ks cuketa - mladá, pokrájená na nudličky
- 1
  lžíce petrželka
- 2
  stroužek česnek - rozetřený
- 100
  ml rajský protlak nebo kečup
- strouhaný parmazán nebo jiný tvrdý sýr , na posypání
- chilli nebo jiné koření - dle chuti
- sůl
- pepř mletý
- 3
  lžíce rostlinný olej

Postup přípravy receptu

Na oleji necháme zpěnit cibuli, ke které přidáme rajčata, cuketu, česnek, protlak, petrželku. Zamícháme, podlijeme trochou vody (1 dl) a necháme asi 10-15 minut podusit, občas zamícháme. Pak dochutíme solí, pepřem, chilli nebo jiným kořením (provensálské...).

Těstoviny si uvaříme dle návodu na obalu v osolené vodě, pak je scedíme a podáváme přelité zeleninovou směsí, posypané strouhaným sýrem.

Podobné recepty

Těstovinový balíček se zeleninou

Těstovinový salát se zeleninou a…

Zelenina s bylinkovým tvarohem

Komentáře k receptu

Renata | 3. 2. 2016 07:27
Byla to vynikající večeře. Děkuji
Marketa | 2. 10. 2015 16:41
Ja jsem si velice pochutnala, ale u pritele bych asi s bezmasou smesi neuspela, tak jsem mu do ni pridala osmazenou klobasu a byl take velmi spokojeny :-* :-* :-* :-* :-* :-*
dubina007 | 26. 9. 2014 19:13
Také jsem oloupaná rajčata a protlak nahradila 1 plechovkou loupaných rajčat a vodou už jsem nepodlévala. Výborná a rychlá večeře, děkuji.
dubina007 | 26. 9. 2014 19:13
Také jsem oloupaná rajčata a protlak nahradila 1 plechovkou loupaných rajčat a vodou už jsem nepodlévala. Výborná a rychlá večeře, děkuji.
Vanda | 20. 9. 2014 08:51
Děkuji za rychlé jídlo, našla jsem si ho ještě ve vlaku a doma hned zrealizovala. Bylo to bezchybné. :-)
Katka | 17. 10. 2013 14:20
Tak jsme dojedli a píšu, že nám moc chutnalo, ikdyž jsem si recept trochu upravila. Přidala jsem ještě řapíkatý celer a dala celou plechovku rajčat.
Barbora Slánská | 3. 5. 2012 06:59
Provensálské koření se do zeleniny výborně hodí, myslím, že dobré by bylo i čerstvé oregano nebo bazalka. Vyzkouším je příště.
Jitka | 4. 8. 2011 21:39
Byly bezvadné, díky :-))
Vanda | 18. 7. 2011 20:29
výborný a jednoduchý :-*
Kráčelová Zuzana | 14. 6. 2011 06:55
Rajčata jsem použila v plechu a byla to neuvěřitelně rychlá a moc dobrá večeře <:-)

Kategorie: Těstoviny & rizota Vegetariánské a zdravé

Pokrmy Zdravě i chutně Z těstovin Zelenina Bezmasá jídla Oběd Večeře Dušení Vaření Dietní Vegetariáni Slovník pojmů

Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Chilli Cibule Cuketa Pepř mletý Petrželka Rajčata oloupaná Rajský protlak Rostlinný olej Strouhaný parmazán Sůl Těstoviny