Banánovo-mangové smoothie

moje hodnocení:

5,0

hodnotilo: 1
doba přípravy: neuvedeno
počet porcí: neuvedeno
počet kalorií: neuvedeno
autor: recepty73

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 2
      ks banány
    • 1
      ks mango
    • 180
      g bílý jogurt cca
    • 500
      ml mléko dle požadované hustoty, cca
    • vanilkový cukr - nebo javorový sirup

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Mango oloupeme, pecku odstraníme a dužinu pokrájíme společně s oloupanými banány do mixéru. Přidáme jogurt, mléko a vanilkový cukr. Vše rozmixujeme v hladký krém, které můžeme ještě naředit dle chuti a potřeby.
2
Sladit není nutné, ale pokud chceme, můžeme přidat do smoothie vanilkový cukr, med či javorový, agávový, ječný, rýžový... sirup.
3
Klasické mléko můžeme nahradit ve smoothi kokosovým a dát mu exotičnější rozměr.
4
Jestliže chceme smoothie sytější, můžeme navíc přidat i chia semínka.
Použité ingredience v tomto receptu: Banány Bílý jogurt Mango Mléko Vanilkový cukr

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.

Další doporučené recepty: