Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Nápoje Polévky Maso Přílohy Moučníky Zdravé Rychlé Levně Sladké Grilování & BBQ Bezové květy
Napište svůj komentář k receptu

Špenátová omáčka

moje hodnocení:

4,0

hodnotilo: 1
Získejte elektricý gril zdarma!
doba přípravy: 20 minut
počet porcí: 4 porce
počet kalorií: neuvedeno
autor: eflik
Vložit do kuchařky
Špenátová omáčka
Nahrát fotku

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 1
      ks cibule
    • 2
      lžíce česnek
    • 2
      hrnek listový špenát (nebo 1 mrazeny spenat)
    • 4
      lžíce zakysaná smetana
    • 1
      hrnek zeleninový vývar
    • 1
      lžíce olej
    • 0,5
      hrnek strouhaný parmazán

Podobné recepty

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Rozpálíme olej ve středně velkém hrnci, přidáme cibuli a smažíme téměř dozlatova. Přidáme česnek a smažíme asi 30 vteřin. Přidáme špenát (vaříme asi 1 minutu), poté vmícháme zakysanou smetanu, parmazán a zeleninový vývar.
2
Zmírníme teplotu a necháme projít varem. Poté vše rozmixujeme ponorným mixérem.
3
Můžeme podávat k těstovinám.
Zařazení: Přílohy Ostatní Zeleninové Zálivky a omáčky Oběd Večeře Vaření Vegetariáni Slovník pojmů
Kategorie: Omáčky & guláše Přílohy, pečivo a luštěniny
Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Cibule Listový špenát Olej Strouhaný parmazán Zakysaná smetana Zeleninový vývar

Mohlo by vám zachutnat

Vyzkoušeli recept

Komentáře k receptu

Tito kuchaři vyzkoušeli recept:
rufice rufice
  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.

Doporučujeme

Nedávno navštívené recepty:

Jemný ovocný dezert Pikantní masové nudličky Domácí klobásy II.
Zapečené kotlety se šlehačkou Sýrová roláda III. Dukátové buchtičky
Slaný koláč z cukety Bůček pro správné chlapy Bramborové knedlíky ze studených brambor
Obalované cuketové kroužky Farmářská vepřová krkovice s šalotkou pečená souse-vide Fitness MUGCAKE

Další doporučené recepty:

Špenát z kopřiv Špenát z mladých kopřiv Špenát z pekinského zelí Špenát zapékaný ve fillo těstě Špenátová (kopřivová) polévka s balkánským sýrem
Špenátová (nejen) velikonoční nádivka / žemlovka Špenátová kaše Špenátová krémová polévka Špenátová kuřecí prsíčka Špenátová musaka - Balkán
Špenátová omáčka (třeba na těstoviny) Špenátová omáčka s ovesnými vločkami a sezamem Špenátová omeleta Špenátová pita Špenátová pizza
Špenátová pizza se žampiony a česnekem Špenátová polévka Špenátová polévka - dietní Špenátová polévka - krémová Špenátová polévka - rychlá