Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky
Napište svůj komentář k receptu

Zelenino-sojové karbanátky

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
0.0
hodnotilo: 0
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: střední
Zelenino-sojové karbanátky
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • brokolice
    • mrkev
    • celer
    • 1
      balení sojové maso Drtě bez příchutě
    • 1
      ks vejce
    • rohlík Starší
    • mléko
    • sůl
    • pepř mletý
    • cibule
    • česnek
    • koření na mleté maso Od Vitany
    • olivový olej
    • strouhanka

Postup přípravy receptu

1
Uvaříme zeleninu - ne moc do měkka a rozmačkáme, přidáme balíček sojové drtě - připravíme dle návodu, rohlík rozmočený v mléce, vajíčko a okořeníme dle chuti. Cibulku a česnek opečeme na oleji a přidáme do směsi. Dle potřeby můžeme zahustit strouhankou, (já používám kukuřičnou, dá se koupit). Tvarujeme malé karbanátky, které ještě obalíme ve strouhance. Buď opečeme na oleji na pánvi nebo upečeme v troubě na plechu, vyloženém pečícím papírem a malinko potřeném olejem.
2
Podáváme s různě upravenými bramborami a mísou zeleninového salátu.

Podobné recepty

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie: Maso & ryby & mořské plody
Maso Sójové Oběd Večeře Smažení Vaření Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Brokolice Celer Česnek Cibule Koření na mleté maso Mléko Mrkev Olivový olej Pepř mletý Rohlík Sojové maso Strouhanka Sůl Vejce

Mohlo by vám zachutnat

Doporučujeme