Salát jako hlavní jídlo

moje hodnocení:

3,7

hodnotilo: 3
doba přípravy: 15 minut
počet porcí: neuvedeno
počet kalorií: neuvedeno
autor: Recepty

Suroviny

Vložit do nákupu
    • rajčata
    • cibule
    • ledový salát
    • ředkvička
    • okurka salátová
    • paprika - bílá
    • šunka
    • eidam - light
    • oregáno
    • mletá paprika
    • pálivá paprika
    • 1
      lžíce cukr
    • balzamikový ocet
    • olivový olej
    • zakysaná smetana light
    • alpská bylinná sůl

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Zeleninu, šunku a sýr nákrájíme do mísy, posypeme oregánem, posolíme alpskou bylinkovou solí, pokapeme olivovým olejem a octem balsamico (tím nešetřím) a nakonec zalijeme dresinkem, který připravíme ze zakysané smetany, sladké a pálivé papriky - já dávám poměr 1:1, ale je fakt, že přítel má "plechovou hubu" a má rád pikantní jídla, 1 lžíce cukru. Trochu naředíme vodou. Vše promícháme a dáme vychladit do lednice.
2
V letních měsících jíme tento salát jako hlavní jídlo, třeba s celozrnným pečivem. Je sytý, ale přes to lehký.
Vyzkoušeli recept

Komentáře k receptu

  • ČernáLuna
    ČernáLuna |

    4. 8. 2012 13:40

    Sytý, zdravý salát, ale sladká papriková zálivka nás úplně nezaujala.