• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Valentýn
  • Recepty.cz
  • Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Napište svůj komentář k receptu

Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 3
doba přípravy: 20 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
5fotografií
Nahrát fotku
 

Opravdu vydatný salát připravíte ze směsi - polníčku, máty, rukoly a thajské bazalky. Přidejte poctivou porci marinovaného a opečeného tofu a dochuťte zálivkou s hořčicí a můžete podávat.

Suroviny

4 porce
    • 400
      g tofu mandlové
    • 2
      lžíce olivový olej
    • 1
      ks červená cibule
    • 1
      svazek ředkvička
    • 6
      hrst míchaný listový salát polníček, rukola, thajská bazalka, máta
  • zálivka:
    • 1
      lžíce hořčice hrubozrnná
    • 1
      lžíce med
    • 2
      lžíce sojová omáčka
    • 1
      lžíce sezamový olej
    • 80
      ml olivový olej
    • sůl
    • pepř mletý

Postup přípravy receptu

1
Tofu dobře osušte a pokrájejte na menší kostky. Na pánvi rozpalte asi 2 lžíce olivového oleje a tofu opečte ze všech stran, aby bylo křupavé.

RADA: Podívejte se na VIDEO, jak připravit zdravé jídlo do krabičky

2
Všechny ingredience na zálivku dejte do menší zavařovací sklenice, dobře uzavřete a důkladně protřepejte, aby se všechny suroviny spojily v hladkou emulzi. Opečené tofu dejte do misky, nalijte na něj asi polovinu zálivky a dobře promíchejte, aby se všechny kousky pořádně obalily. Nechte vychladnout.
3
Cibuli oloupejte a pokrájejte na tenké klínky, ředkvičky na plátky či dílky. Obojí promíchejte se salátovými listy a rozdělte na talíře.

RADA: VIDEO, jak správně krájet cibuli

4
Na každou porci přidejte vrchovatě opečeného a namarinovaného tofu a přelijte ji zbylou zálivkou.
5
Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D. (červen/2019)

RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Těstovinový salát s tofu

Těstovinový salát s tofu

Teplý mungo salát s tofu a kuskusem

Teplý mungo salát s tofu a kuskusem

Bulgurový salát s tofu

Bulgurový salát s tofu

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Saláty Zeleninové FOOD
Pečení Syrové Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Červená cibule Hořčice Med míchaný listový salát Olivový olej Pepř mletý Ředkvička Sezamový olej Sojová omáčka Sůl Tofu

Jak krájet cibuli

Podělte se s přáteli o recept

Mohlo by vám zachutnat

Dušené hovězí plátky

Dušené hovězí plátky

Pletýnky, uzly

Pletýnky, uzly

Kuře se smetanovobylinkovou omáčkou

Kuře se smetanovobylinkovou omáčkou

Rýžový nákyp s meruňkami

Rýžový nákyp s meruňkami

Tom Kha Gai

Tom Kha Gai

Sedmikráskový med s pomerančem

Sedmikráskový med s pomerančem

Kapustová polévka s klobásou

Kapustová polévka s klobásou

Smothie-Kiwi a banán

Smothie-Kiwi a banán

Hráškový prívarok (přívarek)

Hráškový prívarok (přívarek)

Doporučujeme

150 minut
Rolovaný bůček s pestem, salátem a meruňkovou majonézou

Rolovaný bůček s pestem, salátem a…

20 minut
Sekaná se slaninou a zeleninou

Sekaná se slaninou a zeleninou

45 minut
Klasická hrachová kaše

Klasická hrachová kaše

45 minut
Koblihy s vanilkovým krémem

Koblihy s vanilkovým krémem

30 minut
Květákové makarony

Květákové makarony

120 minut
Marinovaný vepřový bůček s povidly

Marinovaný vepřový bůček s povidly

40 minut
Steak s pečenou zeleninou a omáčkou z vína

Steak s pečenou zeleninou a omáčkou z…

20 minut
Uzenářský maxichleba s cibulovým salátem

Uzenářský maxichleba s cibulovým…

Bazar
Fleesová šála č. 4173 Fleesová šála č. 4173 Více info
Šál HEMP ♥♥♥ bavlna/konopná látka ♥♥♥ Šál HEMP ♥♥♥ bavlna/konopná látka ♥♥♥ Více info
C144.set rukavice a šála 1-2 roky C144.set rukavice a šála 1-2 roky Více info
Šála MEXX Šála MEXX Více info

