Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky Rýže
Napište svůj komentář k receptu

Celozrnné těstoviny s cizrnou

autor: Majka Přidalová
0.0
moje hodnoceni
2.5
hodnotilo: 2
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: střední
Celozrnné těstoviny s cizrnou
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 2
      šálek těstoviny celozrnné
    • 2
      šálek brokolice rozebraná na růžičky
    • 1
      šálek cizrna dopředu namočená
    • 1
      ks rajče
    • 1
      ks cibule malá
  • Zálivka
    • 2
      lžíce olivový olej
    • 2
      lžíce citronová šťáva
    • 1
      lžíce sojový olej
    • 5
      stroužek česnek 3-5 dle velikosti stroužku a dle vlastní chuti
    • 1
      lžička bazalka

Postup přípravy receptu

1
Uvaříme celozrnné těstoviny. Uvaříme namočenou cizrnu. Brokolici rozebranou na růžičky spaříme horkou vodou. Uvařené těstoviny a spařenou brokolici smícháme ve větší míse a přidáme uvařenou cizrnu, nakrájené rajče a nasekanou cibuli. Zelejeme zálivkou.
2
Zálivku připravíme smícháním olivového oleje, citronové šťávy, sójového oleje, proslisovaného česneku a bazalky.
3
Podáváme buď jako samostané jídlo nebo jako přílohu.

Podobné recepty

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Zdravě i chutně Zelenina Luštěniny Oběd Večeře Vaření Zdravý oběd Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bazalka Brokolice Česnek Cibule Citronová šťáva Cizrna Olivový olej Rajče Sojový olej Těstoviny

Mohlo by vám zachutnat

Doporučujeme