• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky
  • Recepty.cz
  • Kadeřávkový salát s cizrnou a avokádem
Napište svůj komentář k receptu

Kadeřávkový salát s cizrnou a avokádem

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Kadeřávkový salát s cizrnou a avokádem
Kadeřávkový salát s cizrnou a avokádem
Kadeřávkový salát s cizrnou a avokádem
Kadeřávkový salát s cizrnou a avokádem
Kadeřávkový salát s cizrnou a avokádem
Kadeřávkový salát s cizrnou a avokádem
4fotografie
Nahrát fotku
 

Lahodný a zdravý salát, který navíc zasytí, i pokud jste vyhládlí. Krásně křupavá cizrna, pečené papriky a kadeřávek dohromady chutnají skvěle, zvlášť když je vylepšíte zálivkou z jogurtu a česneku. Nesmí chybět ani vařená vejce a avokádo.

Suroviny

4 porce
    • 1
      plechovka cizrna
    • olivový olej
    • 1
      lžička mletá paprika
    • 1
      lžička římský kmín
    • 2
      ks červená paprika
    • 400
      g kadeřávek
    • 150
      g bílý jogurt
    • 1
      stroužek česnek
    • 6
      ks vejce
    • 2
      ks avokádo zralá
    • sůl dle chuti
    • pepř mletý dle chuti

Postup přípravy receptu

1
Cizrnu slijte a v míse promíchejte se dvěma lžícemi olivového oleje, mletou paprikou, drceným římským kmínem a trochou soli. Vyklopte ji na plech vyložený pečicím papírem a pečte v troubě vyhřáté na 200 °C asi 20 minut, měla by být křupavá. Papriky zbavte semínek a pokrájejte na kousky velikosti sousta, asi v polovině pečení je přidejte k cizrně.

RADA: VIDEO, jak na pikantní pečenou cizrnu!

2
Kadeřávek zbavte tuhých žeber a natrhejte na kousky. Dejte ho do velkého cedníku, důkladně osolte a rukama promněte. Nebojte se přitlačit, kadeřávek hezky zkřehne. Dobře ho propláchněte studenou vodou a pečlivě osušte. Z jogurtu, nadrceného česneku a lžíce olivového oleje připravte zálivku. Ochuťte ji solí a pepřem, ve velké míse promíchejte s kadeřávkem a poté nandejte na talíře.
3
Vejce dejte do rendlíku s vroucí vodou a 8 minut vařte, ochlaďte proudem studené vody, oloupejte a rozdělte na talíře. Avokáda rozpulte, zbavte pecky, dužninu nožem pokrájejte podélně směrem ke slupce a pak napříč a lžící ji vydlábněte. Na talíře přidejte spolu s avokády pečenou cizrnu a papriky, dochuťte čerstvě mletým pepřem a trochou olivového oleje.

RADA: VIDEO, jak připravit zdravé jídlo do krabičky!

4
Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D.

RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Salát Caesar

Salát Caesar

Salát s pražmou

Salát s pražmou

Salát frisée s fenyklem a kuřetem

Salát frisée s fenyklem a kuřetem

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Saláty Zeleninové FOOD Vegetariánské a zdravé
Vaření Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Avokádo Bílý jogurt Červená paprika Česnek Cizrna Kadeřávek Mletá paprika Olivový olej Pepř mletý Římský kmín Sůl Vejce

Pikantní pečená cizrna: Deník veganky

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Dip - omáčka na namáčení (univerzál)

Dip - omáčka na namáčení (univerzál)

Grilovaná kořenová zelenina

Grilovaná kořenová zelenina

Špagety s kuřecím masem, žampiony a hráškem

Špagety s kuřecím masem, žampiony a…

Blesková rýže kari podle Lidušky

Blesková rýže kari podle Lidušky

Špaldové sušenky s čokoládou

Špaldové sušenky s čokoládou

Lahodné vafle

Lahodné vafle

Jednoduchá vajíčková pomazánka se salámem

Jednoduchá vajíčková pomazánka se…

Bezlepkový tvarohový mazanec

Bezlepkový tvarohový mazanec

Švestkové muffiny s mákem (hrnkový recept)

