počet porcí: neuvedeno

- 2
  lžíce chia semínka
- 2
  lžička med
- 1
  hrst kešu oříšky naložené přes noc v čisté vodě
- 3
  ks pomeranč střední velikost
Dekorace
- červený pomeranč
- granátové jablko

Postup přípravy receptu

Zceďte kešu oříšky a rozmixujte je na pastu. Vymačkejte štávu z pomerančů - měl by jí být něco přes šálek. Pokud jí bude víc, přidejte trochu víc chia semínek, aby vám to zhoustlo (nemusíte, pokud vám to nevadí řidší).

Pak přidejte ke kešu pastě trošku šťávy z pomerančů a mixujte asi půl minutky (já použila červené, ale červených částí tam moc nebylo, tak to vyšlo pěkně oranžově). Přidejte zbytek šťávy, semínka a med pořádně rozmíchejte. Nechte je nabobtnat (alespoň hodinku, lépe však přes noc v lednici).

Můžete ozdobit segmenty pomeranče a semínky granátového jablíčka.

Komentáře k receptu

ČernáLuna | 23. 4. 2016 14:50
Určitě zdravé, docela dobré. Ale musím přiznat, že od autorky mi více chutnal zde na stránkách uvedené recept "Chia chia s ovocným přelivem".