Műsli tyčinky

moje hodnocení:

4,8

hodnotilo: 6
doba přípravy: neuvedeno
počet porcí: neuvedeno
počet kalorií: neuvedeno
autor: šikulka

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 1
      hrnek ovesné vločky
    • 1
      hrnek pšeničné vločky
    • 1
      balíček rozinky
    • 1
      balíček slunečnicová semínka
    • lískové oříšky
    • mandle
    • vlašské ořechy
    • vejce

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Vločky spaříme horkou vodou, aby byly vlhké, přidáme i rozinky.
2
Necháme nabobtnat asi tak hodinu.
3
Přidáme slunečnicová semínka, nasekané ořechy a promícháme.
4
Přidáme vajíčko.
5
Když se nám zdá hmota příliš řídká, zahustíme jemnými ovesnými vločkami Emco.
6
Když se nám zdá přiliš hustá, přidáme ještě vajíčko.
7
Hmotu rozetřeme na pečící papír na plech a dáme do trouby sušit na 150 °C asi tak půl hodiny. Po upečení krájíme tyčinky.
8
Recept byl vymyšlen pro tatínka diabetika, který miluje sladké, ale bohužel sachr si dát nemůže :-)
Vyzkoušeli recept

Komentáře k receptu

  • janapelka
    janapelka |

    3. 11. 2016 06:22

    Vejce snadno nahradíme, když přidáme nabobtnalá chia semínka.Pro vyznavače bez cukru-je možné sladit sladěnkou nebo rýžovým či jiným sirupem. 8-)

  • zuzka
    zuzka |

    1. 8. 2014 19:31

    U mě úplné fiasko, bohužel jsem je nemohla odlepit od pečícího papíru :-X

  • allena89
    allena89 |

    26. 5. 2014 11:52

    Moc nám chutnalo! Nicméně jsem provedla pár doplňků, vločky jsem spařila mlékem a přidala jsem med, meruňky, kandované ovoce a hrozinky.

  • johndelamax
    johndelamax |

    27. 11. 2012 13:08

    Zaujímavý recept, nicméně musím povedať, že tam niečo sladké chýba. Ja som našťastie pridal med, čo to trochu zlepšilo. Nabudúce ale skúsim vločky namočiť v mlieku s medom (ako keby som robil ovesnú kašu) namiesto vody. Tá voda nedodáva vločkám dobrú chuť.

  • Lucie N.
    Lucie N. |

    2. 11. 2012 22:31

    Chci se jen zeptat, jak dlouho to vydrží? Jestli je možné to na nějakou dobu uskladnit. Díky

  • Radka A.
    Radka A. |

    8. 10. 2011 18:27

    No to vypadá krásně, vyzkouším. A krájet se mají hned po vyndání z trouby nebo až po vychladnutí?

  • Marie Šindelová
    Marie Šindelová |

    12. 11. 2009 19:25

    Přidala jsem podle rady ještě pokrájené sušené švestky a meruňky.Výborná svačinka!

  • Radka Křížová
    Radka Křížová |

    9. 6. 2008 17:21

    dneska jsem dělala,bylo to super i přesto,že jsem neměla pšeničné vločky,tka jsem dělala jen z ovesných.přidala jsem sušené meruňky,brusinky a vlašské ořechy.je to výborné a hodně syté,poctivě jsem ochutnávala,takže jsem teď nacpaná až po vrch,ale utěšuju se tím,že tam jsou samé zdravé věci:-)

  • Iva Bednarova
    Iva Bednarova |

    28. 11. 2007 17:42

    Jani,s tou margotkou uz to alenebude moc zdrave ;-)

  • Jana S.
    Jana S. |

    12. 10. 2007 14:22

    Dobrý den,to je vynikající receptík. Doma zkoušíme i různé variace a posílám vám naši inovaci: nasypejte na müsli hned po vytažení z trouby nastrouhanou margotku. Šmakózní! :)

  • dilí
    dilí |

    11. 6. 2007 07:23

    kolik vody mám dát?

  • Verbenka
    Verbenka |

    12. 5. 2007 11:44

    Vyzkoušela jsem, přidala jsem větší množství sušeného ovoce (brusinky, meruňky, třešně) a sezamová semínka, nedávala jsem oříšky.Je to moc dobré a dokonce chutnalo i odpůrcům "zdravé výživy" :-). Redakci posílám fotografii ke zveřejnění.

  • Majka Přidalová
    Majka Přidalová |

    7. 5. 2007 12:34

    bezvadný recept, drželo to i bez toho vejce (místo něj jsem dala rozňahňaný banán a trošku víc vody na nabobtnání vloček). Děti mi málem ruce utrhly, musela jsem slíbit, že budu péct pravidelně.

  • Anonym
    Anonym |

    3. 5. 2007 18:30

    tak to je vynikající receptík.Zuzko, díky.Místo rozinek zkusím brusinky.Už se těším.

  • Majka Přidalová
    Majka Přidalová |

    3. 5. 2007 11:32

    Děkuji za tip, už se na to moc těším.

  • Zuzka L.
    Zuzka L. |

    3. 5. 2007 11:29

    Zuzko, recept vypadá velice zdravě a jednoduše. Určitě také vyzkouším.

  • zuzana šípová
    zuzana šípová |

    3. 5. 2007 11:07

    milá majko, když necháte trochu víc vody a vločky budou hodně nabobtnalé, vajíčko můžete vynechat...také je dobré pokrájet namočené sušené ovoce, například švestky nebo merunky. a tím banánem nic nezkazíte :-)

  • Majka Přidalová
    Majka Přidalová |

    3. 5. 2007 09:45

    Tak to je super zdravý recept, vyzkouším o víkendu. jen se chci zeptat, jestli to vajíčko nejde něčím nahradit. (Snažím se vejce pokud možno nepoužívat.). Myslíte, že by šlo nahradit rozmixovaným banánem?