Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky
Napište svůj komentář k receptu

Platýs se zeleninou

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
0.0
hodnotilo: 0
doba přípravy: 20 minut
obtížnost: střední
Platýs se zeleninou
Platýs se zeleninou
Platýs se zeleninou
Platýs se zeleninou
Platýs se zeleninou
Platýs se zeleninou
Platýs se zeleninou
Platýs se zeleninou
Platýs se zeleninou
7fotografií
Nahrát fotku
 

Suroviny

4 porce
    • 2
      lžíce olivový olej
    • 1
      ks cibule
    • 2
      ks zelená paprika
    • 1
      papričky jalapeno
    • 2
      lžíce koření kreolské
    • 4
      ks platýs
    • sůl
    • pepř mletý
    • 1
      hrst koriandr
    • 1
      ks limetková šťáva

Postup přípravy receptu

1
Na oleji orestujte na větší kousky nakrájenou cibuli, přidejte nakrájenou papriku, papričku jalapeno a rajčata. Orestujte a ochuťte kreolským kořením, které si dobře utřete v hmoždíři.
2
Mezitím si krátce ogrilujte stažené, osolené a opepřené platýse, z každé strany asi 4 minuty.
3
Přendejte je na orestovanou zeleninu. Posypte natrhanými snítkami koriandru, zakápněte limetkovou šťávou a dejte ještě na 2 minuty prohřát. Ihned podávejte.

Podobné recepty

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Cibule Koření Koriandr Limetková šťáva Olivový olej Papričky jalapeno Pepř mletý Platýs Sůl Zelená paprika

Mohlo by vám zachutnat

Doporučujeme

Další doporučené recepty:

Placky z quinoy
Placky z quinoy
Placky ze sladkých brambor s lososovým tatarákem
Placky ze sladkých brambor s lososovým…
Platýs s čekankovým rizotem
Platýs s čekankovým rizotem
Plec pečená (nejen) se zelím
Plec pečená (nejen) se zelím
Plečinta
Plečinta
Pleskačky
Pleskačky