Banánovo-mangové smoothie

Mango oloupeme, pecku odstraníme a dužinu pokrájíme společně s oloupanými banány do mixéru. Přidáme jogurt, mléko a vanilkový cukr. Vše rozmixujeme v hladký krém, které můžeme ještě naředit dle chuti a potřeby.

Sladit není nutné, ale pokud chceme, můžeme přidat do smoothie vanilkový cukr, med či javorový, agávový, ječný, rýžový... sirup.

Klasické mléko můžeme nahradit ve smoothi kokosovým a dát mu exotičnější rozměr.

Jestliže chceme smoothie sytější, můžeme navíc přidat i chia semínka.