počet porcí: neuvedeno

- 0,50
  ks květák
- 1
  ks cuketa -mladá
- 0,50
  ks červená paprika
- 0,50
  ks zelená paprika
- citronová šťáva
Jogurtová omáčka:
- 120
  ml bílý jogurt
- 0,50
  lžička med -tekutý
- 1
  lžička bazalka -nasekané
- 1
  ks česnek -malý
- sůl

Postup přípravy receptu

Do hlubšího hrnce si položíme pařáček a přidáme vodu (pouze pod pařáček). Na pařáček naskládáme menší květák rozdělený na růžičky, cukety pokrájené na asi 1 cm plátky a papriky pokrájené na proužky. Zakryjeme pokličkou a vaříme asi 8 minut, zelenina by měla zůstat na skus - nerozvařená. Zeleninu rozdělíme na talíře a pokapeme citronovou šťávou dle chuti a polijeme jogurtovou zálivkou. Podáváme samotné jako lehký oběd či večeři nebo jako přílohu k masu.

Komentáře k receptu

obrova | 31. 10. 2011 13:48
dala jsem jen cervenou papriku a pridala jsem ruzicky brokolice, byl to vynikajici a lehoucky obidek :-*
Zdena | 8. 6. 2011 08:03
Zeleninu v parohrnci připravuji velmi často a dresink z jogurtu, česneku a medu byla překvapivě velmi dobrá, ikdyž zprvu jsem mu nedůvěřovala.
Jarka O. | 28. 2. 2011 12:53
Jirko, ty dneska nějak cestuješ - Havaj, Nashvill,... :-D :-D