Švestkové muffiny s mákem (hrnkový…

Doporučujeme

40 minut
Zapečený květák se sýrovým bešamelem

Zapečený květák se sýrovým bešamelem

30 minut
Klasické lečo

Klasické lečo

Rakytníkový sirup za studena

Rakytníkový sirup za studena

50 minut
Dršťková z bedel

Dršťková z bedel

70 minut
Vepřová pečeně na pivu s jablečnou omáčkou

Vepřová pečeně na pivu s jablečnou…

45 minut
Úžasný hruškový koláč

Úžasný hruškový koláč

30 minut
Bramborový salát s čočkou a pečenou dýní

Bramborový salát s čočkou a pečenou…

20 minut
Banánové lívance s kokosem a jablky

Banánové lívance s kokosem a jablky

70 minut
Hruškový chlebíček s čokoládou a ořechy

Hruškový chlebíček s čokoládou a…

Pikantní pečená cizrna: Deník veganky

Poslední sledované recepty

25
Rajčatový salát III.
Rajčatový salát III.
19
Klasické lečo
Klasické lečo
17
Kaftedakia
Kaftedakia
17
Pečená žebírka na zelenině
Pečená žebírka na…
17
Šunko - flíčková omeleta
Šunko - flíčková omeleta

Zajímavé články

Sladký orgasmus: Upečte si hříšně dobré řezy na plech, které budete milovat
Sladký orgasmus: Upečte si hříšně dobré řezy na…
Legendární Bang Bang kuře: Připravte si křupavé a šťavnaté maso s omáčkou, na které si vytvoříte závislost!
Legendární Bang Bang kuře: Připravte si křupavé a…
Tajemství dokonale sypké rýže: Strčte ji do trouby a už se vám nikdy nerozvaří
Tajemství dokonale sypké rýže: Strčte ji do…
Oranžový poklad, který zažene chřipku i špatnou náladu. Jak rakytník zpracovat v kuchyni?
Oranžový poklad, který zažene chřipku i špatnou…
Babička neměla vždycky pravdu: 7 kuchařských rad, které ve skutečnosti nefungují
Babička neměla vždycky pravdu: 7 kuchařských rad,…
AHA.cz Matěj Homola po svatbě Dary a Nedvěda: Jako otec Loly jsem skončil!

Matěj Homola po svatbě Dary a Nedvěda: Jako otec Loly jsem skončil!

Mimibazar Jak připravit zahradu a balkón na podzim: Přehledný průvodce kroky, které vám ušetří jarní práci

Jak připravit zahradu a balkón na podzim: Přehledný průvodce kroky, které vám ušetří jarní práci

Dáma.cz Lucie (35): Nežiju jen s mužem, ale i s tchyní. Takhle chutná nenávist

Lucie (35): Nežiju jen s mužem, ale i s tchyní. Takhle chutná nenávist

Blesk pro ženy Džíny, které ovládnou letošní podzim: Těchto 5 střihů uvidíte úplně všude

Džíny, které ovládnou letošní podzim: Těchto 5 střihů uvidíte úplně všude

Ženy.cz Jak nebýt single? Offline je zase in a lásku možná potkáte, až když začnete reálně žít

Jak nebýt single? Offline je zase in a lásku možná potkáte, až když začnete reálně žít

Blesk.cz Rytmus to schytal od známé zpěvačky! Je to ubohost, výsměch postiženým...

Rytmus to schytal od známé zpěvačky! Je to ubohost, výsměch postiženým...

SportRevue.cz Zrádci a krysy. 18 fotbalistů, jejichž přestupy z nich udělaly nenáviděné hráče

Zrádci a krysy. 18 fotbalistů, jejichž přestupy z nich udělaly nenáviděné hráče

Maminka.cz Pět rychlých večeří: Co si o prázdninách přát víc, než jídlo hotové do půl hodiny?

Pět rychlých večeří: Co si o prázdninách přát víc, než jídlo hotové do půl hodiny?

Blesk Horoskopy Výklad karet Lenormand na září: Panny čeká důležité rozhodnutí, Váhy změna a Štíry velká láska

Výklad karet Lenormand na září: Panny čeká důležité rozhodnutí, Váhy změna a Štíry velká láska

Abecedazahrady Houby nerostou, v lese je sucho? Vypěstujte si doma houbovou bylinku, která chutná jako žampiony

Houby nerostou, v lese je sucho? Vypěstujte si doma houbovou bylinku, která chutná jako žampiony

Další doporučené recepty:

Jupka
Jupka
K - Nadívaná kuřecí stehna
K - Nadívaná kuřecí stehna
Kabirův pečený česnek Čeněk
Kabirův pečený česnek Čeněk
Kadeřávkový salát s lososem
Kadeřávkový salát s lososem
Kafíčkový moučník
Kafíčkový moučník
Kaftedakia
Kaftedakia
  • Recepty.cz
  • Kadeřávkový salát s cizrnou a avokádem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points of Contact
  • Povinně zveřejňované informace