1. Brambory vydrhneme, omyjeme a necháme vařit 15 – 20 minut v osolené vroucí vodě do změknutí.
3
2. Necháme zchladnout a pak je překrojíme.
4
3. Šunku osmahneme a po pár minutách přidáme do pánve brambory a promícháme.
5
4. Přidáme nakrájená rajčátka, bazalku. Vše lehce osolíme a opepříme. Přelijeme zálivkou z oleje, hořčice a octa.
6
Vhodné pro redukční režim i pro racionální stravování jako oběd.
7
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment®, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Vložit
recept
