Mango oloupeme, pecku odstraníme a dužinu pokrájíme společně s oloupanými banány do mixéru. Přidáme jogurt, mléko a vanilkový cukr. Vše rozmixujeme v hladký krém, které můžeme ještě naředit dle chuti a potřeby.
2
Sladit není nutné, ale pokud chceme, můžeme přidat do smoothie vanilkový cukr, med či javorový, agávový, ječný, rýžový... sirup.
3
Klasické mléko můžeme nahradit ve smoothi kokosovým a dát mu exotičnější rozměr.
4
Jestliže chceme smoothie sytější, můžeme navíc přidat i chia semínka.
Vložit
recept
