• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Dezerty Grilování & BBQ
  • Recepty.cz
  • Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Napište svůj komentář k receptu

Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
3.1
hodnotilo: 16
doba přípravy: 20 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
5fotografií
Nahrát fotku
 

Opravdu vydatný salát připravíte ze směsi - polníčku, máty, rukoly a thajské bazalky. Přidejte poctivou porci marinovaného a opečeného tofu a dochuťte zálivkou s hořčicí a můžete podávat.

Suroviny

4 porce
    • 400
      g tofu mandlové
    • 2
      lžíce olivový olej
    • 1
      ks červená cibule
    • 1
      svazek ředkvička
    • 6
      hrst míchaný listový salát polníček, rukola, thajská bazalka, máta
  • zálivka:
    • 1
      lžíce hořčice hrubozrnná
    • 1
      lžíce med
    • 2
      lžíce sojová omáčka
    • 1
      lžíce sezamový olej
    • 80
      ml olivový olej
    • sůl
    • pepř mletý

Postup přípravy receptu

1
Tofu dobře osušte a pokrájejte na menší kostky. Na pánvi rozpalte asi 2 lžíce olivového oleje a tofu opečte ze všech stran, aby bylo křupavé.

RADA: Podívejte se na VIDEO, jak připravit zdravé jídlo do krabičky

2
Všechny ingredience na zálivku dejte do menší zavařovací sklenice, dobře uzavřete a důkladně protřepejte, aby se všechny suroviny spojily v hladkou emulzi. Opečené tofu dejte do misky, nalijte na něj asi polovinu zálivky a dobře promíchejte, aby se všechny kousky pořádně obalily. Nechte vychladnout.
3
Cibuli oloupejte a pokrájejte na tenké klínky, ředkvičky na plátky či dílky. Obojí promíchejte se salátovými listy a rozdělte na talíře.

RADA: VIDEO, jak správně krájet cibuli

4
Na každou porci přidejte vrchovatě opečeného a namarinovaného tofu a přelijte ji zbylou zálivkou.
5
Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D. (červen/2019)

RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Těstovinový salát s tofu

Těstovinový salát s tofu

Teplý mungo salát s tofu a kuskusem

Teplý mungo salát s tofu a kuskusem

Bulgurový salát s tofu

Bulgurový salát s tofu

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Saláty Zeleninové FOOD
Pečení Syrové Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Červená cibule Hořčice Med míchaný listový salát Olivový olej Pepř mletý Ředkvička Sezamový olej Sojová omáčka Sůl Tofu

Jak krájet cibuli

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Salát z červené řepy s fazolemi

Salát z červené řepy s fazolemi

Bábovka z vaječného koňaku

Bábovka z vaječného koňaku

Celozrnné sušenky

Celozrnné sušenky

Čebureky

Čebureky

Cuketové placky II.

Cuketové placky II.

Špaldové sušenky s čokoládou

Špaldové sušenky s čokoládou

Chřest na másle

Chřest na másle

Bramborové drbáky

Bramborové drbáky

Kološvárské zelí z remosky

Kološvárské zelí z remosky

Doporučujeme

20 minut
Marinované řecké kuře

Marinované řecké kuře

Hrnková bublanina s třešněmi

Hrnková bublanina s třešněmi

40 minut
Kofty s tzatziki

Kofty s tzatziki

80 minut
Cheesecake s třešněmi a drobenkou

Cheesecake s třešněmi a drobenkou

30 minut
Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

30 minut
Klasický burger

Klasický burger

100 minut
Jahodové nanuky

Jahodové nanuky

20 minut
Poke bowl s lososem

Poke bowl s lososem

20 minut
Koláč s ricottou a bílou čokoládou

Koláč s ricottou a bílou čokoládou

Jak krájet cibuli

Poslední sledované recepty

117
Dýňová tortila
Dýňová tortila
81
Celozrnný chléb z domácí pekárny
Celozrnný chléb z domácí…
44
Třešňová marmeláda
Třešňová marmeláda
39
Máslové řízky
Máslové řízky
37
Jahodová marmeláda (džem)
Jahodová marmeláda (džem)

