• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Velikonoce Beránek
  • Recepty.cz
  • Hummus
Napište svůj komentář k receptu

Hummus

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.5
hodnotilo: 2
doba přípravy: 15 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
6fotografií
Nahrát fotku
 

Tradiční pomazánka z cizrny, kmínu, tahini, dochucená česnekem a citronovou šťávou chutná skvěle. Servírujte jej s pečivem a potěšte tak i ty náročnější strávníky kouskem blízkého východu.

Suroviny

4 porce
    • 200
      g cizrna
    • 2
      stroužek česnek
    • 100
      g tahini sezamová pasta
    • římský kmín mletý
    • sůl
    • citronová šťáva
    • bílý jogurt
    • olivový olej

Postup přípravy receptu

1
Namočte 200 g suché cizrny ve 400 ml vody a nechte odstát přes noc.
2
Nabobtnanou cizrnu dejte do hrnce,uveďte do varu a vařte, dokud nezměkne, což je zhruba 50 minut. Pro finální servírování si dejte tři lžíce celé cizrny stranou.
3
Jakmile budete mít cizrnu hotovou, přeceďte a cizrnu spolu s dvěma stroužky česneku důkladně rozmixujte. Poté přidejte půl lžičky římského kmínu, lžičku soli, tři lžíce citrónové šťávy, 100 gramů tahini a znovu mixujte. Po malé chvíli by se měly všechny chutě propojit.
4
Postupně přilévejte co nejstudenější vodu, a to do té doby, než budete mít konzistenci hladké pasty.

RADA: Podívejte se jak připravit avokádový hummus.

5
Můžete přidat lžíci bílého jogurtu. Podávat hummus lze s kousky celé cizrny a dochutit můžete mletou paprikou a olivovým olejem. Vhodná je i varianta s koriandrem, černými olivami či s nakrájenými rajčaty, bazalkou a pistáciemi. TIP: Servírujte v pokojové teplotě, chutě se tak stanou výraznější.

RADA: Jak dostat z láhve poslední kapku oleje?

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Hummus II.

Hummus II.

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Luštěniny
Dopolední svačina Oběd Večeře Pozdní večeře Mixování Dietní Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bílý jogurt Česnek Citronová šťáva Cizrna Olivový olej Římský kmín Sůl Tahini
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Italská omáčka

Italská omáčka

Univerzální dortový korpus

Univerzální dortový korpus

Smaženice z ředkviček

Smaženice z ředkviček

Žampionový salát pro mlsné

Žampionový salát pro mlsné

Fazolková polévka

Fazolková polévka

Kuřecí křidélka - ideální na párty

Kuřecí křidélka - ideální na párty

Dunajské vlny s třešněmi

Dunajské vlny s třešněmi

Fazolky se slaninou a sýrem - zapékané

Fazolky se slaninou a sýrem - zapékané

Chilli con carne s kořením

Chilli con carne s kořením

Doporučujeme

20 minut
Křupavé hovězí nudličky s brokolicí

Křupavé hovězí nudličky s brokolicí

120 minut
Velikonoční mazanec

Velikonoční mazanec

45 minut
Pórková polévka se slaninou I.

Pórková polévka se slaninou I.

15 minut
Domácí pesto z medvědího česneku

Domácí pesto z medvědího česneku

15 minut
Špagety carbonara

Špagety carbonara

30 minut
Treska s gratinovanou brokolicí a mandlemi

Treska s gratinovanou brokolicí a…

225 minut
Hot Cross Buns

Hot Cross Buns

60 minut
Mrkvový dort rychlý

Mrkvový dort rychlý

25 minut
Noky se špenátem a ricottou

Noky se špenátem a ricottou

Poslední sledované recepty

53
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
46
Halušky
Halušky
38
Cuketové flíčky
Cuketové flíčky
27
Šlehačková bábovka
Šlehačková bábovka
20
Treska s gratinovanou brokolicí a mandlemi
Treska s gratinovanou…

Zajímavé články

Vaření těstovin ve studené vodě: Tento trik šéfkuchařů boří pravidla, ale funguje dokonale
Vaření těstovin ve studené vodě: Tento trik…
Velikonoční nádivka 8x jinak: Klasická s uzeným, s kopřivami, cuketou, bezlepková i bez masa
Velikonoční nádivka 8x jinak: Klasická s uzeným,…
Pecku z avokáda nevyhazujte, je zdravější než dužnina. Jak ji využít?
Pecku z avokáda nevyhazujte, je zdravější než…
Jak skladovat vajíčka? Do dveří v ledničce nepatří!
Jak skladovat vajíčka? Do dveří v ledničce…
Od pondělí do pátku: 5 lehkých večeří, po kterých vám nebude těžko
Od pondělí do pátku: 5 lehkých večeří, po kterých…
AHA.cz Veronika Žilková šťastná jako blecha: Návrat k velké lásce

Veronika Žilková šťastná jako blecha: Návrat k velké lásce

Mimibazar Krása není jen to, co vidíme v zrcadle. Dove spouští novou kampaň

Krása není jen to, co vidíme v zrcadle. Dove spouští novou kampaň

Dáma.cz Nenávist podle znamení: Ryby nenávidí agresi, Raci kritiku a Lvi úspěch druhých

Nenávist podle znamení: Ryby nenávidí agresi, Raci kritiku a Lvi úspěch druhých

Blesk pro ženy Trendy jarní šaty pro ženy s křivkami: Střihy, které lichotí a skryjí, co nechcete ukazovat

Trendy jarní šaty pro ženy s křivkami: Střihy, které lichotí a skryjí, co nechcete ukazovat

Ženy.cz Dodejte svému stylu šmrnc bez zbytečné námahy: Jaké kousky letos ovládnou ulice?

Dodejte svému stylu šmrnc bez zbytečné námahy: Jaké kousky letos ovládnou ulice?

Blesk.cz Hvězda Polabí Etzler: Stěhování do Asie!

Hvězda Polabí Etzler: Stěhování do Asie!

SportRevue.cz FOTO: Krásky z greenů. Klára Spilková a 32 dalších nejhezčích (ex)golfistek na světě

FOTO: Krásky z greenů. Klára Spilková a 32 dalších nejhezčích (ex)golfistek na světě

Maminka.cz Holčička váží v pěti letech 44 kilogramů. Udržet ji, aby se neujedla k smrti, je úkol na celý den, říká její maminka

Holčička váží v pěti letech 44 kilogramů. Udržet ji, aby se neujedla k smrti, je úkol na celý den, říká její maminka

Blesk Horoskopy 5 znamení zvěrokruhu, které do konce března dostihne finanční karma: Býkům zamíchá rozpočtem velká částka, Štíři budou řešit dluhy

5 znamení zvěrokruhu, které do konce března dostihne finanční karma: Býkům zamíchá rozpočtem velká částka, Štíři budou řešit dluhy

Abecedazahrady Podívejte se za zdi nemovitosti Zorro Ranch: Jak si žil Jeffrey Epstein v pouštní izolaci za 600 milionů?

Podívejte se za zdi nemovitosti Zorro Ranch: Jak si žil Jeffrey Epstein v pouštní izolaci za 600 milionů?

Další doporučené recepty:

Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus II.
Hummus II.
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s chilli
Hummus s chilli
  • Recepty.cz
  • Hummus
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact