• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Články
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
  • Zapomenuté heslo Založit nový účet
  • Recepty.cz - logo
    Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
    Vložit recept
    Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Kuchaři
    • Recepty.cz
    • Těstoviny se špenátem, brokolicí a šunkou
    Napište svůj komentář k receptu

    Těstoviny se špenátem, brokolicí a šunkou

    autor: fido233
    0.0
    moje hodnoceni
    4.0
    hodnotilo: 3
    doba přípravy: 15 minut
    počet kalorií: neuvedeno
    Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
    Těstoviny se špenátem, brokolicí a šunkou
    Nahrát fotku
     

    Suroviny

    2 porce
      • 8
        ks mražený špenát (kostky)
      • 200
        g těstoviny
      • 80
        g brokolice
      • šunka
      • česnek
      • máslo
      • parmazán (eidam)

    Postup přípravy receptu

    1
    Do osolené vroucí vody vhodíme 200 g těstovin - nejlépe penne.
    2
    Na pánvi si rozpustíme máslo a přídáme kostky špenátu. Až se špenát rozpadne, osolíme, opepříme a přidáme podrcený česnek.
    3
    Do vody mezitím vhodíme k těstovinám pár větších růžiček brokolice.
    4
    Na pánev dáme ke špenátu nakrájenou šunku na kostičky, uvařené těstoviny a brokolici nakrájenou na menší kousky. Chvíli ještě společně restujeme a dochutíme (můžeme přidat i sušené oregano nebo tymián).
    5
    Podáváme s nastrouhaným parmezánem.
    6
    Rychlá a hlavně zdravá večeře. :)
    Podělte se s přáteli o recept

    Podobné recepty

    Zapékané těstoviny se špenátem a šunkou

    Zapékané těstoviny se špenátem a…

    Omeleta se šunkou a špenátem

    Omeleta se šunkou a špenátem

    Zapečené těstoviny se špenátem a brokolicí

    Zapečené těstoviny se špenátem a…

    Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

    Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
    Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .
     

    Komentáře k receptu

    • Curry
      Curry | 8. 5. 2014 13:03

      Ty budes asi vyborna kucharinka kdyz si neumis recept upravit podle sebe :-D

    • Anonymous
      Anonymous | 17. 11. 2013 21:59

      dobře

    • Vlaďka
      Vlaďka | 5. 11. 2013 13:59

      Vypadá to dobře a zdravě, samo, že se u toho musí přemýšlet. Vyzkouším a pak napíšu. O:-)

    • fido233 | 17. 1. 2013 13:32

      Ano, doma mám kostičky špenátu které mají tak 3x3 cm...jsou to takové malé kostky, proto říkám ať každý si dá všeho podle sebe :)

    • Lenka
      Lenka | 16. 1. 2013 13:50

      Kupuji kostky špenátu o váze 450 g a musela bych použít skoro 4 kg špenátu. Máte tedy na mysli asi jiný druh špenátu?

    • Radical
      Radical | 14. 1. 2013 13:02

      co je na této "večeři" zdravého ? dyť je to samý cukr před spaním !!!! :-)))))))) ach jo.. blbost lidí je bez hranic..

    • fido233 | 12. 1. 2013 14:18

      Mohu se zeptat proč? množství si může každý upravit jak chce

    • Lenka
      Lenka | 12. 1. 2013 11:39

      Vzhledem k rozpisu množství nedoporučuji ani zkoušet!

    Vyberte, co chcete vytisknout
    Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Těstoviny & rizota
    Pokrmy Přílohy Z těstovin Těstoviny Večeře Slovník pojmů
    Použité ingredience v tomto receptu: Brokolice Česnek Máslo Mražený špenát Parmazán Šunka Těstoviny
    Podělte se s přáteli o recept

    Mohlo by vám zachutnat

    Kuřecí maso na řecký způsob

    Kuřecí maso na řecký způsob

    Rychlé chuťovky nejen ke kávě

    Rychlé chuťovky nejen ke kávě

    Rybízový koláč podle paní Mixové

    Rybízový koláč podle paní Mixové

    Bazalkové tofu

    Bazalkové tofu

    Pečené brambory

    Pečené brambory

    Jednoduché švestkové knedlíky - kynuté, bez vajec

    Jednoduché švestkové knedlíky -…

    Vanilkový krém

    Vanilkový krém

    Chřest s bešamelovou omáčkou

    Chřest s bešamelovou omáčkou

    Krůtí roláda pečená se švestkami

    Krůtí roláda pečená se švestkami

    Doporučujeme

    20 minut
    Pizza z arabského chleba

    Pizza z arabského chleba

    60 minut
    Domácí těstoviny

    Domácí těstoviny

    40 minut
    Omáčka z pečených paprik

    Omáčka z pečených paprik

    30 minut
    Flank steak s hráškem a fazolkami

    Flank steak s hráškem a fazolkami

    38 minut
    Čokoládové suflé

    Čokoládové suflé

    30 minut
    Luštěninový salát s rukolovým pestem a krutony

    Luštěninový salát s rukolovým pestem…

    40 minut
    Milionářské řezy se slaným karamelem

    Milionářské řezy se slaným karamelem

    35 minut
    Pavlova s citronovým krémem

    Pavlova s citronovým krémem

    Poslední sledované recepty

    76
    Cheesecake do skleničky
    Cheesecake do skleničky
    56
    Jablkový koláč ve skleničce
    Jablkový koláč ve…
    31
    Kokosové tiramisu
    Kokosové tiramisu
    24
    Puding s chia semínky a pomerančem
    Puding s chia semínky a…
    22
    Palačinky
    Palačinky

    Zajímavé články

    Nepečené recepty frčí! Zkuste 5 nejlepších dezertů do skleničky
    Nepečené recepty frčí! Zkuste 5 nejlepších…
    Přírodní vitamíny: Jak je propašovat do každého jídelníčku?
    Přírodní vitamíny: Jak je propašovat do každého…
    Shortbread: Recept na nejlepší sušenky k horkému čaji podle Britů
    Shortbread: Recept na nejlepší sušenky k horkému…
    Domácí kváskový chléb jako od babičky z knihy Boženy Němcové: Upečte si klasiku!
    Domácí kváskový chléb jako od babičky z knihy…
    Čtyři důvody jo-jo efektu. Jaký je ten váš?
    Čtyři důvody jo-jo efektu. Jaký je ten váš?

    Sledujte nás

    AHA.cz Burešová kápla božskou: Takhle si žije s Forejtem z MasterChefa!

    Burešová kápla božskou: Takhle si žije s Forejtem z MasterChefa!

    AHA.cz Těhotná Josefíková jí za tři! A... Tohle je její partner!

    Těhotná Josefíková jí za tři! A... Tohle je její partner!

    AHA.cz Deník Aha! 22.1.2021

    Deník Aha! 22.1.2021

    Dáma.cz Módní minimalismus: Kabelky na mobil jsou praktické i slušivé! Kde je sehnat?

    Módní minimalismus: Kabelky na mobil jsou praktické i slušivé! Kde je sehnat?

    Dáma.cz Jak ovlivní období Vodnáře ostatní znamení? Toto vás čeká v únoru!

    Jak ovlivní období Vodnáře ostatní znamení? Toto vás čeká v únoru!

    Ženy.cz Stravovací návyky celebrit. Jí Meghan, J.Lo nebo Gemma opravdu tak super zdravě?

    Stravovací návyky celebrit. Jí Meghan, J.Lo nebo Gemma opravdu tak super zdravě?

    Maminka.cz Velký rodinný horoskop na rok 2021! Co čeká rodiče a děti podle hvězd?

    Velký rodinný horoskop na rok 2021! Co čeká rodiče a děti podle hvězd?

    Reflex.cz Tomáš Třeštík: Vím, že lidi seru, sám bych se taky sral. Jsem dobrý fotograf a jsem šťastný, ale hledám se

    Tomáš Třeštík: Vím, že lidi seru, sám bych se taky sral. Jsem dobrý fotograf a jsem šťastný, ale hledám se

    E15.cz Pragovka v novém hávu. Karbonový supersport s 465 koňmi

    Pragovka v novém hávu. Karbonový supersport s 465 koňmi

    Abecedazahrady Podrobný návod, jak dětem postavit iglú

    Podrobný návod, jak dětem postavit iglú

    Další doporučené recepty:

    Těstoviny se špenátem a masem
    Těstoviny se špenátem a masem
    Těstoviny se špenátem a uzeným masem
    Těstoviny se špenátem a uzeným masem
    Těstoviny se špenátem a žampiony
    Těstoviny se špenátem a žampiony
    Těstoviny se zeleninou a kuřetem
    Těstoviny se zeleninou a kuřetem
    Těstoviny se žampiony
    Těstoviny se žampiony
    Těstoviny se žampiony a lososem
    Těstoviny se žampiony a lososem
    • Recepty.cz
    • Těstoviny se špenátem, brokolicí a šunkou
     
    • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
    • Autorská práva k publikovaným materiálům
    • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
    • Informace o zpracování osobních údajů
    • Cookies
    • Nastavení soukromí