Malinovo-ostružinové smoothie s datlemi

moje hodnocení:

hodnotilo: 0
doba přípravy: 10 minut
počet porcí: 2 porce
počet kalorií: neuvedeno
autor: Recepty

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 150
      g maliny
    • 150
      g ostružiny
    • 4
      ks datle sušené, bez pecek
    • 1
      hrnek meloun
    • 250
      ml voda nebo brusinkového džusu

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Maliny a ostružiny omyjte pod tekoucí vodou a nechte je v sítku nebo cedníku okapat. Mezitím nakrájejte na kousky sušené datle, které se předem alespoň hodinu máčely ve vodě, aby změkly.

RADA: Ty nejlepší recepty z malin

2
Maliny, ostružiny a pokrájené datle vložte do mixéru, přidejte na kousky nakrájený meloun a vše zalijte vodou nebo brusinkovým džusem. Mixér uzavřete a vše důkladně rozmixujte.
3
Nápoj přelijte do sklenic, můžete přidat trochu drceného ledu nebo tříště, a podávejte.

RADA: Jak mlsat zdravě

Použité ingredience v tomto receptu: Datle Maliny Meloun Ostružiny Voda

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.

Další doporučené recepty: