• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Články
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
  • Zapomenuté heslo Založit nový účet
  • Recepty.cz - logo
    Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
    Vložit recept
    Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Kuchaři
    • Recepty.cz
    • Zdravá rybičková pomazánka
    Napište svůj komentář k receptu

    Zdravá rybičková pomazánka

    autor: Recepty
    0.0
    moje hodnoceni
    4.3
    hodnotilo: 3
    doba přípravy: neuvedeno
    počet kalorií: neuvedeno
    Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
    Zdravá rybičková pomazánka
    Nahrát fotku
     

    Suroviny

    počet porcí: neuvedeno
      • 2
        plechovka sardinky v oleji nebo jakékoli jiné
      • 125
        g nízkotučný tvaroh
      • 1
        ks cibule

    Postup přípravy receptu

    1
    Rybičky vyklopíme do misky (bez oleje), rozmělníme vydličkou, přidáme tvaroh a jemně nasekanou cibulku. Pokud bude pomazánka příliš tuhá, můžeme přidat trochu nízkotučného bílého jogurtu, popřípadě olivový olej. Ochutíme tím co máme rádi, např. peřem, paprikou, sojovou omáčkou či čerstvými bylinkami.
    Podělte se s přáteli o recept

    Podobné recepty

    Rybičková pomazánka

    Rybičková pomazánka

    Rybičková pomazánka

    Rybičková pomazánka

    Rybičková pomazánka II.

    Rybičková pomazánka II.

    Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

    Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
    Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .
     

    Komentáře k receptu

    • Simča Sládková
      Simča Sládková | 30. 3. 2009 22:28

      Šmankote, Zdeni - jsem slepá, jak patrona... omlouvám se za blbý komentář :-). S.

    • Zdena z JM
      Zdena z JM | 30. 3. 2009 07:17

      Mně tady cibulka nechybí. Stačí mi cibule, která je uvedeně v receptu.

    • Simča Sládková
      Simča Sládková | 28. 3. 2009 14:32

      Mně v této pomazánce chybí jemně nakrájená cibulka. S.

    • A B
      A B | 27. 3. 2009 21:56

      a ta " vydlička" tomu taky moc nepřidá ....

    • Eva J.
      Eva J. | 27. 3. 2009 17:42

      Pomazánkové máslo je opravdu výrazně kaloričtější než nízkotučný tvaroh...

    • lucianka
      lucianka | 6. 9. 2007 12:55

      Pomazánkové máslo je pravděpodobně více tučné a kalorické než nízkotučný tvaroh.

    • Di
      Di | 5. 9. 2007 18:10

      A co je prosím na pomazánkovém másle nezdravého?

    • Anonym
      Anonym | 5. 9. 2007 12:47

      To už ale nemáte tak zdravou pomazánku jak se píše v nadpise :o) pokud přidáte pomazánkové máslo

    • Anonym
      Anonym | 26. 10. 2006 12:19

      A co měkký sýr a citron? Bez toho si žádnou rybí pomazánku představit nedovedu :(

    • marcela slamdeckova
      marcela slamdeckova | 14. 11. 2005 21:15

      Take pouzivam pomazankove maslo,pridam lzici horcice a kecupu,sul,pepr a nekdy nakrajim najemno okurku a primicham.

    • Jitka Malinová
      Jitka Malinová | 14. 11. 2005 14:48

      Používám pomazánkové máslo, je to pak jemnější.

    Vyberte, co chcete vytisknout
    Kategorie: Předkrmy, chuťovky & svačiny Pomazánky & dipy
    Chuťovky Pomazánky Svačina Večeře Pozdní večeře Syrové Slovník pojmů
    Použité ingredience v tomto receptu: Cibule Nízkotučný tvaroh Sardinky v oleji
    Podělte se s přáteli o recept

    Mohlo by vám zachutnat

    Šlehačková sekaná

    Šlehačková sekaná

    Květákový nákyp s kuřecím masem

    Květákový nákyp s kuřecím masem

    Chilli con carne V.

    Chilli con carne V.

    Náchodská krkovička

    Náchodská krkovička

    Variace na Kung-Pao

    Variace na Kung-Pao

    Rýže se zelím a mletým masem

    Rýže se zelím a mletým masem

    Borůvková bublanina

    Borůvková bublanina

    Celerová surimi pomazánka

    Celerová surimi pomazánka

    Dušená mrkev v mletém mase

    Dušená mrkev v mletém mase

    Doporučujeme

    40 minut
    Mrkvovo-mandlové cupcakes s batátovým krémem

    Mrkvovo-mandlové cupcakes s batátovým…

    120 minut
    Galetka s batáty a kozím sýrem

    Galetka s batáty a kozím sýrem

    30 minut
    Flank steak s hráškem a fazolkami

    Flank steak s hráškem a fazolkami

    35 minut
    Pavlova s citronovým krémem

    Pavlova s citronovým krémem

    30 minut
    Luštěninový salát s rukolovým pestem a krutony

    Luštěninový salát s rukolovým pestem…

    15 minut
    Bramboráky

    Bramboráky

    40 minut
    Milionářské řezy se slaným karamelem

    Milionářské řezy se slaným karamelem

    38 minut
    Čokoládové suflé

    Čokoládové suflé

    Poslední sledované recepty

    29
    Segedínský guláš
    Segedínský guláš
    28
    Kuřecí prsa na kari se smetanou
    Kuřecí prsa na kari se…
    26
    Super letní tvarohový koláč s ovocem
    Super letní tvarohový…
    24
    Rychlá bábovka
    Rychlá bábovka
    24
    Jednoduchá rajská omáčka
    Jednoduchá rajská omáčka

    Zajímavé články

    Shortbread: Recept na nejlepší sušenky k horkému čaji podle Britů
    Shortbread: Recept na nejlepší sušenky k horkému…
    Domácí kváskový chléb jako od babičky z knihy Boženy Němcové: Upečte si klasiku!
    Domácí kváskový chléb jako od babičky z knihy…
    Čtyři důvody jo-jo efektu. Jaký je ten váš?
    Čtyři důvody jo-jo efektu. Jaký je ten váš?
    Perník s jablky a banánem: Vláčný koláč z remosky i na plech!
    Perník s jablky a banánem: Vláčný koláč z remosky…
    Zimní saláty: Známe 7 nejlepších, které zaručeně zasytí!
    Zimní saláty: Známe 7 nejlepších, které zaručeně…

    Sledujte nás

    AHA.cz Změny na Nově: PROČ SE ZBAVILI POLÍVKY? A víme, kdy zavřou Ordinaci!

    Změny na Nově: PROČ SE ZBAVILI POLÍVKY? A víme, kdy zavřou Ordinaci!

    AHA.cz Čvančarová na pranýři: VRAŽEDNÝ MODEL I ORTEL

    Čvančarová na pranýři: VRAŽEDNÝ MODEL I ORTEL

    AHA.cz Deník Aha! 19.1.2021

    Deník Aha! 19.1.2021

    Dáma.cz Seriál Ulice: Blanka má problémy, Magda žárlí a Ája překvapí Mária

    Seriál Ulice: Blanka má problémy, Magda žárlí a Ája překvapí Mária

    Dáma.cz Horoskop na tento týden: Komu se bude dařit navzdory složité situaci. Jste to vy?

    Horoskop na tento týden: Komu se bude dařit navzdory složité situaci. Jste to vy?

    Ženy.cz Kaia, Lila, Leni: Jak dcery topmodelek dobývají módní svět

    Kaia, Lila, Leni: Jak dcery topmodelek dobývají módní svět

    Maminka.cz Za tři dny bez plenek! Snadná a rychlá metoda, která stojí za vyzkoušení

    Za tři dny bez plenek! Snadná a rychlá metoda, která stojí za vyzkoušení

    Reflex.cz Rakušan: S Piráty máme na vítězství, lidé z ANO nemyslí samostatně, za našeho poslance Pávka se omlouvám

    Rakušan: S Piráty máme na vítězství, lidé z ANO nemyslí samostatně, za našeho poslance Pávka se omlouvám

    E15.cz Lidé prchají před pandemií na venkov. Podívejte se na deset nejpovedenějších chat z celého světa

    Lidé prchají před pandemií na venkov. Podívejte se na deset nejpovedenějších chat z celého světa

    Abecedazahrady Jak levně a rychle vyčistit stříbro

    Jak levně a rychle vyčistit stříbro

    • Recepty.cz
    • Zdravá rybičková pomazánka
     
    • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
    • Autorská práva k publikovaným materiálům
    • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
    • Informace o zpracování osobních údajů
    • Cookies
    • Nastavení soukromí