Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky
Napište svůj komentář k receptu

Sytá zeleninová polévka

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: střední
Sytá zeleninová polévka
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 400
      g sekaná rajčata
    • 0,50
      l zeleninový vývar
    • 2
      ks mrkev
    • 100
      g listový špenát (Čerstvý nebo mražený)
    • 400
      g fazole ve slaném nálevu Nebo jiné luštěniny (čočka, cizrna, hrášek nebo i směs - jak je libo)
    • paprika - sladká
    • sůl
    • chilli
    • cukr

Postup přípravy receptu

1
Mrkev očistíme a nakrájíme na kostky. Rajčata nasypeme do hrnce, přilijeme horký zeleninový vývar, přidáme mrkev a vaříme, dokud mrkev nezměkne (10-15 minut). Mezitím si připravíme špenát (máme-li čerstvý, dobře ho opereme a pokrájíme) a slijeme luštěniny.
2
Obojí přidáme do polévky a prohřejeme. Na závěr dochutíme sladkou paprikou (kdo rád pikantní, dá chilli), podle chuti osolíme nebo osladíme.
3
Podáváme s čerstvým pečivem nebo opečenými tousty, jako rychlý a lehký letní oběd nebo večeři.

Podobné recepty

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie: Polévky
Polévky Oběd Večeře Vaření Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Chilli Cukr Fazole ve slaném nálevu Listový špenát Mrkev Paprika - sladká Sekaná rajčata Sůl Zeleninový vývar

Mohlo by vám zachutnat

Doporučujeme