Chia puding s ovocem

moje hodnocení:

hodnotilo: 0
doba přípravy: 25 minut
počet porcí: 3 porce
počet kalorií: neuvedeno
autor: jarmiljarmil

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 1
      ks přesnídávka (ovocná)
    • 100
      g chia semínka
    • 250
      ml mandlové mléko
    • 2
      lžíce med
    • 250
      ml voda
    • ovoce (na ozdobu)

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Vodu, mléko a med promícháme. Do láhve se šroubovacím uzávěrem (ideálně o obsahu jeden litr) nasypeme chia semínka a zalijte naředěnou směsí. Pořádně směs protřepejte, aby se všechna semínka obalila tekutinou. Necháme 15 minut bobtnat.
2
Takto hotový pudink ozdobíme přesnídávkou a čerstvým ovocem.
3
Směs můžeme také zasypat oříšky.

RADA: Jak přestat jíst sladké?

Zařazení: Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Chia semínka Mandlové mléko Med Ovoce Přesnídávka Voda

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.

Další doporučené recepty: