Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Dýně Švestky Houby
Napište svůj komentář k receptu

Letní oběd

moje hodnocení:

hodnotilo: 0
doba přípravy: 45 minut
počet porcí: 2 porce
počet kalorií: neuvedeno
autor: brzdka
Vložit do kuchařky
Letní oběd
Nahrát fotku

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 1
      hrnek bulgur uvařený 1:3 ve vodě 12minut
    • 1
      ks hlávkový salát
    • 1
      ks rukola
    • 1
      ks pórek
    • 1
      balení hlíva ústřičná
    • 3
      ks malý tuřín
    • 1
      ks bílé zelí
    • 1
      plátek máslo asi půlcentrimetrový plátek z kostky másla
    • 3
      špetka kmín
    • 3
      špetka sůl
    • 3
      špetka pepř mletý

Podobné recepty

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Bulgur si dáme vařit. Pórek, hlívu, tuříny a zelí si nakrájíme na požadované kousky. Množství je asi všeho 1:1:1:1.
2
Na pánvi rozpustíme máslo, přidáme kmín, sůl pepř a nakrájenou zeleninu. Promícháme a necháme na nejslabším plameni dusit pod pokličkou do změknutí.
3
Mezitím si natrháme do mísy salát a promícháme s rukolou.
4
Servírujeme na polovinu talíře trhaný salát a na druhou půlku bulgur a dušenou zeleninu.
Zařazení: Pokrmy Zdravě i chutně Z hub Ze zeleniny Zelenina Červen Oběd Dušení Vaření Dietní Děti Vegetariáni Vegani Slovník pojmů
Kategorie: Zelenina
Použité ingredience v tomto receptu: Bílé zelí Bulgur Hlávkový salát Hlíva ústřičná Kmín Malý tuřín Máslo Pepř mletý Pórek Rukola Sůl

Mohlo by vám zachutnat

Komentáře k receptu

Tito kuchaři vyzkoušeli recept:
  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.

Doporučujeme

Nedávno navštívené recepty:

Rýžové placky Plněný květák mletým masem Pstruh na grilu, ve slanině, plněný pomerančem
Pohanková dobrota (2 porce) Bílkový MARGOT hřbet Kuřecí směs s paprikou a rýží
Řezy s černým rybízem Domácí Monte krém "Štafetky" - zákusky, roláda, řez
Omáčka "šufrung" na špagety Jednoduchá krkovička s kapustičkami - minutka Zelňačka III.

Další doporučené recepty:

Letní lehká véča Letní lehký salát Letní lilek Letní linecký koláč Letní melodie
Letní melounový salát Letní mls Letní mozeček Letní mrkvová polévka Letní nápoj
Letní okurková omáčka (jako od babičky) Letní osvěžení Letní osvěžující drink Letní ovocná polévka Letní ovocný salát
Letní pokušení: Malinové muffiny Letní polévka tip top Letní polévka z čerstvé zeleniny Letní pomazánka Letní potěšení
Cookies nám pomáhají
k Vaší spokojenosti
Soubory cookies nám pomáhají řídit obsah stránky a reklamy tak, aby vyhovovaly Vašim představám.
Nastavení můžete změnit v zápatí v odkazu cookies.
Rozumím Zobrazit další informace