Jak krájet cibuli

Poslední sledované recepty

296
Sýrovo-smetanové zapékané řízky
Sýrovo-smetanové…
290
Klasické lečo
Klasické lečo
79
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
70
Nejlepší sekaná na světě, která nepraskne
Nejlepší sekaná na světě…
62
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka

Zajímavé články

Čím potěšit muže na Valentýna? Upečte mu sladké poprsí!
Čím potěšit muže na Valentýna? Upečte mu sladké…
Masopust: Vychutnejte si tradici, která pojí nejen sousedy
Masopust: Vychutnejte si tradici, která pojí…
Pizza calzone, květáková i boloňská: Nejlepší recepty na pizzu 5x jinak
Pizza calzone, květáková i boloňská: Nejlepší…
Čerstvé co nejdéle? Poradíme vám, jak si uspořádat lednici ku prospěchu surovin
Čerstvé co nejdéle? Poradíme vám, jak si…
Není chleba jako chleba: Mapa chlebů z celého světa, který je váš nejoblíbenější?
Není chleba jako chleba: Mapa chlebů z celého…
AHA.cz Harry v domácím vězení! Děsivé svědectví přítelkyně o Meghan

Harry v domácím vězení! Děsivé svědectví přítelkyně o Meghan

Mimibazar 6 důvodů, proč se letos zapojit do Suchého únoru. Může mít větší vliv, než si myslíte!

6 důvodů, proč se letos zapojit do Suchého únoru. Může mít větší vliv, než si myslíte!

Dáma.cz Nevkusné devadesátky: Seriály, kapely, jídlo i móda, za které se dodnes stydíme

Nevkusné devadesátky: Seriály, kapely, jídlo i móda, za které se dodnes stydíme

Blesk pro ženy Zemřela Naďa Urbánková (†83): Prošla si neuvěřitelně těžkými životními zkouškami

Zemřela Naďa Urbánková (†83): Prošla si neuvěřitelně těžkými životními zkouškami

Ženy.cz Street style z Kodaně: Skandinávky radí, jak unosit jeden outfit na více příležitostí

Street style z Kodaně: Skandinávky radí, jak unosit jeden outfit na více příležitostí

Blesk.cz Hrozná bolest Nadi Urbánkové (†83): Dcera Jana v klinické smrti! Lékařce nikdy neodpustila

Hrozná bolest Nadi Urbánkové (†83): Dcera Jana v klinické smrti! Lékařce nikdy neodpustila

SportRevue.cz FOTO: Pamatujete? 37 sexy partnerek fotbalistů, které jsme mohli vidět v roce 2018 na šampionátu v Rusku

FOTO: Pamatujete? 37 sexy partnerek fotbalistů, které jsme mohli vidět v roce 2018 na šampionátu v Rusku

Maminka.cz Lilia Khousnoutdinova: Řídím se africkým příslovím, že na výchovu dítěte je potřeba celá vesnice

Lilia Khousnoutdinova: Řídím se africkým příslovím, že na výchovu dítěte je potřeba celá vesnice

Blesk Horoskopy Štěstěna jim je nakloněná: Těchto 5 znamení má letos šanci vyhrát balík

Štěstěna jim je nakloněná: Těchto 5 znamení má letos šanci vyhrát balík

Abecedazahrady Jak na létající rostliny? 13 nápadů na aerária, kokedamy, zelený závěs i medůzy v moři

Jak na létající rostliny? 13 nápadů na aerária, kokedamy, zelený závěs i medůzy v moři

Další doporučené recepty:

Salát s melounem a fetou
Salát s melounem a fetou
Salát s mozzarellou, blumami, rajčaty a bazalkovým dresinkem
Salát s mozzarellou, blumami, rajčaty a…
Salát s mušlemi
Salát s mušlemi
Salát s ořechy a bobulemi
Salát s ořechy a bobulemi
Salát s pečenou řepou, tamarindem a wasabi
Salát s pečenou řepou, tamarindem a…
Salát s pomelem a uzenou rybou
Salát s pomelem a uzenou rybou
  • Recepty.cz
  • Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí