Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Dýně Švestky Houby
Napište svůj komentář k receptu

Celozrnné těstoviny s cizrnou

moje hodnocení:

2,5

hodnotilo: 2
doba přípravy: neuvedeno
počet porcí: neuvedeno
počet kalorií: neuvedeno
autor: Majka Přidalová
Vložit do kuchařky
Celozrnné těstoviny s cizrnou
Nahrát fotku

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 2
      šálek těstoviny celozrnné
    • 2
      šálek brokolice rozebraná na růžičky
    • 1
      šálek cizrna dopředu namočená
    • 1
      ks rajče
    • 1
      ks cibule malá
  • Zálivka
    • 2
      lžíce olivový olej
    • 2
      lžíce citronová šťáva
    • 1
      lžíce sojový olej
    • 5
      stroužek česnek 3-5 dle velikosti stroužku a dle vlastní chuti
    • 1
      lžička bazalka

Podobné recepty

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Uvaříme celozrnné těstoviny. Uvaříme namočenou cizrnu. Brokolici rozebranou na růžičky spaříme horkou vodou. Uvařené těstoviny a spařenou brokolici smícháme ve větší míse a přidáme uvařenou cizrnu, nakrájené rajče a nasekanou cibuli. Zelejeme zálivkou.
2
Zálivku připravíme smícháním olivového oleje, citronové šťávy, sójového oleje, proslisovaného česneku a bazalky.
3
Podáváme buď jako samostané jídlo nebo jako přílohu.
Zařazení: Zdravě i chutně Zelenina Luštěniny Oběd Večeře Vaření Zdravý oběd Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bazalka Brokolice Česnek Cibule Citronová šťáva Cizrna Olivový olej Rajče Sojový olej Těstoviny

Mohlo by vám zachutnat

Komentáře k receptu

Tito kuchaři vyzkoušeli recept:
  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.

Doporučujeme

Nedávno navštívené recepty:

Kuře dušené na rajčatech a cibuli Malibu Piña Colada Filé po cikánsku
Tvarohové rohlíčky Naložená kuřecí prsa Bůček na čínský způsob
Kokosovo-medová roláda Těstoviny zapečené s mozzarellou Špaldové housky
Rizoto s vepřovou konzervou Jidáše - drobenkové Jednoduchá vločková polévka s kapustičkami

Další doporučené recepty:

Celozrnné palačinky s ovocem Celozrnné pečivo (bezvaječné) Celozrnné piškoty Celozrnné pracny Celozrnné pšeničné houstičky
Celozrnné sušenky Celozrnné špaldovo-pohankové rohlíčky Celozrnné špenátové lasagne Celozrnné taštičky se špenátem Celozrnné těstoviny s avokádovým dipem
Celozrnné těstoviny s kuřecím masem Celozrnné těstoviny s kuřecím masem, špenátem, hráškem a kukuřicí sypané sýrem Celozrnné wafle Celozrnný chléb s pšeničnou moukou Celozrnný chléb z domácí pekárny
Celozrnný chleba hrnkový Celozrnný koláč s jáhlovou náplní Celozrnný koláč s medem a müsli Celozrnný ovocný koláč Celozrnný perníkový koláč
Cookies nám pomáhají
k Vaší spokojenosti
Soubory cookies nám pomáhají řídit obsah stránky a reklamy tak, aby vyhovovaly Vašim představám.
Nastavení můžete změnit v zápatí v odkazu cookies.
Rozumím Zobrazit další informace