Pohanková dobrota

moje hodnocení:

hodnotilo: 0
doba přípravy: 45 minut
počet porcí: 4 porce
počet kalorií: neuvedeno
autor: Recepty

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
1) Pohanku uvaříme dle návodu - tj. propláchnout studenou vodou, pak v osolené vodě povařit cca 3 minuty a nechat cca 20min odstát, až se voda vsákne. Mezitím na oleji osmahneme cibulku, česnek; přidáme koření; pak i papriku
2
2) Smícháme pohanku s osmahnutou zeleninou a nakrájenou nivou.
3
3) Nepovinně možno zapéct krátce v troubě
4
Vylepšení: do směsi lze nadrtit hrst vlašských ořechů
5
Je to zdravé, rychlé, jednoduché a STRAŠNĚ dobré!

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.

Další doporučené recepty: