Vložit recept
Vynikající těstovinový salát se špenátem
autor: nvjt6
Suroviny
4
porce
-
-
200g těstoviny
-
500g kuřecí prsa
-
300g listový špenát
-
1ks červená paprika
-
3ks rajčata
-
0,50ks cibule
-
3stroužek česnek
-
3lžíce bílý jogurt
-
1lžička vegeta
-
1lžička sůl dle chuti
-
0,50lžička pepř mletý
-
Postup přípravy receptu
1
Omyté a osušené kuřecí maso nakrájíme na nudličky a orestujeme. Po zatažení maso osolíme, opepříme a přidáme na drobno nakrájený pórek. Pokračujeme pod pokličkou do změknutí masa.
2
Chvíli před dokončením přidáme nasekaný listový špenát a 1 lžičku vegety (nemusí být, většinou vůbec nedávám).
3
Směs smícháme s těstovinami, které jsme si připravili dle návodu, dále s nakrájenými rajčaty, cibulí a paprikou.
4
Zalijeme zálivkou z bílého jogurtu a prolisovaného česneku a můžeme podávat.
5
Salát je dobrý studený i teplý. V létě je moc příjemný svou lehkostí. Nicméně, my ho máme rádi, i když třeba mrzne... :-)
6
Dobrou chuť!
Vyzkoušeli recept
Kategorie:
Maso & ryby & mořské plody
Maso
Pokrmy
Zdravě i chutně
Leden
Únor
Březen
Duben
Květen
Červen
Červenec
Srpen
Září
Říjen
Listopad
Prosinec
Oběd
Večeře
Dušení
Restování
Dietní
Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu:
Bílý jogurt
Červená paprika
Česnek
Cibule
Kuřecí prsa
Listový špenát
Pepř mletý
Rajčata
Sůl
Těstoviny
Vegeta
Blesk pro ženy
