• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Velikonoce Beránek
  • Recepty.cz
  • Flapjack
Napište svůj komentář k receptu

Flapjack

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 3
doba přípravy: 40 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
6fotografií
Nahrát fotku
 

Lahodná tyčinka plná energie, která vás zasytí doma i na cestách. Flapjack tvoří ovesné vločky, pekanové ořechy, lněná semínka a sušené ovoce dle vašeho výběru. Nechybí ani skořice, která dodá tyčince příjemnou vůni.

Suroviny

15 porce
    • 300
      g máslo
    • 180
      g zlatý sirup nebo javorový sirup či med
    • 200
      g třtinový cukr světlý
    • 400
      g ovesné vločky
    • 0,25
      lžička skořice - mletá
    • 40
      g lněná semínka
    • 100
      g sušené brusinky nebo rozinky
    • 100
      g ořechy pekanové nasekané

Postup přípravy receptu

1
Předehřejte troubu na 180 °C, vyložte si plech alobalem a vymažte máslem. Na pánvi rozehřejte máslo, přidejte zlatý sirup (můžete nahradit javorovým sirupem nebo medem) a cukr a nechte rozpustit.

RADA: Jak si připravit domácí müsli?

2
V míse smíchejte ovesné vločky, rozinky a brusinky, semínka a oříšky a skořici, přidejte rozpuštěný sirup s cukrem a máslem a pořádně v něm vločky obalte. Na promíchání klidně použijte ruce, aby se každá vločka obalila.
3
Směs přeneste na plech a zahlaďte do roviny, aby dosahovala i do rohů. Pečte v předehřáté troubě zhruba 20 minut, dokud nejsou okraje zlatavě hnědé a prostředek stále lehce měkký.

RADA: Připravte si výtečné domácí čokoládové sušenky!

4
Nechte vychladnout v troubě (ideálně přes noc) a pak pokrájejte do tyčinek velikosti, která vám bude nejvíce vyhovovat.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Ovesná kaše s jablky a skořicí

Ovesná kaše s jablky a skořicí

Ovesné tartaletky

Ovesné tartaletky

Hrušková granola

Hrušková granola

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Dezerty Zdravé pečení a mlsání Narozeniny a párty Piknik
Pečení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Lněná semínka Máslo Ořechy pekanové Ovesné vločky Skořice - mletá Sušené brusinky Třtinový cukr Zlatý sirup

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Kuře dušené na rajčatech a cibuli

Kuře dušené na rajčatech a cibuli

Marinované steaky

Marinované steaky

Rybí pomazánka z tuňáka

Rybí pomazánka z tuňáka

Pomazánka křenová a česneková

Pomazánka křenová a česneková

Kořeněné špízy s pórkem

Kořeněné špízy s pórkem

Jednohubky (kanapky) s tresčími játry

Jednohubky (kanapky) s tresčími játry

Kaše z ovesných vloček s krupicí

Kaše z ovesných vloček s krupicí

Dušené vepřové maso s hlívou

Dušené vepřové maso s hlívou

Kvašený zeleninový salát Pickles

Kvašený zeleninový salát Pickles

Doporučujeme

20 minut
Křupavé hovězí nudličky s brokolicí

Křupavé hovězí nudličky s brokolicí

120 minut
Velikonoční mazanec

Velikonoční mazanec

45 minut
Pórková polévka se slaninou I.

Pórková polévka se slaninou I.

