Malinový / ostružinový koktejl

moje hodnocení:

hodnotilo: 0
doba přípravy: 30 minut
počet porcí: 4 porce
počet kalorií: neuvedeno
autor: recepty73

Suroviny

Vložit do nákupu
    • mléko vychlazené
    • maliny nebo ostružiny
    • cukr krupice , sirupy dle chuti nebo med
    • bílý jogurt - není nutný

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Maliny nebo ostružiny opláchneme pod studenou vodou a na cedníku s malými oky propasírujeme, abychom se zbavily semínek nebo případných zelených středů a získali jsme tak jen čistou šťávu. Komu semínka nevadí, tento krok vynechá a může ovoce jen rozmixovat nebo rozmačkat s cukrem.
2
Ve vychlazeném mléce rozmícháme cukr nebo jiné sladidlo dle chuti, přilijeme šťávu z ovoce a promícháme. Kdo chce koktejl s jogurtovou příchutí, přidá s ovocem i bílý jogurt.

RADA: Smoothie detox: Očistí a nastartuje tělo

3
Podáváme chladné, dozdobené dle vlastní fantazie (malina, ostružina, lístek maliny nebo meduňky či máty...)
Použité ingredience v tomto receptu: Bílý jogurt Cukr krupice Maliny Mléko

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.

Další doporučené recepty: