• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Velikonoce Beránek
  • Recepty.cz
  • Zdravé těstoviny
Napište svůj komentář k receptu

Zdravé těstoviny

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 2
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: střední
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Zdravé těstoviny
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 1
      ks rajský protlak
    • sůl
    • pepř mletý
    • česnek
    • cibule
    • olej
    • kukuřice
    • těstoviny nejlépe vřetena
    • mléko nízkotučné
    • tavený sýr nízkotučný
    • sýr tvrdý nízkotučný

Postup přípravy receptu

1
Na oleji osmažíme na drobno pokrájenou 1/4 cibulky. Vedle v hrnci s vodou a lžičkou soli vaříme těstoviny. K cibulce nalejeme mléko a zamícháme. Mimo si v misce s troškou mléka uděláme hustou kaši z taveného sýra - všech 8 trojúhelníčků. Vlejeme do mléka. Mícháme a vaříme.
2
Pro potřebu trošku řidší omáčky můžeme přilít mléko. Vlejeme rajčatový protlak, mícháme a vaříme. Do uvařené omáčky protlačíme stroužek česneku a promícháme. Nakonec ochutíme kořením. Těstoviny slijeme, naporcujeme do talířů a omáčku přidáváme na těstoviny. Nakonec na vrch nastrouháme sýr a přidáme kukuřici.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Těstoviny (nejen) s kuřecím masem - zdravě a chutně

Těstoviny (nejen) s kuřecím masem -…

Skořicové zdravé lívance

Skořicové zdravé lívance

Zdravé lívance z ovesných vloček

Zdravé lívance z ovesných vloček

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Simič | 4. 2. 2014 16:38

    No jestli tohle někdo zkoušel tak R.I.P toilet protože tohle je smrtelná kombiance. :-S

  • pep | 23. 4. 2013 19:57

    Taveny syr rozhodne zdravy neni. O:-)

  • kachnis25 | 11. 8. 2011 22:07

    Ne ne, rajče, mlíko a taveňák - tudy cesta nevede. Ten taveňák je moc chuťově výraznej, docela to zabil

Vyberte, co chcete vytisknout
Pokrmy Oběd Večeře Smažení Vaření Dietní Zdravý oběd Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Cibule Kukuřice Mléko Olej Pepř mletý Rajský protlak Sůl Sýr Tavený sýr Těstoviny
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Pampeliškový med

Pampeliškový med

Roláda z esíček

Roláda z esíček

Pudinková bábovka

Pudinková bábovka

Meteník

Meteník

Sněhový koláč s marmeládou

Sněhový koláč s marmeládou

Kuře pečené na medu a citronu

Kuře pečené na medu a citronu

Čoko cupcakes

Čoko cupcakes

"Piknik" medové kuličky - kokosové

"Piknik" medové kuličky - kokosové

Zapékané těstoviny s cuketou

Zapékané těstoviny s cuketou

Doporučujeme

90 minut
Dokonale šťavnatá vepřová pečeně

Dokonale šťavnatá vepřová pečeně

40 minut
Šlehačková bábovka

Šlehačková bábovka

10 minut
Mrkvová pomazánka s vejci a tvarohem

Mrkvová pomazánka s vejci a tvarohem

45 minut
Bleskové kuře na paprice

Bleskové kuře na paprice

60 minut
Jarní zeleninová polévka

Jarní zeleninová polévka

25 minut
Nepečený Míša do skleničky

Nepečený Míša do skleničky

40 minut
Pečené brambory se slaninou

Pečené brambory se slaninou

25 minut
Noky se špenátem a ricottou

Noky se špenátem a ricottou

100 minut
Buchtičky se šodó

Buchtičky se šodó

Poslední sledované recepty

124
Čevapi
Čevapi
118
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
53
Špekáčky na pivu
Špekáčky na pivu
39
Caesar wrap
Caesar wrap
32
Papriková krkovice
Papriková krkovice

Zajímavé články

Velikonoční pavlova: Elegantní dezert, který vás překvapí svou jednoduchostí
Velikonoční pavlova: Elegantní dezert, který vás…
Zapečené řízky podle režiséra Zdeňka Trošky: Skvělý oběd z jednoho pekáče
Zapečené řízky podle režiséra Zdeňka Trošky:…
Zdravější než klasické mléko? Rostlinné alternativy nejsou vždy dietní a plné bílkovin
Zdravější než klasické mléko? Rostlinné…
Krásně nazdobené velikonoční cukroví: Nechte se inspirovat v naší galerii
Krásně nazdobené velikonoční cukroví: Nechte se…
Buďte připraveni na medvědí česnek: 10 receptů, které letos musíte vyzkoušet
Buďte připraveni na medvědí česnek: 10 receptů,…
AHA.cz Luxusní vila Koktové: Oheň hned po stěhování!

Luxusní vila Koktové: Oheň hned po stěhování!

Mimibazar Jarní tipy: Kam za velikonočními vajíčky a jarní zábavou

Jarní tipy: Kam za velikonočními vajíčky a jarní zábavou

Dáma.cz Moderátorské hvězdy devadesátek: Z koho je cukrář, pašerák či poslanec?

Moderátorské hvězdy devadesátek: Z koho je cukrář, pašerák či poslanec?

Blesk pro ženy Co prozradí boty o vaší osobnosti? Otestujte se!

Co prozradí boty o vaší osobnosti? Otestujte se!

Ženy.cz Dodejte svému stylu šmrnc bez zbytečné námahy: Jaké kousky letos ovládnou ulice?

Dodejte svému stylu šmrnc bez zbytečné námahy: Jaké kousky letos ovládnou ulice?

Blesk.cz Zamilovaná dcera (21) Rybové a Prachaře: Dokonalá kopie mámy!

Zamilovaná dcera (21) Rybové a Prachaře: Dokonalá kopie mámy!

SportRevue.cz FOTO: Shakira a 32 dalších slavných sexy (ex)společnic známých sportovců

FOTO: Shakira a 32 dalších slavných sexy (ex)společnic známých sportovců

Maminka.cz Jak rodiče vychovávají neúspěšné děti? Co při výchově nedělat, aby byly děti spokojené a sebevědomé?

Jak rodiče vychovávají neúspěšné děti? Co při výchově nedělat, aby byly děti spokojené a sebevědomé?

Blesk Horoskopy Horoskop na další týden: Kdo přijde o peníze a kdo by měl konečně začít myslet na druhé?

Horoskop na další týden: Kdo přijde o peníze a kdo by měl konečně začít myslet na druhé?

Abecedazahrady Vysejte velikonoční osení, teď je nejvyšší čas

Vysejte velikonoční osení, teď je nejvyšší čas

  • Recepty.cz
  • Zdravé těstoviny
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact