Hroznové smoothie

moje hodnocení:

4,8

hodnotilo: 17
doba přípravy: neuvedeno
počet porcí: neuvedeno
počet kalorií: neuvedeno
autor: recepty73

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 500
      g hroznové víno bez pecek, vychlazené, cca
    • 1
      ks jablka větší, bez jádřince
    • 2
      ks banány 1 -
    • 2
      ks broskve nebo nektarinky, bez pecky
    • 3
      ks kiwi oloupané, 2 -
    • limetková šťáva nebo citronová
    • 1,5
      hrst listový špenát vypraný, cca
    • lesní ovoce
    • led
    • ovocná šťáva nebo voda

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Hroznové víno používáme nejlépe bez peciček, aby smoothie nebylo nahořklé.
2
Smoothie vytvoříme rozmixováním hroznového vína (kuliček) a ovoce či zeleniny.
3
Ke kuličkám hroznů přidáváme dle chuti, různé druhy ovoce dle vlastního výběru a dle sladkosti a zralosti ovoce dochucujeme citronovou nebo limetkovou šťávou (není nutné). Pokud chceme "multi smoothie" použijeme více druhů ovoce. Lze samozřejmě použít pouze víno + další jeden námi oblíbený druh. Smoothie se dá připravit i ovocno-zeleninový (víno + špenát), ten prý je ideální pro osoby sužované stresem.
4
V horkých dnech je dobré smoothie rozmixovat rovnou s trochou ledu, kdy nápoj můžeme ihned podávat.
5
Pokud budeme používat na smoothie modré nebo červené hrozno, doporučuji mixovat společně s drobným lesním ovocem - borůvky, maliny, ostružiny, případně i jahody.
6
Velmi oblíbeným nápojem je chia smoothie, kdy chia semínka přidáme do hotového smoothie.
7
Pokud máme hroznové smoothie příliš husté, přidáváme vodu nebo ovocnou šťávu.
8
Pokud chceme mít smoothie sytější, ovoce rozmixujeme společně s jogurtem.
9
Smoothie se nedoporučuje přislazovat, jelikož ovoce obsahuje cukru dostatek. Pokud není vyhnutí, doporučuji použít med.
10
Smoothie nastartuje náš metabolismus, dodá energii, vitamíny... , ale i se zdravou stravou platí pravidlo: všeho s mírou!
Vyzkoušeli recept

Komentáře k receptu

  • Stáňa
    Stáňa |

    5. 9. 2016 11:30

    Skvělé! dodá hodně energie, protže je sladké. Pijeme ho ráno a dopoledne a k večeru už moc ne nebo ředím neperlivou vodou.

  • Berenika
    Berenika |

    25. 7. 2016 11:57

    Za mne ke to nejlepsi smoothie, vino miluji a nesladim ani trochu.

  • Andrea
    Andrea |

    12. 6. 2016 19:05

    Je výýýýborné :-* Já si do něj dávám navíc ještě chia :-) Dělám si jen hroznové a nemíchám s jiným ovocem. To možná taky někdy zkusím :-)

  • Vendy
    Vendy |

    6. 6. 2016 19:58

    Luxusni <3