Italská pohanka

autor: Majka Přidalová

0.0

moje hodnoceni

4.7

hodnotilo: 9

doba přípravy: neuvedeno

počet kalorií: neuvedeno

Nahrát fotku

Suroviny

počet porcí: neuvedeno

- 1
  pohanka
- 3
  rajčata
- jarní cibulka
- 6
  stroužek česnek 5-6
- pepř mletý
- sůl
- bazalka
- oregáno
- 2
  lžíce olivový olej
- 1
  balíček zeleninová směs Směs s kukuřicí

Postup přípravy receptu

Pohanku dáme vařit do dvojnásobného množství vody. Vaříme dvě minuty, poté odstavíme, zabalíme do utěrky a necháme v teple dojít asi 10 minut. Mezitím na pánvi rozpálíme olivovoý olej, na kterém osmahneme mraženou zeleninovou směs.

Rajčata nakrájíme na hrubší kousky, přidáme k prohřáté zelenině, osolíme, opepříme. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Na plátky nakrájíme též svazeček jarní cibulky. Česnek a cibulku přidáme k zelenině.

Čerstvou bazalku najemno nasekáme. Přidáme k zelenině. Okořeníme též oreganem. Promícháme. Přidáme pohanku, zamícháme, přendáme na talíře, hodujeme a libujeme si.

Počet porcí: 4-5 (dle hladu).

Podobné recepty

Italská pizza

Italská polévka Minestrone Institutu…

Italská orzo polévka s bazalkovými…

Vyzkoušeli recept

Komentáře k receptu

Ivca81 | 28. 5. 2014 10:26
též jsem pohanku dělala poprvé a moc nám chutnalo :)
Kašařka | 27. 5. 2014 14:39
Pohanka se nevaří!!! Jen se spaří horkou vodou a nechá se 15 - 20 minut dojít pod pokličkou!
Oliva | 24. 4. 2014 13:25
Nic moc teda :-D
Verča | 19. 7. 2011 20:17
Tak jsem recept vyzkoušela k večeři a nemá to chybu, výborné :)
Mona | 19. 6. 2011 13:07
Poprvé jsem připravovala jídlo z pohanky. Měla jsem trochu strach, aby chutnalo, ale byl neoprávněný! It tastes very good. Vážně dobré! :-)
lenka.hrabkova | 1. 5. 2011 19:17
Pro svého masožravce jsem přidala krůtí nudličky a nakonec přimíchala zakysanou smetanu. Lahůdka!
Dana K. | 31. 8. 2010 19:01
Právě jsem to uvařila k večeři a je to výborné. Takovéhle dobroty já můžu..
Dana K. | 31. 8. 2010 18:56
Právě jsem uvařila k večeři a je to výborné. Takovéhle věci já můžu
Míša Mmmmys | 20. 6. 2010 14:17
Výborná věc, dávám za 1
Novinha | 28. 3. 2008 10:46
Oblizovali jsme se až za ušima, výborné!
Markéta Valentíková | 18. 2. 2008 08:22
Musím pochválit, pohanka v této úpravě je chutná a jedl i můj manžel :o) Příště ji určitě vylepším o sušené rajčata a bude to pravá Itálie MŃAM!
Mirka | 6. 10. 2007 13:01
Moc dobré, chutnalo i mému 1,5 letému chlapečkovi (a to je co říct :-)), takže dávám jedničku.
Světlana | 4. 9. 2007 23:52
Dobré. Zkuste i jinou variaci, viz recept Zapečená pohanka s rajčaty, podobné a přece jiné, a taky moc dobré.
Majka Přidalová | 3. 9. 2007 16:12
Pro Jitku Malinovou: můžete klidně použít pohankové krupky i pohanku lámánku :) Jinak všem děkuji za pochvalné komentáře a přeji dobrou chuť
Míša | 3. 9. 2007 09:47
Konečně zdravý recept. Určitě ho brzy vyzkouším.
Jitka Malinová | 31. 8. 2007 08:39
V pohance se moc nevyznám, mohu na to použít lámanou pohanku ?
Mikinka Mikinka | 27. 8. 2007 22:15
Mňam takéto papáničko môžem... Ráno utekám do obchodu kúpiť pohánku a varím na obed, už sa teším mňamky mňam
Zita Matejkova | 27. 8. 2007 10:14
Výborná,za 1!
Majka Přidalová | 27. 8. 2007 09:20
Jsem moc ráda, že chutnalo a děkuji za chválu :)
Mila Foglova | 26. 8. 2007 14:35
toto uz dlouho hledam, pochoutka, dekuji za receptik. Davam 1