• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky Rýže
  • Recepty.cz
  • Krémový dušený špenát
Napište svůj komentář k receptu

Krémový dušený špenát

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
3.3
hodnotilo: 7
doba přípravy: 20 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Krémový dušený špenát
Krémový dušený špenát
Krémový dušený špenát
Krémový dušený špenát
Krémový dušený špenát
Krémový dušený špenát
Krémový dušený špenát
Krémový dušený špenát
6fotografií
Nahrát fotku
 

Tento dušený špenát si jednoznačně zamilujete. Je krásně krémový a hodí se jako příloha k masu, nebo klidně i samotný, například s vejcem.

Krémový špenát

Suroviny

4 porce
    • 70
      g máslo
    • cibule polovina
    • 2
      stroužek česnek
    • 35
      g hladká mouka
    • 300
      ml mléko plnotučné
    • 100
      ml smetana ke šlehání
    • 350
      g mražený špenát
    • sůl
    • pepř mletý
    • muškátový oříšek

Postup přípravy receptu

1
Oloupanou půlku cibule nakrájíme na kostičky.
2
Na másle ji necháme zesklovatět. Přisypeme mouku a za stálého míchání připravíme světlou jíšku.
3
Zalijeme mlékem, smetanou, přidáme prolisovaný česnek a metličkou pečlivě rozšleháme. Směs necháme lehce provařit, trvá to asi 10 minut.
4
Přidáme vyždímaný listový špenát, osolíme, opepříme a ochutíme muškátovým oříškem. Vše rozmixujeme na hladký krém.
5
Hotový špenát se hodí jako příloha k pečenému masu, nebo jen tak s vejcem.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Špenát mojí prababičky

Špenát mojí prababičky

Špenát s debrecínským špekem nebo slaninou

Špenát s debrecínským špekem nebo…

Krémový špenát

Krémový špenát

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Předkrmy, chuťovky & svačiny Přílohy, pečivo a luštěniny Vánoce Silvestr Valentýn Piknik
Dušení Vaření Děti Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Cibule Hladká mouka Máslo Mléko plnotučné Mražený špenát Muškátový oříšek Pepř mletý Smetana ke šlehání Sůl
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Tříbarevný koláč II.

Tříbarevný koláč II.

Hrnkové knedlíky s uzeným

Hrnkové knedlíky s uzeným

Hamburská vepřová kýta

Hamburská vepřová kýta

Rizoto z mletého masa

Rizoto z mletého masa

Mandle pražené v troubě

Mandle pražené v troubě

Houbová smetanová omáčka

Houbová smetanová omáčka

Bylinková bešamelová omáčka (přeliv)

Bylinková bešamelová omáčka (přeliv)

Jablečný rozvar (povidla, přesnídávka) se švestkami

Jablečný rozvar (povidla, přesnídávka…

Zelňačka III.

Zelňačka III.

Doporučujeme

30 minut
Bramborový guláš

Bramborový guláš

55 minut
Karamelizovaná cibule

Karamelizovaná cibule

45 minut
Bleskové kuře na paprice

Bleskové kuře na paprice

20 minut
Exkluzivní čokoládové muffiny

Exkluzivní čokoládové muffiny

25 minut
Kapustové karbanátky s bramborami

Kapustové karbanátky s bramborami

60 minut
Obrácený banánový koláč

Obrácený banánový koláč

30 minut
Tuňákový salát s těstovinami

Tuňákový salát s těstovinami

80 minut
Citronový koláč z mléčné rýže

Citronový koláč z mléčné rýže

100 minut
Buchtičky se šodó

Buchtičky se šodó

Poslední sledované recepty

178
Zeleninový salát s kuřecím masem, krutony a česnekovou zálivkou
Zeleninový salát s…
159
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
52
Jablečné / Hruškové kynuté knedlíky
Jablečné / Hruškové…
29
Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.
Plněné papriky podle…
23
Losos (nejen) v bylinkách
Losos (nejen) v bylinkách

Zajímavé články

Jak zastavit emoční přejídání: 5 technik, které můžete zkusit hned teď
Jak zastavit emoční přejídání: 5 technik, které…
Klíčení semínek: Vypěstujte si doma vitaminovou bombu!
Klíčení semínek: Vypěstujte si doma vitaminovou…
Dokonalá jíška krok za krokem: Naučte se konečně zahušťovat polévky a omáčky bez hrudek
Dokonalá jíška krok za krokem: Naučte se konečně…
Jídla na hory a z hor: Poctivé recepty, které zasytí, zahřejí a dodají energii
Jídla na hory a z hor: Poctivé recepty, které…
Jednoduchá česká jídla: 5 rychlých receptů od pondělí do pátku
Jednoduchá česká jídla: 5 rychlých receptů od…
AHA.cz Smutná realita u Krausových potvrzena: ODCHOD!

Smutná realita u Krausových potvrzena: ODCHOD!

Mimibazar Adrenalin, intriky a boj o přežití: Televizní jaro 2026 startuje v plné síle.

Adrenalin, intriky a boj o přežití: Televizní jaro 2026 startuje v plné síle.

Dáma.cz Sluší jim to i po probuzení: Která znamení vypadají skvěle bez make-upu?

Sluší jim to i po probuzení: Která znamení vypadají skvěle bez make-upu?

Blesk pro ženy Jaké šperky nosíte? Jejich výběr odhalí mnohé o vaší osobnosti!

Jaké šperky nosíte? Jejich výběr odhalí mnohé o vaší osobnosti!

Ženy.cz Papír: můžeme ho recyklovat do nekonečna?

Papír: můžeme ho recyklovat do nekonečna?

Blesk.cz Zrady od Ornelly? Monika Binias má jasno: Drsný vzkaz Agátě!

Zrady od Ornelly? Monika Binias má jasno: Drsný vzkaz Agátě!

SportRevue.cz FOTO: Polonahé holky ve spodním prádle. To je americká X League

FOTO: Polonahé holky ve spodním prádle. To je americká X League

Maminka.cz GALERIE: Když se dítě narodí v plodovém vaku, je to zázrak! Kterým slavným maminkám se to poštěstilo? A jak to vypadá?

GALERIE: Když se dítě narodí v plodovém vaku, je to zázrak! Kterým slavným maminkám se to poštěstilo? A jak to vypadá?

Blesk Horoskopy Tato znamení zvěrokruhu si sama blokují štěstí: Přitom stačí změnit jednu jedinou věc. Co jim stojí v cestě?

Tato znamení zvěrokruhu si sama blokují štěstí: Přitom stačí změnit jednu jedinou věc. Co jim stojí v cestě?

Abecedazahrady Jak pěstovat lilie v květináči: Výběr odrůd, péče a přezimování

Jak pěstovat lilie v květináči: Výběr odrůd, péče a přezimování

Další doporučené recepty:

Krémové řezy s jablky
Krémové řezy s jablky
Krémové těstoviny se šunkou a hráškem
Krémové těstoviny se šunkou a hráškem
Krémové žampiony s těstovinami
Krémové žampiony s těstovinami
Krémový jahodový dort
Krémový jahodový dort
Krémový kokosový řez s ananasem
Krémový kokosový řez s ananasem
Krémový salát z brokolice, rajčat a vojtěšky
Krémový salát z brokolice, rajčat a…
  • Recepty.cz
  • Krémový dušený špenát
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact