• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Velikonoce
  • Recepty.cz
  • Zdravá tortilla
Napište svůj komentář k receptu

Zdravá tortilla

autor: fafegabe
0.0
moje hodnoceni
3.4
hodnotilo: 5
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Zdravá tortilla
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • tortilla
    • 1
      balení kuřecí prsa
    • rajčata
    • červená paprika
    • oranžová paprika
    • jarní cibulka
    • ledový salát
    • 1
      balení sýr
    • bylinková sůl
    • 1
      lžíce majonéza light
    • oregáno
    • grilovací koření
    • olivový olej
    • červená cibule
    • bílý jogurt
    • 2
      stroužek česnek
    • 0,50
      kelímek zakysaná smetana

Postup přípravy receptu

1
Nakrájíme si papriky, rajčata, salát a červenou cibulku. Vše dáme do mísy. Kuřecí prsa si nakrájíme na nudličky a naložíme si do olivového oleje, k tomu přidáme sůl, oregáno a grilovací koření. Prsa osmahneme na pánvičce a přidáme k zeleninové směsi. Dochutíme podle vlastní chuti.
2
Na dip budeme potřebovat rozmělněný česnek, půl kelímku zakysané smetany, bylinnou sůl, bílý jogurt a lžíci majolky. Všechny tyto ingredience smícháme.
3
Tortilly si mírně nahřejeme na pánvi, poté vložíme doprostřed přiměřené množství směsi (abychom ji mohli zabalit), posypeme sýrem a zabalíme. Dobrou chuť. :)
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Tortilla de patatas

Tortilla de patatas

Mexická polévka - Sopa de Tortilla

Mexická polévka - Sopa de Tortilla

Tortilla plněná mletým masem

Tortilla plněná mletým masem

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Martin | 16. 11. 2014 01:45

    samy lepsi prispevky :D :D :D Kure je nejdietnejsi...viz prvni prispevek treti... Od kdy je kure skot ? :D Boha jeho...

  • keyzio | 28. 1. 2013 20:25

    maso sice způsobuje spoustu onemocnění, ale je potřeba vědět kde a jakým způsobem byl skot chován a čím ho krmili

  • Catt | 11. 12. 2012 07:44

    Málokteré maso je zdravější než kuřecí :)

  • Anonymous | 7. 11. 2012 20:58

    zdrava a kureci prsa dohromady nejdou!

Vyberte, co chcete vytisknout
Zdravě i chutně Zelenina Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bílý jogurt Bylinková sůl Červená cibule Červená paprika Česnek Grilovací koření Jarní cibulka Kuřecí prsa Ledový salát Majonéza light Olivový olej Oranžová paprika Oregáno Rajčata Sýr Tortilla Zakysaná smetana
Podělte se s přáteli o recept

Mohlo by vám zachutnat

Králík - slintající soused

Králík - slintající soused

Pikantní okurkový salát

Pikantní okurkový salát

Hříšný čokoládový koláč

Hříšný čokoládový koláč

Perník s jablky 2

Perník s jablky 2

Těstoviny s brokolicí raz dva

Těstoviny s brokolicí raz dva

Hermelínová omeleta

Hermelínová omeleta

Pečené brambory s kuřecím plátkem

Pečené brambory s kuřecím plátkem

Rýže s vejci

Rýže s vejci

Těstovinový salát s tuňákem a fazolkami

Těstovinový salát s tuňákem a…

Doporučujeme

70 minut
Veganské skořicové rolky

Veganské skořicové rolky

60 minut
Knedlíčky s vepřovým

Knedlíčky s vepřovým

20 minut
Šeříkový sirup

Šeříkový sirup

30 minut
Grilovaný hermelín s červenou řepou

Grilovaný hermelín s červenou řepou

30 minut
Grilované portobello s bylinkami

Grilované portobello s bylinkami

30 minut
Zmrzlinové sendviče

Zmrzlinové sendviče

150 minut
Hovězí ptáčky s rýží

Hovězí ptáčky s rýží

40 minut
Steak Chateaubriand

Steak Chateaubriand

Poslední sledované recepty

42
Šeříkový sirup
Šeříkový sirup
33
Tvarůžkové šunkofleky
Tvarůžkové šunkofleky
32
Knedlíčky s vepřovým
Knedlíčky s vepřovým
31
Hovězí ptáčky s rýží
Hovězí ptáčky s rýží
28
Zmrzlinové sendviče
Zmrzlinové sendviče