15 minut
Domácí pesto z medvědího česneku

Domácí pesto z medvědího česneku

15 minut
Špagety carbonara

Špagety carbonara

30 minut
Treska s gratinovanou brokolicí a mandlemi

Treska s gratinovanou brokolicí a…

225 minut
Hot Cross Buns

Hot Cross Buns

60 minut
Mrkvový dort rychlý

Mrkvový dort rychlý

25 minut
Noky se špenátem a ricottou

Noky se špenátem a ricottou

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Poslední sledované recepty

53
Mřížkový koláč
Mřížkový koláč
29
Cuketové flíčky
Cuketové flíčky
16
Pórková polévka se slaninou I.
Pórková polévka se…
14
Čevapi
Čevapi
14
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka

Zajímavé články

Vaření těstovin ve studené vodě: Tento trik šéfkuchařů boří pravidla, ale funguje dokonale
Vaření těstovin ve studené vodě: Tento trik…
Velikonoční nádivka 8x jinak: Klasická s uzeným, s kopřivami, cuketou, bezlepková i bez masa
Velikonoční nádivka 8x jinak: Klasická s uzeným,…
Pecku z avokáda nevyhazujte, je zdravější než dužnina. Jak ji využít?
Pecku z avokáda nevyhazujte, je zdravější než…
Jak skladovat vajíčka? Do dveří v ledničce nepatří!
Jak skladovat vajíčka? Do dveří v ledničce…
Od pondělí do pátku: 5 lehkých večeří, po kterých vám nebude těžko
Od pondělí do pátku: 5 lehkých večeří, po kterých…
AHA.cz Nečekaný konec Kloubkové v televizi! Akutní nález na štítné žláze

Nečekaný konec Kloubkové v televizi! Akutní nález na štítné žláze

Mimibazar Krása není jen to, co vidíme v zrcadle. Dove spouští novou kampaň

Krása není jen to, co vidíme v zrcadle. Dove spouští novou kampaň

Dáma.cz Saka a blejzry pro letošní jaro: Takto je nosí známé influencerky nad 50!

Saka a blejzry pro letošní jaro: Takto je nosí známé influencerky nad 50!

Blesk pro ženy Trendy jarní šaty pro ženy s křivkami: Střihy, které lichotí a skryjí, co nechcete ukazovat

Trendy jarní šaty pro ženy s křivkami: Střihy, které lichotí a skryjí, co nechcete ukazovat

Ženy.cz Dodejte svému stylu šmrnc bez zbytečné námahy: Jaké kousky letos ovládnou ulice?

Dodejte svému stylu šmrnc bez zbytečné námahy: Jaké kousky letos ovládnou ulice?

Blesk.cz Leoš vyloučen se Survivoru: Divoké reakce fanoušků!  A pravda o osudné tyčince

Leoš vyloučen se Survivoru: Divoké reakce fanoušků! A pravda o osudné tyčince

SportRevue.cz Stíny zašlé fotbalové slávy. Připomeňte si 5 smutných osudů (ne)slavných stadionů

Stíny zašlé fotbalové slávy. Připomeňte si 5 smutných osudů (ne)slavných stadionů

Maminka.cz Máma, která nechala svému synovi odstranit laserem obrovské mateřské znaménko, sklidila krutou kritiku

Máma, která nechala svému synovi odstranit laserem obrovské mateřské znaménko, sklidila krutou kritiku

Blesk Horoskopy 5 znamení zvěrokruhu, která do konce března dostihne finanční karma: Býkům zamíchá rozpočtem velká částka, Štíři budou řešit dluhy

5 znamení zvěrokruhu, která do konce března dostihne finanční karma: Býkům zamíchá rozpočtem velká částka, Štíři budou řešit dluhy

Abecedazahrady Podívejte se za zdi nemovitosti Zorro Ranch: Jak si žil Jeffrey Epstein v pouštní izolaci za 600 milionů?

Podívejte se za zdi nemovitosti Zorro Ranch: Jak si žil Jeffrey Epstein v pouštní izolaci za 600 milionů?

Další doporučené recepty:

Flammekueche aneb Ohnivý koláč
Flammekueche aneb Ohnivý koláč
Flammkuchen
Flammkuchen
Flank steak s hráškem a fazolkami
Flank steak s hráškem a fazolkami
Flíčky se zelím
Flíčky se zelím
Florentský telecí řízek
Florentský telecí řízek
Florentýnky
Florentýnky
  • Recepty.cz
  • Flapjack
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact