• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Články
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
  • Zapomenuté heslo Založit nový účet
  • Recepty.cz - logo
    Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
    Vložit recept
    Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Velikonoce
    • Recepty.cz
    • Křupavé kapustové chipsy se sýrem
    Napište svůj komentář k receptu

    Křupavé kapustové chipsy se sýrem

    autor: Redakce
    0.0
    moje hodnoceni
    5.0
    hodnotilo: 1
    doba přípravy: 30 minut
    počet kalorií: neuvedeno
    Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
    Křupavé kapustové chipsy se sýrem
    Křupavé kapustové chipsy se sýrem
    Křupavé kapustové chipsy se sýrem
    Křupavé kapustové chipsy se sýrem
    Křupavé kapustové chipsy se sýrem
    Křupavé kapustové chipsy se sýrem
    Křupavé kapustové chipsy se sýrem
    Křupavé kapustové chipsy se sýrem
    6fotografií
    Nahrát fotku
     

    Smažené bramborové chipsy jsou out, pečené kapustové chipsy jsou in! Chcete-li letní večerní mlsání, jděte do zdravé a křupavé kapusty.

    Suroviny

    2 porce
      • 10
        kapustové listy nebo listy kadeřávku
      • 1
        hrst pecorino nebo parmazán
      • 1
        špetka černý pepř
      • 1
        špetka sůl
      • olivový olej ideální je olej ve spreji

    Postup přípravy receptu

    1
    Kapustu důkladně vymyjte od hlíny a případných broučků. Rozdělte ji na jednotlivé listy a vykapejte z nich co nejvíce vody. Potom se zbavte všech tuhých řapíků – zvládnete to i bez nože, pouhým odtrhnutím.

    RADA: VIDEO, jak na pikantní pečenou cizrnu!

    2
    Mezitím rozehřejte troubu na 150 °C. Listy pak oddělte na větší kousky – při pečení se smrsknou i o půlku. Pokládejte je v jedné vrstvě na plech vyložený pečicím papírem. Na kapustové lupínky nastrouhejte sýr a jemně osolte. Přidat můžete i pepř, uzenou papriku nebo kari – ale pozor, velmi decentně!
    3
    Na závěr listy pokapejte, ideálně posprejujte olivovým olejem. Chipsy pečte asi 15–30 minut. Doba závisí na houževnatosti a množství kapusty, kterou používáte. Každý kousek musí křupat, chrastit a nesmí jít ohýbat. Pokud máte v troubě více plechů s chipsy, může se doba prodloužit i na dvojnásobek.

    RADA: Podívejte se na VIDEO, jak připravit zdravé jídlo do krabičky

    4
    Tip: Pokud nemáte olej ve spreji, smíchejte natrhané chipsy se dvěma lžícemi olivového oleje v míse, snažte se, aby byly všude pokryté. Až pak je rozmístěte na plech s pečicím papírem a ochuťte.
    Podělte se s přáteli o recept

    Podobné recepty

    Kapustové karbanátky

    Kapustové karbanátky

    Kapustové placičky

    Kapustové placičky

    Kapustové závitky se zeleninou

    Kapustové závitky se zeleninou

    Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

    Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
    Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

    Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

     

    Komentáře k receptu

    • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
    Vyberte, co chcete vytisknout
    Kategorie: Vegetariánské a zdravé Zelenina
    Pečení Dietní Vegetariáni Bez lepku Slovník pojmů
    Použité ingredience v tomto receptu: Černý pepř Kapustové listy Olivový olej Pecorino Sůl
    Podělte se s přáteli o recept

    Mohlo by vám zachutnat

    Srdíčka na smetaně

    Srdíčka na smetaně

    Jablečné koláčky

    Jablečné koláčky

    Sádlovky - recept po babičce

    Sádlovky - recept po babičce

    Jogurtová marináda na kuře

    Jogurtová marináda na kuře

    Losos v sezamové krustě

    Losos v sezamové krustě

    Polévka z bílých fazolí s uzeným masem

    Polévka z bílých fazolí s uzeným masem

    Lívance s cukrem a skořicí

    Lívance s cukrem a skořicí

    Sýrovo-šunková pomazánka

    Sýrovo-šunková pomazánka

    Vydatná česnečka z uzených žeber

    Vydatná česnečka z uzených žeber

    Doporučujeme

    20 minut
    Tvarohová pomazánka s vejci

    Tvarohová pomazánka s vejci

    105 minut
    Krůtí roláda s citronovou majonézou a pečeným salátem

    Krůtí roláda s citronovou majonézou a…

    60 minut
    Grilovaný lilek Badrijani

    Grilovaný lilek Badrijani

    60 minut
    Vídeňský řízek se smetanovou kaší

    Vídeňský řízek se smetanovou kaší

    20 minut
    Salát z pečené červené řepy

    Salát z pečené červené řepy

    30 minut
    Sushi burger

    Sushi burger

    45 minut
    Jahodové tiramisu II.