Zajímavé články

Variace na oblíbené mojito: s jahodami, okurkou, levandulí i kokosem
Variace na oblíbené mojito: s jahodami, okurkou,…
Věštění z jídla: Odhalte budoucnost pomocí cibule, bylinek nebo vařeného vejce
Věštění z jídla: Odhalte budoucnost pomocí cibule…
Jahody do truhlíku: Vypěstujte si sladkou úrodu i bez zahrady
Jahody do truhlíku: Vypěstujte si sladkou úrodu i…
Není minerálka jako minerálka: Pozor na to, kterou pijete
Není minerálka jako minerálka: Pozor na to,…
10 nápadů, jak si vychutnat ředkvičky: V salátu, na grilu, z trouby i nakládané
10 nápadů, jak si vychutnat ředkvičky: V salátu,…
AHA.cz Karel Šíp v ohrožení: Blíží se poslední Všechnopárty

Karel Šíp v ohrožení: Blíží se poslední Všechnopárty

Mimibazar Letní opruzeniny: Nejlepší tipy a triky, jak jim předcházet. Potrápit umí děti i dospělé

Letní opruzeniny: Nejlepší tipy a triky, jak jim předcházet. Potrápit umí děti i dospělé

Dáma.cz Partnera najdete ve zvěrokruhu: Proč se protiklady přitahují i v astrologii?

Partnera najdete ve zvěrokruhu: Proč se protiklady přitahují i v astrologii?

Blesk pro ženy Když budete dělat těchto 7 věcí, vaše tělo vám poděkuje!

Když budete dělat těchto 7 věcí, vaše tělo vám poděkuje!

Ženy.cz Pryč s černou, odvažte se! 8 nejhezčích plus size outfitů na jaro

Pryč s černou, odvažte se! 8 nejhezčích plus size outfitů na jaro

Blesk.cz Odešla hvězda filmu Mafiáni: Ray Liotta (†67) zemřel ve spánku!

Odešla hvězda filmu Mafiáni: Ray Liotta (†67) zemřel ve spánku!

SportRevue.cz FOTO: Jaromír Jágr a jeho 6 bejvalek. Která z nich byla nejhezčí?

FOTO: Jaromír Jágr a jeho 6 bejvalek. Která z nich byla nejhezčí?

Maminka.cz Překrásná dcera topmodelky Heidi Klum Leni: Dívka s akné dobyla v sedmnácti svět modelingu

Překrásná dcera topmodelky Heidi Klum Leni: Dívka s akné dobyla v sedmnácti svět modelingu

Blesk Horoskopy Od Býka po Štíra: Tihle vás nepodvedou

Od Býka po Štíra: Tihle vás nepodvedou

Abecedazahrady Monstera a 5 dalších lián, které vám doma pomohou vytvořit exotický prales

Monstera a 5 dalších lián, které vám doma pomohou vytvořit exotický prales

Další doporučené recepty:

Zdravá dobrota z červené čočky a pohanky
Zdravá dobrota z červené čočky a pohanky
Zdravá kakaová vegan bábovka
Zdravá kakaová vegan bábovka
Zdravá pomazánka z pečených červených paprik s knäckebroty
Zdravá pomazánka z pečených červených…
Zdravé lívance
Zdravé lívance
Zdravé lívance z ovesných vloček
Zdravé lívance z ovesných vloček
Zdravé lívance z ovesných vloček a banánu
Zdravé lívance z ovesných vloček a…
  • Recepty.cz
  • Zdravá tortilla
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí