Filé na zelenině se sýrem

moje hodnocení:

5,0

hodnotilo: 2
doba přípravy: 45 minut
počet porcí: neuvedeno
počet kalorií: neuvedeno
autor: Pavlinka

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Na pánvi na oleji osmahneme cibuli, přidáme na plátky nakrájený česnek, nakrájenou zeleninu, okořeníme zázvorem. Vše se chvilku podusí (stačí 2 minuty), pokapeme sójovou omáčkou a osolíme.
2
Směs z pánve přelijeme do zapékací mísy.
3
Rozmražené filé osolíme, posypeme kořením na ryby, pokapeme citrónem a naskládáme navrch do zapékací mísy. Sýr nakrájíme na tenké plátky a poklademe na filé.
4
Zapékáme cca 20 minut na 180 °C.
5
Podáváme s bramborami nebo s kuskusem.

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.

Další doporučené recepty: