Zdravé lívance z ovesných vloček

moje hodnocení:

5,0

hodnotilo: 1
Získejte elektricý gril zdarma!
doba přípravy: 15 minut
počet porcí: 1 porce
počet kalorií: neuvedeno
autor: Honza6

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 1
      ks vejce
    • 20
      g maliny Můžete zvolit bez nebo jiné další ovoce
    • 80
      g ovesné vločky
    • jablka Půlka
    • 30
      ml mandlové mléko Podle potřeby.

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Jako první si rozmixujeme ovesné vločky v mixéru, dále přidáme jablka, maliny a vejce. Rozmixujeme a podle hustoty přidáme mléko.
2
Když máme směs hotovou, tak si rozehřejmě pánev na dost vysokou teplotu a přidáme na ni kokosový olej, malé množství. Opečeme do zlatova.

RADA: Jak na nadýchané lívance?

3
K servírování dáme pár malin a polijeme troškou agávového/javorového sirupu.
Použité ingredience v tomto receptu: Jablka Maliny Mandlové mléko Ovesné vločky Vejce

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.

Další doporučené recepty: