Chlebíčky s avokádem a kukuřicí

moje hodnocení: 0

0.0

hodnotilo: 0
doba přípravy: 20 minut
počet porcí: 4 porce
počet kalorií: neuvedeno
autor: F.O.O.D.

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 1
      ks kukuřice předvařený klas
    • olivový olej
    • 2
      ks avokádo
    • sůl dle chuti
    • pepř mletý dle chuti
    • citronová šťáva
    • 1
      ks bageta celozrnná
    • 150
      g sýr feta
    • 1
      hrst koriandr
    • 1
      lžička růžový pepř

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Kukuřičný klas potřete olejem a opečte ze všech stran na pánvi. Klas postavte na výšku na prkénko a větším ostrým nožem z něj několika řezy odkrojte zrna. Je to mnohem rychlejší, než je obírat. Pruhy kukuřičných zrn pak natrhejte na menší kousky.

RADA: VIDEO, jak připravit domácí pizzu!

2
Avokáda v misce rozmačkejte vidličkou, ochuťte solí, pepřem a trochou citronové šťávy. Bagetu pokrájejte na plátky, z obou stran potřete olivovým olejem a zlehka opečte na pánvi.
3
Bagety potřete avokádovou pomazánkou, na ni dejte na plátky pokrájenou fetu, kukuřici a lístky koriandru. Dochuťte růžovým pepřem, solí a pár kapkami olivového oleje.

RADA: VIDEO, jak na zdravé jídlo do krabičky!

4
Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D.

RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.