    Jahodové tiramisu II.

    5 minut
    Smoothie bowl s jahodami

    Smoothie bowl s jahodami

    Poslední sledované recepty

    42
    Palačinky
    Palačinky
    40
    Rychlá bábovka
    Rychlá bábovka
    37
    Pesto z medvědího česneku
    Pesto z medvědího česneku
    36
    Tradiční belgické vafle
    Tradiční belgické vafle
    33
    Nejlepší sekaná na světě, která nepraskne
    Nejlepší sekaná na světě…

    Zajímavé články

    Tradiční a české: 7 receptů na nadýchané rohlíčky, buchty, koláče i vdolky
    Tradiční a české: 7 receptů na nadýchané rohlíčky…
    Zapečené řízky podle režiséra Zdeňka Trošky: Skvělý oběd z jednoho pekáče
    Zapečené řízky podle režiséra Zdeňka Trošky:…
    Krůtí sekaná: Recept na nejoblíbenější pokrm z mletého masa!
    Krůtí sekaná: Recept na nejoblíbenější pokrm z…
    Americké lívance a jejich líná verze podle Haliny Pawlowské
    Americké lívance a jejich líná verze podle Haliny…
    Znáte šakšuku? Tuhle levnou dobrotu podobnou leču si zamilujete!
    Znáte šakšuku? Tuhle levnou dobrotu podobnou leču…

    Sledujte nás

    AHA.cz Kam zmizela sexy Kohoutová? To je tedy zjev!

    Kam zmizela sexy Kohoutová? To je tedy zjev!

    AHA.cz Petr Novák (†51): ZUŘÍ TVRDÝ BOJ O DĚDICTVÍ!

    Petr Novák (†51): ZUŘÍ TVRDÝ BOJ O DĚDICTVÍ!

    AHA.cz Nedělní Aha! 18.4.2021

    Nedělní Aha! 18.4.2021

    Dáma.cz 5 největších hvězd první republiky, které zničily alkohol a deprese

    5 největších hvězd první republiky, které zničily alkohol a deprese

    Dáma.cz Proč právě on? Podle čeho si vybíráme své partnery?

    Proč právě on? Podle čeho si vybíráme své partnery?

    Ženy.cz Veselé pastelové kabelky ovládnou jaro! Tady máte nejlepší z nich

    Veselé pastelové kabelky ovládnou jaro! Tady máte nejlepší z nich

    Maminka.cz Co od vás batole doopravdy potřebuje k tomu, aby se pořád učilo něco nového?

    Co od vás batole doopravdy potřebuje k tomu, aby se pořád učilo něco nového?

    Reflex.cz Ta nejhezčí a nejoblíbenější letoviska na chorvatském Jadranu. Kam jet na dovolenou?

    Ta nejhezčí a nejoblíbenější letoviska na chorvatském Jadranu. Kam jet na dovolenou?

    E15.cz Útěk z města rovnou do lesů. Nízké Tatry nabízejí skandinávský minimalismus

    Útěk z města rovnou do lesů. Nízké Tatry nabízejí skandinávský minimalismus

    Abecedazahrady Rozkládací sedačky nejen na každodenní spaní. Kterou si pořídíte?

    Rozkládací sedačky nejen na každodenní spaní. Kterou si pořídíte?

    Další doporučené recepty:

    Křupavé cibulové kroužky
    Křupavé cibulové kroužky
    Křupavé cuketové placičky
    Křupavé cuketové placičky
    Křupavé fazolky jako příloha
    Křupavé fazolky jako příloha
    Křupavé koláčky s revení a zmrzlinou
    Křupavé koláčky s revení a zmrzlinou
    Křupavé košíčky s karamelem
    Křupavé košíčky s karamelem
    Křupavé kuřečí řízečky v lupínkách
    Křupavé kuřečí řízečky v lupínkách
    • Recepty.cz
    • Křupavé kapustové chipsy se sýrem
     
    • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
    • Autorská práva k publikovaným materiálům
    • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
    • Informace o zpracování osobních údajů
    • Cookies
    • Nastavení soukromí