Mléčná ovesná kaše

Name: Mléčná ovesná kaše
Total time: 10 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 1 špetka sůl; 500 ml mléko; ovoce; 100 g ovesné vločky; cukr

autor: F.O.O.D.

0.0

moje hodnoceni

4.7

hodnotilo: 490

doba přípravy: 10 minut

obtížnost: snadné

6fotografií

Nahrát fotku

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Suroviny

4 porce

- 1
  špetka sůl
- 500
  ml mléko
- ovoce (na ozdobení)
- 100
  g ovesné vločky
- cukr (nebo med)

Postup přípravy receptu

Do hrnce se zesíleným dnem nebo speciálního hrnce na vaření mléka vlijte mléko a vsypte vločky. Lehce osolte a za občasného míchání přiveďte k varu. Stáhněte plamen, nechte probublávat, až vločky změknou a promění se ve šlemovitou kaši. Oslaďte, posypte ovocem a ihned podávejte.

----

=====Tip=====

Ovesnou kaši si můžete připravit také v mikrovlnné troubě: smíchejte vločky s mlékem či vodou a vložte do mikrovlnky asi na 4 minuty nebo až vznikne požadovaná konzistence.

Podobné recepty

Jednoduchá mléčná rýže / rýžová kaše

Rychlá ovesná kaše ke snídani

Ovesná kaše s jablky a skořicí

Komentáře k receptu

BlueberryVari | 7. 3. 2019 17:55
Velmi jednoduché, rychlé a dobré. Osobně na to ráda dávám rozvařenou směs ovoce.
oceanik | 30. 4. 2017 10:29
Recept je velmi jednoduchý. Není třeba stát celou dobu u plotny a řešit vykypění nebo připálení mléka. Po přivedení k varu stačily necelé dvě minuty aby byla kaše hotová. Ohledně porcí. Pro normální pár je 100g vloček a půl litru mléka opravdu moc. U sportovců to samozřejmě může být jinak viz ostatní komentáře. Děkuju za recept.
canni | 6. 3. 2015 19:38
100g vloček je totiž na 2 porce pro drobné nesportující ženy :) já cvičím každý den, tak si k snídani mohu dovolit 70g vloček, zalévám směsí vody a mléka (když není mléko, dám jen vodu, stačí vroucí a nemusíte ani nic vařit), zasypávám vším možným na co je chuť - ovoce čerstvé i sušené, sekané ořechy, kokos, kousek čokolády, kakao/karob, skořice, perníkové koření, med, arašídové máslo.... Když je ráno čas, hodím namočené vločky do mixéru se sušeným ovocem nebo banánem, jak se to rozmixuje, krásně to osladí.. Mňamka! Těch 100g v receptu bych viděla tak na jednu pořádnou chlapskou porci ;) Mimochodem pěkné foto u receptu..
McVitas | 18. 1. 2014 13:23
Tak nevím, ale mě půl litra mléka a 100g vloček přišlo tak sotva na dvě porce :) Možná kdybych to déle vařil tak to více nabyde...