Grilovaný tuňák se salátem a broskví

Name: Grilovaný tuňák se salátem a broskví
Total time: 30 min
Yield: 4 porce
Ingredients: sůl; 3.5 lžíce olivový olej; pepř mletý; salát frisée; 1 kg tuňák; 1 snítka koriandr; 1 ks broskve; 2 ks chilli papričky; balzamikový ocet

moje hodnocení:

hodnotilo: 0

doba přípravy: 30 minut

počet porcí: 4 porce

počet kalorií: neuvedeno

autor: F.O.O.D.

Vložit do kuchařky

Nahrát fotku

Suroviny

Vložit do nákupu

- 1
  kg tuňák
- 3,5
  lžíce olivový olej (3-4 lžíce)
- 2
  ks chilli papričky
- 1
  snítka koriandr
- 1
  ks broskve
- salát frisée
- balzamikový ocet
- pepř mletý
- sůl

Podobné recepty

Grilovaný mořský vlk s teplým…

Grilované vepřové s bramborovým…

Grilovaný vepřový bůček z přeštických…

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky

Tuňáka nakrájejte na 4 stejné steaky, potřete je olejem, přidejte nakrájenou chilli papričku a koriandr a marinujte 2 hodiny. Potom steaky z tuňáka grilujte z každé strany 2–2,5 minuty. Teprve pak osolte.

Umytou broskev nakrájejte na proužky, smíchejte se salátem, najemno nasekanou chilli papričkou, koriandrem a pokapejte olivovým olejem a balzamikovým octem. Zlehka osolte a opepřete.

Zařazení: Maso Grilování Rybí Steaky Oběd Grilování Slovník pojmů

Kategorie: Maso & ryby & mořské plody Ryby Grilování & BBQ

Použité ingredience v tomto receptu: Balzamikový ocet Broskve Chilli papričky Koriandr Olivový olej Pepř mletý Salát Frisée Sůl Tuňák

Mohlo by vám zachutnat

Kuře na čtvrtek

Dršťková polévka grand

Lehký těstovinový salát

Vepřová plec s krémovou omáčkou,…

Měsíčky s citronovou polevou

Slaný koláč se špenátem a kozím sýrem

Brokolicová (květáková) roláda

Malý korpus

Kuřecí stehna na medu s jablky

Komentáře k receptu

400% NIGA |
29. 11. 2013 10:42

negři proč mažete komenty???????? MORE NIGGA :-D :-D :-D :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P
300% niga |
29. 11. 2013 10:40

NIGANIGANIGANIGANIGANIGANIGANIGANIGANIGANIGANIGANIGANIGA 3========================================D NIGA PÉRO NGIGAGANGIANGIANGIAGNIAGNAI <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 NIGA YOOO NIGGA
200% niga |
29. 11. 2013 10:29

niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D NIGA NIGA NIGGGAAAAA