• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Články
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
  • Zapomenuté heslo Založit nový účet
  • Recepty.cz - logo
    Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
    Vložit recept
    Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Kuchaři
    • Recepty.cz
    • Zdravá rybičková pomazánka
    Napište svůj komentář k receptu

    Zdravá rybičková pomazánka

    autor: Recepty
    0.0
    moje hodnoceni
    4.3
    hodnotilo: 3
    doba přípravy: neuvedeno
    počet kalorií: neuvedeno
    Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
    Zdravá rybičková pomazánka
    Nahrát fotku
     

    Suroviny

    počet porcí: neuvedeno
      • 2
        plechovka sardinky v oleji nebo jakékoli jiné
      • 125
        g nízkotučný tvaroh
      • 1
        ks cibule

    Postup přípravy receptu

    1
    Rybičky vyklopíme do misky (bez oleje), rozmělníme vydličkou, přidáme tvaroh a jemně nasekanou cibulku. Pokud bude pomazánka příliš tuhá, můžeme přidat trochu nízkotučného bílého jogurtu, popřípadě olivový olej. Ochutíme tím co máme rádi, např. peřem, paprikou, sojovou omáčkou či čerstvými bylinkami.
    Podělte se s přáteli o recept

    Podobné recepty

    Rybičková pomazánka

    Rybičková pomazánka

    Rybičková pomazánka

    Rybičková pomazánka

    Rybičková pomazánka II.

    Rybičková pomazánka II.

    Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

    Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
    Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

    Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

     

    Komentáře k receptu

    • Simča Sládková
      Simča Sládková | 30. 3. 2009 22:28

      Šmankote, Zdeni - jsem slepá, jak patrona... omlouvám se za blbý komentář :-). S.

    • Zdena z JM
      Zdena z JM | 30. 3. 2009 07:17

      Mně tady cibulka nechybí. Stačí mi cibule, která je uvedeně v receptu.

    • Simča Sládková
      Simča Sládková | 28. 3. 2009 14:32

      Mně v této pomazánce chybí jemně nakrájená cibulka. S.

    • A B
      A B | 27. 3. 2009 21:56

      a ta " vydlička" tomu taky moc nepřidá ....

    • Eva J.
      Eva J. | 27. 3. 2009 17:42

      Pomazánkové máslo je opravdu výrazně kaloričtější než nízkotučný tvaroh...

    • lucianka
      lucianka | 6. 9. 2007 12:55

      Pomazánkové máslo je pravděpodobně více tučné a kalorické než nízkotučný tvaroh.

    • Di
      Di | 5. 9. 2007 18:10

      A co je prosím na pomazánkovém másle nezdravého?

    • Anonym
      Anonym | 5. 9. 2007 12:47

      To už ale nemáte tak zdravou pomazánku jak se píše v nadpise :o) pokud přidáte pomazánkové máslo

    • Anonym
      Anonym | 26. 10. 2006 12:19

      A co měkký sýr a citron? Bez toho si žádnou rybí pomazánku představit nedovedu :(

    • marcela slamdeckova
      marcela slamdeckova | 14. 11. 2005 21:15

      Take pouzivam pomazankove maslo,pridam lzici horcice a kecupu,sul,pepr a nekdy nakrajim najemno okurku a primicham.

    • Jitka Malinová
      Jitka Malinová | 14. 11. 2005 14:48

      Používám pomazánkové máslo, je to pak jemnější.

    Vyberte, co chcete vytisknout
    Kategorie: Předkrmy, chuťovky & svačiny Pomazánky & dipy
    Chuťovky Pomazánky Svačina Večeře Pozdní večeře Syrové Slovník pojmů
    Použité ingredience v tomto receptu: Cibule Nízkotučný tvaroh Sardinky v oleji
    Podělte se s přáteli o recept

    Mohlo by vám zachutnat

    Sypaná buchta

    Sypaná buchta

    Ukrajinský boršč II.

    Ukrajinský boršč II.

    Quiche

    Quiche

    Broskvové řezy

    Broskvové řezy

    Bramborový koláč s tuňákem

    Bramborový koláč s tuňákem

    Červená řepa s medem podle J. Krausové

    Červená řepa s medem podle J. Krausové

    Coca-Cola řezy

    Coca-Cola řezy

    Gratinované brambory (nejen) s česnekem

    Gratinované brambory (nejen) s…

    Vepřové chipsy

    Vepřové chipsy

    Doporučujeme

    20 minut
    Sedlácký salát

    Sedlácký salát

    20 minut
    Rajčatová polévka s petrželovým pestem

    Rajčatová polévka s petrželovým pestem

    30 minut
    Grilovaný Rump steak

    Grilovaný Rump steak

    20 minut
    Pečená mrkev s mrkvovým pestem

    Pečená mrkev s mrkvovým pestem

    85 minut
    Gratinované brambory a batáty

    Gratinované brambory a batáty

    100 minut
    Kefírový koláč s jablky a čokoládovou polevou

    Kefírový koláč s jablky a čokoládovou…

    90 minut
    Croissanty: recept na francouzskou klasiku

    Croissanty: recept na francouzskou…

    40 minut
    Milionářské řezy se slaným karamelem

    Milionářské řezy se slaným karamelem

    35 minut
    Pavlova s citronovým krémem

    Pavlova s citronovým krémem

    Poslední sledované recepty

    42
    Jednoduchá rajská omáčka
    Jednoduchá rajská omáčka
    36
    Vepřový guláš
    Vepřový guláš
    31
    Segedínský guláš
    Segedínský guláš
    29
    Čína z vepřového masa
    Čína z vepřového masa
    26
    Palačinky
    Palačinky

    Zajímavé články

    Šmorn neboli „slepičí žrádlo“: Pod hanlivým názvem se skrývá výborná staročeská specialita!
    Šmorn neboli „slepičí žrádlo“: Pod hanlivým…
    Kuřecí Ondráš à la stripsy: Připravte si hříšně dobré kuře v těstíčku!
    Kuřecí Ondráš à la stripsy: Připravte si hříšně…
    Zelný salát Coleslaw: Vitaminová bomba a skvělá příloha v jednom!
    Zelný salát Coleslaw: Vitaminová bomba a skvělá…
    Domácí karamel: Rady a tipy, díky kterým připravíte ten nejlepší!
    Domácí karamel: Rady a tipy, díky kterým…
    Recepty z mletého masa: 6 bezkonkurenčně nejlepších obědů
    Recepty z mletého masa: 6 bezkonkurenčně…

    Sledujte nás

    AHA.cz Farna všem vytřela zrak! Tohle tělo je vážně LUXUS

    Farna všem vytřela zrak! Tohle tělo je vážně LUXUS

    AHA.cz BOŽE! Co se to stalo s Kate? Vévodkyně k nepoznání!

    BOŽE! Co se to stalo s Kate? Vévodkyně k nepoznání!

    AHA.cz Deník Aha! 25.1.2021

    Deník Aha! 25.1.2021

    Dáma.cz Horoskop na tento týden: Kdo by si měl užívat života?

    Horoskop na tento týden: Kdo by si měl užívat života?

    Dáma.cz 10 mýtů o boubelkách, kterým možná věříte i vy: Jsou líné a přejídají se

    10 mýtů o boubelkách, kterým možná věříte i vy: Jsou líné a přejídají se

    Ženy.cz Nejoblíbenější zimní vzor? Kostka ve stylu lumbersexuálů i chalupářů!

    Nejoblíbenější zimní vzor? Kostka ve stylu lumbersexuálů i chalupářů!

    Maminka.cz Nejdojemnější fotka týdne! Náhradní matka doma porodila syna nové rodině

    Nejdojemnější fotka týdne! Náhradní matka doma porodila syna nové rodině

    Reflex.cz Herečka Tereza Dočkalová: Taky jsem zvracela jídlo a byla na hranici bulimie, teď jsem čím dál větší feministka

    Herečka Tereza Dočkalová: Taky jsem zvracela jídlo a byla na hranici bulimie, teď jsem čím dál větší feministka

    E15.cz Nečekaná hvězda inaugurace prezidenta USA. Bernie Sanders baví internet a palčáky dobývají svět

    Nečekaná hvězda inaugurace prezidenta USA. Bernie Sanders baví internet a palčáky dobývají svět

    Abecedazahrady 9 trendů, které v roce 2021 ovládnou kuchyně

    9 trendů, které v roce 2021 ovládnou kuchyně

    • Recepty.cz
    • Zdravá rybičková pomazánka
     
    • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
    • Autorská práva k publikovaným materiálům
    • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
    • Informace o zpracování osobních údajů
    • Cookies
    • Nastavení soukromí