• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Velikonoce
  • Recepty.cz
  • Obalovaný asijský květák z trouby
Napište svůj komentář k receptu

Obalovaný asijský květák z trouby

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
0.0
hodnotilo: 0
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Obalovaný asijský květák z trouby
Obalovaný asijský květák z trouby
Obalovaný asijský květák z trouby
Obalovaný asijský květák z trouby
Obalovaný asijský květák z trouby
Obalovaný asijský květák z trouby
4fotografie
Nahrát fotku
 

Skvělou večeří do pracovního týdne je obalovaný asijský květák z trouby podle časopisu F.O.O.D. Servírovaný s rýží a bohatě zalitý jemně pikantní omáčkou je vítanou změnou oproti smažené klasice v trojobalu.

Suroviny

4 porce
    • 1
      ks květák větší
    • 1
      šálek hladká mouka
    • 1
      šálek mléko
    • 2
      šálek strouhanka panko
    • 2
      lžíce olivový olej -3
    • 2
      ks jarní cibulka , vařená rýže basmati a černý sezam k podávání
    • sůl a pepř
  • Omáčka
    • 0,50
      šálek chilli omáčka sladká
    • 2
      lžíce sojová omáčka
    • 2
      lžíce citronová šťáva
    • 2
      stroužek česnek nadrcené
    • chilli sušené, podle chuti

Postup přípravy receptu

1
Květák rozeberte na malé růžičky, ty větší rozkrojte. Ve větší míse prošlehejte mouku s mlékem na těstíčko, osolte ho, opepřete a vsypte kousky květáku. Rukama vše důkladně promíchejte, aby se každý kousek obalil. Do misky nasypte panko strouhanku, postupně v ní obalujte květákové růžičky a skládejte je na plech vyložený pečicím papírem.

RADA: Uvařte si karfiol! S našimi tipy na letní večeře nešlápnete vedle

2
Obalené kousky květáku zakápněte olejem a pečte v troubě vyhřáté na 200 °C asi 20 minut. Mezitím umíchejte suroviny na omáčku. Pokrájejte jarní cibulky a uvařte rýži. Hotový květák bohatě zalijte omáčkou, posypte cibulkou a sezamem a podávejte s rýží.

RADA: Jak na poslední kapku oleje

3
Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D.

RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Pečený květák s kari

Pečený květák s kari

Pečený květák s křupavou cizrnou a bramborami na bouchačku

Pečený květák s křupavou cizrnou a…

Pikantní květák pečený vcelku

Pikantní květák pečený vcelku

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: FOOD Vegetariánské a zdravé
Pečení Vaření Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Chilli Chilli omáčka Citronová šťáva Hladká mouka Jarní cibulka Květák Mléko Olivový olej Sojová omáčka Strouhanka Sůl
Podělte se s přáteli o recept

Mohlo by vám zachutnat

Šunkové kanapky

Šunkové kanapky

Pečená kuřecí stehýnka na šlehačce

Pečená kuřecí stehýnka na šlehačce

Zázvorový čaj II.

Zázvorový čaj II.

Starodávné buchty

Starodávné buchty

Hamburská vepřová kýta

Hamburská vepřová kýta

Kokosky raz dva

Kokosky raz dva

Cizrnové kari

Cizrnové kari

Tvarohová pomazánka s ředkvičkami

Tvarohová pomazánka s ředkvičkami

Vepřové medailonky s pepřovou omáčkou

Vepřové medailonky s pepřovou omáčkou

Doporučujeme

20 minut
Křupavé hovězí nudličky s brokolicí

Křupavé hovězí nudličky s brokolicí

40 minut
Koláč s bazalkovým krémem a jahodami

Koláč s bazalkovým krémem a jahodami

180 minut
Vepřová pečeně na kysaném zelí s hrnkovými knedlíky

Vepřová pečeně na kysaném zelí s…

20 minut
Máslové koláčky s crème fraîche a jahodami

Máslové koláčky s crème fraîche a…

55 minut
Bramborový chléb s jogurtem a bylinkami

Bramborový chléb s jogurtem a…

60 minut
Třešňový džem s rybízem

Třešňový džem s rybízem

45 minut
Vegetariánský burger z tofu

Vegetariánský burger z tofu

30 minut
Brokolicové těstoviny

Brokolicové těstoviny

10 minut
Melounový nanuk

Melounový nanuk

Bazar
PLYŠÁK KVĚTÁK N.OVÝ PLYŠÁK KVĚTÁK N.OVÝ Více info
GUZZANTI elektrická mini trouba GZ 3621 - použité GUZZANTI elektrická mini trouba GZ 3621 - použité Více info
OVENGRIL 500ml na trouby a grily OVENGRIL 500ml na trouby a grily Více info
Camry mini trouba CR 6007 - zánovní Camry mini trouba CR 6007 - zánovní Více info

