Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Chřest Rebarbora
Napište svůj komentář k receptu

Dietní karbanátky

moje hodnocení: 0

0.0

hodnotilo: 0
doba přípravy: 45 minut
počet porcí: 4 porce
počet kalorií: neuvedeno
autor: Nany18
Vložit do kuchařky
Dietní karbanátky
Nahrát fotku

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 2
      ks kuřecí prsa stehenní
    • 250
      g krabí tyčinky
    • 1
      ks cibule
    • 2
      ks vejce
    • 1
      hrst ovesné vločky
    • 1
      hrst kukuřičné lupínky
    • 1
      lžíce polosladká sojová omáčka
    • 4
      špetka koření na mleté maso
    • sůl podle chuti
    • koření - 7 druhů pepře podle chuti

Podobné recepty

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Umeleme kuřecí maso a krabí tyčinky. K masu přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, sojovou omáčku, koření, sůl, pepř, vejce a důkladně promícháme.
2
Nadrobno rozdrtíme ovesné vločky a zahustíme tím směs tak, aby se daly tvarovat karbanátky.
3
Rozdrtíme kukuřičné vločky nadrobno a obalíme v nich karbanátky.
4
Dáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme 25 minut v troubě vyhřáté na 180 stupňů.
5
Podáváme s bramborovou kaší či bramborem.
Kategorie: Kaše ovesné Maso & ryby & mořské plody Kuřecí Ryby Karbanátky
Maso Pokrmy Zdravě i chutně Z ovesných vloček Drůbeží Rybí Oběd Večeře Pečení Dietní Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Cibule Koření - 7 druhů pepře Koření na mleté maso Krabí tyčinky Kukuřičné lupínky Kuřecí prsa Ovesné vločky Polosladká sojová omáčka Sůl Vejce

Komentáře k receptu

Tito kuchaři vyzkoušeli recept:
  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.

Mohlo by vám zachutnat

Doporučujeme

Další doporučené recepty:

Dietní bramborový salát bez majonézy a jogurtu
Dietní bramborový salát bez majonézy a…
Dietní buchta
Dietní buchta
Dietní jablečný závin
Dietní jablečný závin
Dietní langoše podle Ládi Hrušky
Dietní langoše podle Ládi Hrušky
Dietní pečené kuře s rýží
Dietní pečené kuře s rýží
Dietní rychlá jakočína
Dietní rychlá jakočína
 
 
Cookies nám pomáhají
k Vaší spokojenosti
Soubory cookies nám pomáhají řídit obsah stránky a reklamy tak, aby vyhovovaly Vašim představám.
Nastavení můžete změnit v zápatí v odkazu cookies.
Rozumím Zobrazit další informace