Domácí čokoládová granola

moje hodnocení: 0

4.0

hodnotilo: 2
doba přípravy: 30 minut
počet porcí: 4 porce
počet kalorií: neuvedeno
autor: Redakce

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 3
      hrnek ovesné vločky
    • 1
      hrnek ořechy mandle, pekanové ořechy nebo vlašské ořechy - nasekané
    • 0,3
      hrnek strouhaný kokos
    • 2
      lžička chia semínka
    • 3
      lžička třtinový cukr
    • 1
      lžička mořská sůl
    • 0,3
      hrnek kakao
    • 0,3
      hrnek kokosový olej
    • 0,5
      hrnek javorový sirup
    • 0,5
      hrnek čokoládové hoblinky 70% tmavá čokoláda

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Předehřejte troubu na 170°C stupňů. V míse promíchejte ovesné vločky, ořechy, kokos, chia semínka, třtinový cukr, sůl a kakao.

RADA: VIDEO, jak na domácí zdravé müsli

2
V malé pánvi rozpalte kokosový olej a javorový sirup. Nasypte suché přísady, promíchejte a lehce osmahněte. Vysypte směs rovnoměrně na plech a pečte 17-24 minut, dozlatova. Během pečení kontrolujte a občas promíchejte, aby se müsli z jedné strany nepřipékalo.
3
Po vystydnutí přidejte čokoládu, dle vaší chuti. Granolu uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě - ideálně skleněné. Pokud chcete prodloužit její čerstvost, dejte ji do mrazáku.

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
 
 

Další doporučené recepty: