Bylinkový chléb (DUKAN)

moje hodnocení:

4,6

hodnotilo: 9
Získejte elektricý gril zdarma!
doba přípravy: 60 minut
počet porcí: neuvedeno
počet kalorií: neuvedeno
autor: Roman_Pe

Suroviny

Vložit do nákupu
    • 3
      ks vejce
    • 250
      g nízkotučný tvaroh
    • 6
      lžíce ovesné otruby
    • 4
      lžíce otruby pšeničných
    • 1
      lžička prášek do pečiva
    • bazalka
    • majoránka
    • sůl
    • pepř mletý
    • česnek sušený

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky
1
Bílky oddělíme od žloutků a vyšleháme na sníh. Do žloutků přidáme tvaroh a prášek na pečení a šlehačem důkladně vymícháme. Přidáme otruby, bylinky a koření a vše spolu znovu důkladně promícháme. Nakonec přidáme sníh a zlehka promícháme.
2
Masu naložíme do silikonové formy na srnčí hřbet a pečeme 45 minut při teplotě 180°C.
Kategorie: Chléb & placky

Komentáře k receptu

  • vvvlllaaa
    vvvlllaaa |

    5. 4. 2017 22:18

    jak dlouho se pecou?

  • vvvlllaaa
    vvvlllaaa |

    5. 4. 2017 22:11

    :-)

  • heavenlee
    heavenlee |

    26. 8. 2016 09:10

    Výborný recept, doporučuju, nemám silikony, tak peču ve staré kameninové formě na vánočku, vystlané namočeným a pokrčeným pečicím papírem (mokrý papír formu pěkně vystele). Přidávám dvě lžíce nakopec chia semínek a lžíci nakopec drceného kmínu, půlku nakrájené cibule opražené na pánvi nasucho (bylinky nedávám, jsou pro mě moc aromatické) a k prášku do pečiva přidávám lžičku sušených kvasnic (voní pak jak normální chleba). Peču na 175 a 50 minut, aby nebyl vevnitř moc mokrý. Udělá pěkně rozpraskanou kůrku jako má chleba... po vychladnutí balím po dvou plátcích do fólie (denní porce) a strkám do mrazáku, z této dávky mám na 5 dní. S lučinou a plátkem šunky je fakt dobrý - pro dukanky, které jinak pečivo nesmí.

  • Ivana
    Ivana |

    25. 6. 2015 08:31

    Vcera som tento recept vyskusala, dala som len dve vajicka a naplnila som 8 muffinkovych formiciek...cize mam zemlicky. su vynikajuuuuuce

  • Martina
    Martina |

    9. 11. 2014 21:35

    Místo toho jsou tam otruby, kdyby tam byla mouka, tak to není dukanův chléb :)

  • antoanet
    antoanet |

    6. 3. 2014 17:25

    Zadna mouka?

Další doporučené recepty: