Name: Kapustové karbanátky se Šmakounem
Yield: 0 porcí
Ingredients: 10 g cibule; sůl; 1 ks vejce; 40 g rostlinný olej; slanina; strouhanka; pepř mletý; 100 g kapusta; sezamová semínka; 50 g šmakoun

Suroviny

počet porcí: neuvedeno

- 100
  g kapusta
- sezamová semínka
- 10
  g cibule
- 50
  g šmakoun
- 1
  ks vejce
- 40
  g rostlinný olej
- sůl
- pepř mletý
- strouhanka
- slanina (Lze vynechat)

Postup přípravy receptu

Kapustu uvaříme ve slané vodě. Na rozškvařené slanině orestujeme cibuli, kapustu a šmakouna umeleme na masovém strojku, přidáme vejce, sůl, pepř a strouhanku, zpracujeme v hmotu a tvoříme karbanátky, které smažíme na oleji.

Komentáře k receptu

Monika | 28. 12. 2007 16:13
a ta sezamova seminka navrch nebo do testa?
Lusinda | 18. 10. 2007 11:49
Šmakoun je čistá bílkovina bez cholesterolu s malým množstvím kalorií.Prodává se v krabičce vakuovaný po dvou 100gr.plátcích.Většinou bývá v regálu s míchanými zel. saláty atd.Prodávají např. v Bille, Delvitě a Globusu.Je třeba jej dochutit,ale dá se použít na mnoho způsobů.
mina kubikova | 18. 10. 2007 08:19
www.smakoun.cz
Lucka | 17. 10. 2007 21:32
Ráda bych zkusila, ale nevím co je šmakoun?
zdena | 8. 10. 2007 23:12
co to je šmakoun