Salát ze syrové červené řepy, mrkve a jablek

moje hodnocení:

hodnotilo: 0
doba přípravy: 20 minut
počet porcí: 4 porce
počet kalorií: neuvedeno
autor: patroklos

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 1
      ks červená řepa velká
    • 3
      ks jablka menší
    • 3
      ks mrkev střední
    • 1
      lžíce med
    • 1
      ks citron
    • 2
      lžíce olivový olej

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Červenou řepu a mrkev oškrábeme. Z jablíček odstraníme středy. Řepu, mrkev i jablíčka nastrouháme najemno do velké mísy. Přidáme med, citronovou šťávu a olivový olej, případně můžeme olivový olej vyměnit za sezamový, který nám zpestří chuť.
2
Recept jsem nikde nezískal, vznikl mou improvizací. Díky tomu, že červenou řepu nevaříme, získáme všechny její vitamíny. Navíc je salát tak dobrý, že chutná i malým dětem. Jablka s mrkví totiž "přerazí" někdy neoblíbenou chuť červené řepy. Doporučuji všem, kteří chtějí jíst zdravě a chutně.

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.