• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Články
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
  • Zapomenuté heslo Založit nový účet
  • Recepty.cz - logo
    Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
    Vložit recept
    Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Příležitosti
    • Recepty.cz
    • Grilovaný pak choi s ředkvičkami
    Napište svůj komentář k receptu

    Grilovaný pak choi s ředkvičkami

    autor: F.O.O.D.
    0.0
    moje hodnoceni
    0.0
    hodnotilo: 0
    doba přípravy: 30 minut
    počet kalorií: neuvedeno
    Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
    Grilovaný pak choi s ředkvičkami
    Grilovaný pak choi s ředkvičkami
    Grilovaný pak choi s ředkvičkami
    Grilovaný pak choi s ředkvičkami
    Grilovaný pak choi s ředkvičkami
    Grilovaný pak choi s ředkvičkami
    Grilovaný pak choi s ředkvičkami
    Grilovaný pak choi s ředkvičkami
    6fotografií
    Nahrát fotku
     

    Grilované čínské zelí pak choi s ředkvičkami a originální lehce pikantní zálivkou je prostě skvělé. Tuto lehkou a zdravou dobrotu si nejlépe vychutnáte s posypkou připravenou z opečených ančoviček, mandlí, piniových oříšků a toastového chleba.

    Suroviny

    4 porce
      • 4
        ks salát pak choi
      • 1
        svazek ředkvička
      • 2
        lžíce slunečnicový olej
      • sůl
      • pepř mletý
    • Zálivka:
      • 1
        ks šalotka
      • 1
        stroužek česnek
      • 1
        lžíce sojová omáčka
      • 1
        lžíce sezamový olej
      • 0,50
        lžička červená paprika
      • 0,50
        lžička chilli sušené
      • 1
        ks limetková šťáva
      • třtinový cukr podle chuti
    • Posýpka:
      • 2
        ks ančovičky
      • 1
        plátek toastový chléb
      • 4
        lžíce strouhanka kukuřičná
      • 0,50
        lžíce mandle plátky
      • 0,50
        lžíce piniové oříšky
      • 3
        lžíce slunečnicový olej
      • sůl
      • pepř mletý

    Postup přípravy receptu

    1
    Troubu rozehřejte na 200 °C a nastavte na grilování. Zeleninu omyjte a osušte, hlávky pak choi i ředkvičky pokrájejte na poloviny, naskládejte na plech vyložený pečicím papírem, zakápněte olejem, osolte a opepřete. Pečte asi 20 minut.

    RADA: VIDEO, jak na pikantní pečenou cizrnu!

    2
    Mezitím připravte zálivku. Šalotku nakrájejte nadrobno, česnek prolisujte a v misce smíchejte s ostatními surovinami. Dochuťte cukrem a dobře promíchejte, aby se všechny suroviny spojily a cukr se rozpustil.
    3
    Na pánev s rozehřátým olejem dejte ančovičky a nechte je rozpustit. Přidejte toastový chleba natrhaný na malé kousky, kukuřičnou strouhanku, mandle, piniové oříšky a vše opečte dozlatova. Dochuťte solí a pepřem.

    RADA: Podívejte se na VIDEO, jak připravit zdravé jídlo do krabičky

    4
    Ogrilovanou zeleninu naskládejte na tác, bohatě zakápněte zálivkou a posypte ochucenou strouhankou.
    5
    Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D. (červen/2019)

    RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.

    Podělte se s přáteli o recept

    Podobné recepty

    Smažený losos na salátu

    Smažený losos na salátu

    Grilovaný salát Caesar

    Grilovaný salát Caesar

    Salát z grilovaných krevet s pomelem

    Salát z grilovaných krevet s pomelem

    Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

    Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
    Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

    Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

     

    Komentáře k receptu

    • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
    Vyberte, co chcete vytisknout
    Kategorie: Saláty FOOD
    Grilování Slovník pojmů
    Použité ingredience v tomto receptu: Ančovičky Červená paprika Česnek Chilli Limetková šťáva Mandle Pepř mletý Piniové oříšky Ředkvička Salát Šalotka Sezamový olej Slunečnicový olej Sojová omáčka Strouhanka Sůl Toastový chléb Třtinový cukr

    Zdravé jídlo do krabičky: Deník veganky

    Podělte se s přáteli o recept

    Mohlo by vám zachutnat

    Bramborová pomazánka II.

    Bramborová pomazánka II.

    Bramborák rodeo II.

    Bramborák rodeo II.

    Utopenci IV.

    Utopenci IV.

    Hovězí s houbovou omáčkou a knedlíky

    Hovězí s houbovou omáčkou a knedlíky

    "Paneláková" buchta

    "Paneláková" buchta

    Farmářská vepřová krkovice s šalotkou pečená souse-vide

    Farmářská vepřová krkovice s šalotkou…

    Vepřová kýta na rajčatech

    Vepřová kýta na rajčatech

    Těstoviny se špenátem a kuřecím masem

    Těstoviny se špenátem a kuřecím masem

    Pomazánka se sušenými rajčaty

    Pomazánka se sušenými rajčaty

    Doporučujeme

    15 minut
    Avokádový hummus

    Avokádový hummus

    30 minut
    Těstoviny se smetanovou omáčkou, zeleninou a kuřetem

    Těstoviny se smetanovou omáčkou,…

    30 minut
    Toskánská polévka

    Toskánská polévka

    20 minut
    Banánové lívance s kokosem a mákem

    Banánové lívance s kokosem a mákem

    20 minut
    Kuřecí prsa s mozzarellou a pestem

    Kuřecí prsa s mozzarellou a pestem

    20 minut
    Panna cotta s granátovým jablkem

    Panna cotta s granátovým jablkem

    30 minut
    Jarní šakšuka

    Jarní šakšuka

    90 minut
    Hrnečková pomerančová bábovka

    Hrnečková pomerančová bábovka

    40 minut
    Langoše s avokádem a lososem

    Langoše s avokádem a lososem

    Zdravé jídlo do krabičky: Deník veganky

    Poslední sledované recepty

    32
    "Orgasmus"
    "Orgasmus"
    22
    Buchty - těsto z domácí pekárny
    Buchty - těsto z domácí…
    22
    Rychlovka z papiňáku
    Rychlovka z papiňáku
    22
    Nejlepší sekaná na světě, která nepraskne
    Nejlepší sekaná na světě…
    18
    Palačinky
    Palačinky

    Zajímavé články

    Nejlepší pečené kuře podle pana Cuketky: Stačí vám dvě suroviny!
    Nejlepší pečené kuře podle pana Cuketky: Stačí…
    Oslaďte si život pohárem nejen na MDŽ: retro piškotový, opilý, zmrzlinový a další
    Oslaďte si život pohárem nejen na MDŽ: retro…
    Bábovka s tvarohem: Recept si oblíbily Geislerová, Štíbrová a další celebrity!
    Bábovka s tvarohem: Recept si oblíbily Geislerová…
    Zapékané těstoviny, brambory i maso: 12 receptů vám pomůže rozhodnout, co vařit
    Zapékané těstoviny, brambory i maso: 12 receptů…
    Feta těstoviny vládnou sociálním sítím. Tenhle trend musíte zkusit!
    Feta těstoviny vládnou sociálním sítím. Tenhle…

    Sledujte nás

    AHA.cz Děs Děrgela z Ordinace: Místo líbánek peklo, stálo to šílené peníze

    Děs Děrgela z Ordinace: Místo líbánek peklo, stálo to šílené peníze

    AHA.cz Tamara a Tomáš Klusovi: KONEC jedné etapy!

    Tamara a Tomáš Klusovi: KONEC jedné etapy!

    AHA.cz Nedělní Aha! 7.3.2021

    Nedělní Aha! 7.3.2021

    Dáma.cz Bolek Polívka: Chtěl studovat biologii, málem emigroval, stále je v pubertě

    Bolek Polívka: Chtěl studovat biologii, málem emigroval, stále je v pubertě

    Dáma.cz Jaký pes se k vám hodí podle znamení? K Býkům buldok, k Rakům jezevčík

    Jaký pes se k vám hodí podle znamení? K Býkům buldok, k Rakům jezevčík

    Ženy.cz Nejen pletené vesty jsou módní hit. Nosit se budou i tyhle!

    Nejen pletené vesty jsou módní hit. Nosit se budou i tyhle!

    Maminka.cz 10 chyb v legendárním filmu Pelíšky, na které jste zatím nepřišli

    10 chyb v legendárním filmu Pelíšky, na které jste zatím nepřišli

    Reflex.cz Českého lva vyhrává Ivan Trojan i Magdaléna Borová. Přinášíme vám kompletní seznam vítězů

    Českého lva vyhrává Ivan Trojan i Magdaléna Borová. Přinášíme vám kompletní seznam vítězů

    E15.cz Jak se staví novodobá „roubenka“. Architekt roku ji zasadil do Krkonoš

    Jak se staví novodobá „roubenka“. Architekt roku ji zasadil do Krkonoš

    Abecedazahrady Jak si vytvořit útulnou zahradu v devíti jednoduchých krocích

    Jak si vytvořit útulnou zahradu v devíti jednoduchých krocích

    Další doporučené recepty:

    Grilovaný mořský vlk s teplým bramborovým salátem
    Grilovaný mořský vlk s teplým…
    Grilovaný oštiepok s brusinkovou omáčkou
    Grilovaný oštiepok s brusinkovou omáčkou
    Grilovaný ovčí sýr
    Grilovaný ovčí sýr
    Grilovaný Rump steak
    Grilovaný Rump steak
    Grilovaný řapíkatý celer
    Grilovaný řapíkatý celer
    Grilovaný salát Caesar
    Grilovaný salát Caesar
    • Recepty.cz
    • Grilovaný pak choi s ředkvičkami
     
    • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
    • Autorská práva k publikovaným materiálům
    • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
    • Informace o zpracování osobních údajů
    • Cookies
    • Nastavení soukromí