Zajímavé články

Perfektní ledová káva: Návod, jak ji připravit, a nejčastější chyby, které ji mohou pokazit
Perfektní ledová káva: Návod, jak ji připravit, a…
V hlavní roli sladká drobenka: Upečte si ovocný koláč, bublaninu, crumble, šneky nebo palačinky
V hlavní roli sladká drobenka: Upečte si ovocný…
Tortilla 5x jinak: S masovými kuličkami, pečenou zeleninou nebo v mexickém stylu
Tortilla 5x jinak: S masovými kuličkami, pečenou…
Ryby na grilu: Jak nejlépe připravit lososa, pstruha, makrelu nebo tuňáka?
Ryby na grilu: Jak nejlépe připravit lososa,…
3x moučník na víkend: Bleskový kelímkový koláč, rybízový koláč s tvarohem a luxusní roláda s třešněmi
3x moučník na víkend: Bleskový kelímkový koláč,…
AHA.cz Gregorová už nevydržela mlčet: Pravda o Ondřeji Brzobohatém

Gregorová už nevydržela mlčet: Pravda o Ondřeji Brzobohatém

Mimibazar Čtení na léto: Hříšný jako Jesse - erotický román, který tě nenechá spát

Čtení na léto: Hříšný jako Jesse - erotický román, který tě nenechá spát

Dáma.cz Pletené vesty jsou hitem šatníku: Hodí se ke košili, krajkám i na holé tělo

Pletené vesty jsou hitem šatníku: Hodí se ke košili, krajkám i na holé tělo

Blesk pro ženy Když podprsenka překáží: Tejpovací pásky na prsa jsou řešením nejen nevzhledných ramínek!

Když podprsenka překáží: Tejpovací pásky na prsa jsou řešením nejen nevzhledných ramínek!

Ženy.cz Jablko, Oliva nebo také Šalvěj: Které celebrity pojmenovaly své děti podle jídla?

Jablko, Oliva nebo také Šalvěj: Které celebrity pojmenovaly své děti podle jídla?

Blesk.cz Festival Metronome Prague dnes vrcholí: Vystoupila Langerová i Rag'n'Bone Man!

Festival Metronome Prague dnes vrcholí: Vystoupila Langerová i Rag'n'Bone Man!

SportRevue.cz FOTO: Bayern Mnichov trochu jinak. Kdopak má v klubu nejhezčí partnerku?

FOTO: Bayern Mnichov trochu jinak. Kdopak má v klubu nejhezčí partnerku?

Maminka.cz Neuvěřitelné: Tahle supermáma porodila 12 dětí během 12 let. Učí je doma a ještě se stará o farmu plnou zvířat

Neuvěřitelné: Tahle supermáma porodila 12 dětí během 12 let. Učí je doma a ještě se stará o farmu plnou zvířat

Blesk Horoskopy Nejšikovnější znamení zvěrokruhu: Kdo má ruce ze zlata? A kdo naopak nevymění ani žárovku?

Nejšikovnější znamení zvěrokruhu: Kdo má ruce ze zlata? A kdo naopak nevymění ani žárovku?

Další doporučené recepty:

Salát s melounem a fetou
Salát s melounem a fetou
Salát s mozzarellou, blumami, rajčaty a bazalkovým dresinkem
Salát s mozzarellou, blumami, rajčaty a…
Salát s mušlemi
Salát s mušlemi
Salát s ořechy a bobulemi
Salát s ořechy a bobulemi
Salát s pečenou řepou, tamarindem a wasabi
Salát s pečenou řepou, tamarindem a…
Salát s pomelem a uzenou rybou
Salát s pomelem a uzenou rybou
  • Recepty.cz
  • Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact