Brokolicový salát s nivou II.

moje hodnocení: 0

4.6

hodnotilo: 13

doba přípravy: neuvedeno

počet porcí: neuvedeno

počet kalorií: neuvedeno

autor: Majka Přidalová

Vložit do kuchařky

Nahrát fotku

Suroviny

Vložit do nákupu

- 1
  ks brokolice
- 2
  ks bílý jogurt (nejlépe BIO)
- 4
  ks rajčata
- 1
  ks okurka salátová
- 100
  g sýr niva
- majoránka
- pepř mletý
- sůl
- 3
  stroužek česnek

Podobné recepty

Bramborový salát s Nivou

Bramborový salát nakyselo

Bramborový salát po našem

Postup přípravy receptu

Vložit do kuchařky

Brokolici rozebranou na růžičky i s posekanými košťály dáme krátce vařit v páře (stačí pár minut), mezitím nakrájíme zeleninu, vložíme do mísy, posypeme nakrájeným sýrem, na to dáme jemně povařenou brokolici. Řádně promícháme. Zalijeme dresinkem z jogurtu, rozmačkaného česneku, soli, majoránky a bílého pepře. promícháme a jíme ještě vlažné s celozrnným chlebem.

Místo Nivy se dá použít i uzené tofu.

Zdravě i chutně Zelenina Zdravý oběd Slovník pojmů

Použité ingredience v tomto receptu: Bílý jogurt Brokolice Česnek Majoránka Okurka salátová Pepř mletý Rajčata Sůl Sýr Niva

Vyzkoušeli recept

Komentáře k receptu

Petra |
20. 9. 2011 14:59

Dnes jsem vyzkoušela a je to výborné.
Monika T |
16. 5. 2009 21:42

Dávam 1, skúšala som aj s tofu, výborné :)
Dana Vorlová |
14. 5. 2009 21:03

Výborné !
Zdena z JM |
30. 4. 2007 13:52

Opravdu výborný salát.Jako příloha k masu i jako lehká a zdravá večeře s pečivem.Dávám 1.
Zdena z JM |
27. 4. 2007 13:45

Vyzkouším to jako přílohu ke grilovanému pstruhovi a v pondělí napíšu.V oblíbených mám už několik salátů z brokolice a všechny jsou výborné.Tento vypadá taky dobře a zdravě.