Grilovaný tuňák se salátem a broskví

Name: Grilovaný tuňák se salátem a broskví
Total time: 30 min
Yield: 4 porce
Ingredients: sůl; 3.5 lžíce olivový olej; pepř mletý; salát frisée; 1 kg tuňák; 1 snítka koriandr; 1 ks broskve; 2 ks chilli papričky; balzamikový ocet

moje hodnocení:

hodnotilo: 0

doba přípravy: 30 minut

počet porcí: 4 porce

počet kalorií: neuvedeno

autor: F.O.O.D.

Vložit do kuchařky

Suroviny

Vložit do nákupu

- 1
  kg tuňák
- 3,5
  lžíce olivový olej (3-4 lžíce)
- 2
  ks chilli papričky
- 1
  snítka koriandr
- 1
  ks broskve
- salát frisée
- balzamikový ocet
- pepř mletý
- sůl

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky

Tuňáka nakrájejte na 4 stejné steaky, potřete je olejem, přidejte nakrájenou chilli papričku a koriandr a marinujte 2 hodiny. Potom steaky z tuňáka grilujte z každé strany 2–2,5 minuty. Teprve pak osolte.

Umytou broskev nakrájejte na proužky, smíchejte se salátem, najemno nasekanou chilli papričkou, koriandrem a pokapejte olivovým olejem a balzamikovým octem. Zlehka osolte a opepřete.

Zařazení: Maso Grilování Rybí Steaky Slovník pojmů

Komentáře k receptu

400% NIGA |
29. 11. 2013 10:42

negři proč mažete komenty???????? MORE NIGGA :-D :-D :-D :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P
300% niga |
29. 11. 2013 10:40

NIGANIGANIGANIGANIGANIGANIGANIGANIGANIGANIGANIGANIGANIGA 3========================================D NIGA PÉRO NGIGAGANGIANGIANGIAGNIAGNAI <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 NIGA YOOO NIGGA
200% niga |
29. 11. 2013 10:29

niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga niga :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D NIGA NIGA NIGGGAAAAA