Fitness jogurtový koláč nepečený

moje hodnocení:

hodnotilo: 0
doba přípravy: 30 minut
počet porcí: 10 porce
počet kalorií: neuvedeno
autor: martinao88

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 1
      hrnek rozinky (nebo brusinky či datle) namočené alespoň 10 minut ve vlažné vodě
    • 1
      hrnek kešu oříšky nebo vlašské
    • 1
      kelímek řecký jogurt - pravý
    • čerstvé ovoce dle chuti, nakrájené na kousky

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Dortovou formu s průměrem 22 cm vyložte pečícím papírem. Do mixéru vložte rozinky a kešu oříšky. Mixujte dohladka. Směs by měla být lehce mastná díky olejům, které jsou obsaženy v kešu oříšcích. Směs vtlačte do formy a hezky uhlaďte. Formu vložte na půl hodinky do lednice. Poté můžete rozetřít na dno řecký jogurt.
2
Na jogurt rozprostřete nakrájené ovoce. Můžete zkusit vytvořit nějaké vzory či jednoduše rozprostřít ovoce náhodně.
3
Hotovo. Dobrou chuť!

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.