Poslední sledované recepty

42
Šopský salát
Šopský salát
42
Tvarohové knedlíky s jahodami
Tvarohové knedlíky s…
40
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka
40
Lehký levandulový sirup
Lehký levandulový sirup
33
Jednoduchá koprová omáčka z mléka
Jednoduchá koprová…

Zajímavé články

10 nejlepších tipů na jedlé dárky, které ocení každý pan učitel i paní učitelka
10 nejlepších tipů na jedlé dárky, které ocení…
Jak odměnit děti za vysvědčení? Připravte pro ně pořádnou baštu!
Jak odměnit děti za vysvědčení? Připravte pro ně…
20 nejlepších způsobů, jak využít jahody: Je libo snídani, oběd nebo netradiční dezert?
20 nejlepších způsobů, jak využít jahody: Je libo…
Jak chutná Turecko? 2 nejlepší recepty najdete tady
Jak chutná Turecko? 2 nejlepší recepty najdete…
Palačinkové dorty: Galerie nejkrásnějších dezertů, které zvládne i úplný začátečník
Palačinkové dorty: Galerie nejkrásnějších dezertů…
AHA.cz Žilková a spol. u moře: OBSADILI VILU AGÁTINA MILENCE

Žilková a spol. u moře: OBSADILI VILU AGÁTINA MILENCE

Mimibazar Domácí lipový sirup zastudena: Recept na voňavou dobrotu proti kašli a nachlazení

Domácí lipový sirup zastudena: Recept na voňavou dobrotu proti kašli a nachlazení

Dáma.cz Slova, která nejvíc zabolí jeho znamení. Tohle nikdy neříkejte svému partnerovi

Slova, která nejvíc zabolí jeho znamení. Tohle nikdy neříkejte svému partnerovi

Blesk pro ženy Dvě tajemství Američanky, která zhubla o 90 kilo. Co jí pomohlo?

Dvě tajemství Američanky, která zhubla o 90 kilo. Co jí pomohlo?

Ženy.cz Pryč s černou, odvažte se! 8 nejhezčích plus size outfitů na jaro

Pryč s černou, odvažte se! 8 nejhezčích plus size outfitů na jaro

Blesk.cz Krásná moderátorka po zrušení práva na potrat v USA: Jsem produktem znásilnění!

Krásná moderátorka po zrušení práva na potrat v USA: Jsem produktem znásilnění!

SportRevue.cz FOTO: 24 fotbalových děv, které jsme mohli vidět v roce 2016 na Euru ve Francii

FOTO: 24 fotbalových děv, které jsme mohli vidět v roce 2016 na Euru ve Francii

Maminka.cz GALERIE: Draze zaplacených pár minut ticha! Podívejte se na ty nejšílenější dětské nápady, jaké si (ne)dovedete představit

GALERIE: Draze zaplacených pár minut ticha! Podívejte se na ty nejšílenější dětské nápady, jaké si (ne)dovedete představit

Blesk Horoskopy Novoluní: Jak využít energii Měsíce ve svůj prospěch. Co je vhodné dělat?

Novoluní: Jak využít energii Měsíce ve svůj prospěch. Co je vhodné dělat?

Abecedazahrady Bylinky a rostliny, které odpuzují komáry: Funguje levandule, vratič i afrikán

Bylinky a rostliny, které odpuzují komáry: Funguje levandule, vratič i afrikán

Další doporučené recepty:

Obalovaná kuřecí stehna
Obalovaná kuřecí stehna
Obalované dršťky
Obalované dršťky
Obalované koblížky
Obalované koblížky
Obalovaný celer s hořčičným dipem
Obalovaný celer s hořčičným dipem
Obalovaný kozí sýr
Obalovaný kozí sýr
Obatzda - hermelínová pomazánka
Obatzda - hermelínová pomazánka
  • Recepty.cz
  • Obalovaný asijský květák z trouby
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí